Bổ não

Làm sao để chống lão hoá ngay từ tuổi 25?

Chống lão hoá hiệu quả bằng cách nào luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là khi bước vào tuổi 25, nhiều phụ nữ đã nhận thấy những dấu hiệu lão hoá hiện hữu trên gương mặt.

Da bắt đầu lão hoá từ khi nào?

Lão hoá chính là nỗi ám ảnh lớn của mọi phụ nữ. Lão hóa da là biểu hiện sớm và dễ nhận thấy của quá trình già đi từ bên trong cơ thể. Tiến trình lão hóa diễn ra khi phụ nữ bước sang tuổi 30, nhưng khi bạn đang ở độ tuổi 25 trở đi, thì làn da cũng có nguy cơ già trước tuổi, nếu như không được quan tâm chăm sóc.

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-1

Những nếp nhăn xuất hiện là biểu hiện của lão hoá da

Lão hóa da là một vấn đề ai cũng phải đối mặt trong cuộc đời. Đây là nỗi ám ảnh không chỉ của nữ giới mà của cả cánh mày râu.

Chống lão hoá – đừng để đến khi quá muộn!

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-2

Nhiều người chỉ bắt đầu chống lão hoá khi đã ở tuổi trung niên

Hầu hết phụ nữ đều cho rằng, chống lão hóa là chuyện của lứa tuổi trung niên. Tuy nhiên, chờ đến khi làn da bắt đầu chảy xệ với nhiều nếp nhăn rồi mới bắt đầu thực hiện các biện pháp ngăn ngừa thì đã quá muộn.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm lại tiến trình lão hóa và cải thiện tình trạng của làn da.

Để giữ được thanh xuân, tức là làm trái lại quy luật của thời gian, phụ nữ phải đầu tư rất nhiều công sức và thực sự kiên trì. Quan trọng nhất, bạn phải đảm bảo được các yếu tố tối thiểu: ăn sạch, uống sạch, sống thanh thản, ngủ đủ giấc và cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Chống lão hoá như thế nào ở tuổi 25?

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-3

Nhờ cậy công nghệ thẩm mỹ để chống lão hoá không phải là giải pháp tốt

Để chống lại sự lão hoá, lấy lại nét thanh xuân, nhiều người không ngần ngại nhờ đến sự trợ giúp của các phương pháp thẩm mỹ và các loại mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, đó không phải là một giải pháp hiệu quả lâu dài.

Giá của dòng mỹ phẩm chống lão hoá luôn cao hơn các sản phẩm phổ thông của như sữa rửa mặt hay kem dưỡng, serum,… Điều này hoàn toàn dễ hiểu, vì trong một list dài những sản phẩm của bất kỳ hãng mỹ phẩm nào, dòng chống lão hóa bao giờ cũng là dòng đắt tiền nhất. Bởi vì chúng đang phải thực hiện nhiệm vụ khó khăn nhất – cưỡng lại bước đi của thời gian.

Chống lại lão hoá cần những bước đi vững chắc và sự chăm sóc từ sâu bên trong. Duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế ăn đường, thức ăn nhanh, uống nhiều nước, tránh căng thẳng, lo âu, không hút thuốc lá, uống rượu bia… bởi đây là những yếu tố gây lão hóa nhanh.

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-4

Sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vi chất chống lão hoá

Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, bận rộn và nhiều áp lực, nhiều người không thể duy trì lối sống ổn định, đều đặn và có lợi. Do đó, ngoài việc hạn chế tối đa các yếu tố bất lợi cho sức khoẻ kể trên, nhiều người chọn cho mình giải pháp bổ sung các vi chất chống lão hoá qua các loại thực phẩm và thực phẩm chức năng.

Các vi chất đó có thể kể đến vitamin A, C, E, collagen, các acid béo có lợi, retinol, AHA, BHA,… Bổ sung vi chất chống lão hoá là cách làm khá hiệu quả, đặc biệt tiện lợi trong cuộc sống hiện đại.

Có thể bạn quan tâm:

Omega 3 – trợ thủ đắc lực của làn da

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-5

Omega 3 dầu cá là trợ thủ đắc lực giúp chị em chống lão hoá

Các chất béo bão hòa (saturated fats), chất béo chuyển hóa (trans fats) có hại cho tim mạch và da. Tuy nhiên, một số axit béo có lợi như omega 3 có nhiều trong dầu cá, dầu ôliu và bơ lại giúp da sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong.

Không chỉ mang lại lợi ích đối với tim mạch, thần kinh, thị