Xương khớp

Bệnh đau khớp háng có phòng được không?

Bệnh đau khớp háng có thể thoáng qua rồi biến mất hoặc cũng có thể từ từ tăng dần, tuy nhiên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại những hậu quả nặng nề cho sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên nếu biết cách thì chúng ta có thể phòng ngừa căn bệnh đau khớp háng một cách dễ dàng.

Bệnh đau khớp háng là gì?

Benh-dau-khop-hang-co-phong-duoc-khong-01

Bệnh đau khớp háng ngày càng có xu hướng trẻ hóa

Trong cơ thể, khớp háng là khớp duy nhất có sự vững chắc và liên kết với nhiều bộ phận khác về mặt giải phẫu học. Tại khớp háng có các sợi dây liên kết đến chân, lưng và vai nên có vai trò đặc biệt quan trọng đối với các hoạt động thường ngày cũng như hoạt động thể dục, thể thao liên quan đến các chi dưới hay truyền lực lên phần trên giúp cho vai và lưng có thêm lực để chống đỡ những vật nặng.

Đau khớp háng là tình trạng xuất hiện các cơn đau ở vùng háng, phần khớp giữa đùi và hông. Các cơn đau thấy rõ nhất khi vận động hoặc làm việc. Đau khớp háng thường gặp nhiều nhất ở phụ nữ độ tuổi ngoài 50 và hiện nay đang trẻ hóa dần khi phụ nữ ở độ tuổi 35 cũng có thể mắc phải căn bệnh này. Tỷ lệ bệnh gặp ở nữ giới cao gấp 8 lần nam giới.

Lúc này, phần sụn khớp dễ dàng bị bong tróc, nứt nẻ thậm chí tiêu hủy hoàn toàn, phần xương dưới sụn bị biến đổi theo hình thành các vùng xương dày, rỗng xen kẽ nhau, tạo ra các gai xương.

Nguyên nhân gây bệnh

Benh-dau-khop-hang-co-phong-duoc-khong-02

Có không ít trường hợp đau khớp háng do bệnh thoái hóa khớp háng gây ra

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau khớp háng, trong đó một số nguyên nhân chính có thể kể đến như:

Thoái hóa khớp háng: là nguyên nhân chính gây đau khớp háng. Bệnh thường xuất hiện ở một bên khớp tại một thời điểm. Khi bệnh tiến triển, lớp sụn khớp mất dần, khe khớp hẹp lại và xuất hiện nhiều gai xương. Biểu hiện trên lâm sàng là đau khớp háng, hạn chế biên độ vân động của háng (cứng khớp háng).

Viêm khớp dạng thấp: bệnh viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến nhiều khớp tại một thời điểm. Biểu hiện trên lâm sàng là nhiều khớp sưng, đau và cứng khớp tại cùng một thời điểm. Bệnh tiến triển nặng dần làm cho khớp bị biến dạng.

Thoái hóa khớp sau chấn thương: thường những trường hợp này người bệnh sẽ bị đau khớp háng do bề mặt khớp bị tổn thương vì lực do chấn thương gây ra.

Hoại tử vô mạch: Một số nguyên nhân như trật khớp háng hay gãy cổ xương đùi khiến mạch máu nuôi dưỡng chỏm xương đùi bị tổn thương, làm cho máu không đến nuôi phần chỏm xương đùi dẫn đến hoại tử.

Bệnh lý khớp háng ở trẻ em: một số trẻ em và trẻ sơ sinh có vấn đề về khớp háng có thể tiến triển thành viêm, thoái hóa khớp khi trưởng thành. Quá trình thoái hóa khớp diễn ra do sự biến đổi bất thường của khớp, ảnh hưởng đến diện khớp.

Ngoài ra những người thừa cân béo phì cũng rất dễ bị đau khớp háng do trong lượng quá lớn làm tăng sức ép xuống xương khớp dẫn tới đau khớp háng. Phụ nữ khi mang thai do xương chậu và phần khớp háng giãn ra giúp thai nhi phát triển nên cũng dễ bị đau khớp háng.

Triệu chứng bệnh đau khớp háng

Benh-dau-khop-hang-co-phong-duoc-khong-03

Những cơn đau khớp háng có thể xuất hiện khi đi bộ đường dài hoặc leo cầu thang

Biểu hiện của bệnh đau khớp háng có thể xuất hiện thoáng qua rồi biến mất. Đau khớp háng cũng có thể chỉ xuất hiện khi chúng ta đi bộ trên một quãng đường dài, khi gấp háng hoặc khi leo cầu thang. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, đau có thể xuất hiện cả khi ngồi, nằm hoặc thậm chí khi ngủ. Cơn đau có thể kéo dài hơn hoặc đau dai dẳng, thường xuyên khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.

Tuy nhiên, biểu hiện thường thấy nhất của bệnh đau khớp háng là cơn đau xuất hiện ở háng hoặc vùng trên, sau mông; đau có thể lan xuống mặt trước đùi, đến đầu gối, cảm giác khớp háng cứng, chặt.

Lúc này, người bệnh có cảm giác hơi khó khăn khi thực hiện các động tác như cắt móng chân, đi tất, đi giầy hoặc khi mặc quần áo. Khi ngồi ghế, cảm thấy khó khăn khi đứng dậy hoặc khó khăn khi bước lên hoặc xuống xe hơi, lên xuống cầu thang…

Khi đi bộ, người bệnh cảm thấy khó bước trong vài bước đầu tiên, thậm chí đi tập tễnh hoặc phải dừng để nghỉ ngơi. Theo thời gian, người bệnh không thể duỗi thẳng gối, chân ngắn hơn chân lành.

Có thể bạn quan tâm:

Các phương pháp điều trị

Benh-dau-khop-hang-co-phong-duoc-khong-04

Giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên khớp háng

Tương tự như các bệnh lý xương khớp khác, phác đồ điều trị đối với bệnh đau khớp háng là sử dụng thuốc, trường hợp nặng hơn bác sĩ sẽ can thiệp để phẫu thuật, ngoài ra người bệnh đau khớp háng cũng cần có chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý.

Các loại thuốc điều trị đau khớp háng chủ yếu là các thuốc kháng viêm không steroid có tác dụng kháng viêm như aspirin, ibuprofen, naproxen… giúp người bệnh kiểm soát cơn đau. Những thuốc này có thể sử dụng liên tục trong một thời gian hoặc chỉ sử dụng khi đau, theo sự hướng dẫn của bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên khi dùng các loại thuốc này cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như nôn, buồn nôn, loét hoặc chảy máu dạ dày…

Trong trường hợp điều trị nội khoa không cải thiện, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh đau khớp háng thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Cụ thể là phẫu thuật thay khớp háng toàn phần, bán phần hoặc hàn cứng khớp, tùy vào mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

Tuy nhiên dù phẫu thuật hay dùng thuốc thì các bác sĩ cũng khuyến cáo bệnh nhân đau khớp háng nên thay đổi thói quen sinh hoạt, hạn chế hoặc từ bỏ những thói quen xấu có thể gây tổn thương hơn tới khớp háng. Có thể kể tới như đi bộ đường dài, thường xuyên leo cầu thang, chơi các môn thể thao làm tăng sức nặng cho khớp háng…

Bên cạnh đó, người bệnh đau khớp háng cũng cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp. Các loại thực phẩm tốt cho người đau khớp háng có thể kể đến như các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, vitamin B, omega hay các loại rau xanh, hoa quả tươi. Bệnh nhân đau khớp háng cũng nên hạn chế tăng cân quá nhiều để giúp giảm lực tải tác động lên khớp háng, từ đó giúp giảm đau khớp háng cũng như giảm mức độ tiến triển của bệnh.

Việc tập luyện thường xuyên cũng góp phần duy trì biên độ vận động của khớp, tránh cứng khớp. Thường thì những người bị đau khớp háng thường khó khăn khi cử động do đó những bài tập căng giãn cơ và khớp háng sẽ giúp khớp háng mềm mại hơn, máu lưu thông tốt hơn. Khi bị đau khớp háng, bệnh nhân có thể áp dụng động tác kéo gối hoặc ngồi căng giãn hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Phòng ngừa bệnh đau khớp háng hiệu quả

Benh-dau-khop-hang-co-phong-duoc-khong-05

For Joints hỗ trợ phòng ngừa đau khớp háng hiệu quả

Đau khớp háng gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh, tuy nhiên nếu biết cách thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này ngay từ sớm.

Cũng theo khuyến cáo của các bác sĩ thì việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như giảm cân có vai trò quan trọng trong phòng ngừa đau khớp háng. Ngoài ra, theo năm tháng, các cơ khớp trong cơ thể trong đó có khớp háng cũng có dấu hiệu thoái hóa, do đó việc tăng cường chăm sóc sức khỏe xương khớp thông qua hình thức bổ sung glucosamine và chondroitin để giúp cải thiện cơn đau khớp háng là vô cùng cần thiết.

Trong số các sản phẩm bổ sung, hỗ trợ cải thiện chức năng khớp hiện nay không thể không kể đến sản phẩm For Joints thuộc thương hiệu Doppelherz của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức). Trong 2 viên sản phẩm có chứa tới 1500 mg glucosamine sulphate và 200 mg chondroitin mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện chức năng khớp và ngăn sự tiến triển thoái hóa khớp, góp phần phục hồi cấu trúc sụn khớp, làm trơn ổ khớp.

Không chỉ chứa hàm lượng cao mà các nguyên liệu bào chế For Joints đều là gốc sunfat, là dạng dễ hấp thu nhất đối với cơ thể, khác hẳn với các sản phẩm được sản xuất từ gốc HCL thông thường. Do vậy, For Joints mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tháng sử dụng sản phẩm.

Bên cạnh việc giảm triệu chứng đau khớp háng, For Joints còn tác động vào nguyên nhân gây bệnh thông qua tái tạo sụn, tăng dịch nhờn, ức chế các enzyme phá hủy sụn. Bởi vậy sản phẩm vô cùng thích hợp với những người bị thoái hóa xương khớp, đau nhức xương khớp, viêm khớp, dịch khớp khô kém cũng như những người cao tuổi, người vận động nhiều mắc các bệnh về xương khớp.

Cũng theo các chuyên gia y tế, để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng sản phẩm, người dùng nên uống For Joints cùng với nước trong bữa ăn. Nên duy trì liều dùng 2 viên/ngày trong 2 tháng đầu để mang lại hiệu quả nhanh chóng, sau đó giảm xuống còn 1 viên/ngày.

Là sản phẩm bán chạy số 1 tại thị trường Đức, hiện For Joints cũng đã có mặt tại hơn 35 quốc gia châu Âu và được phân phối chính thức tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới.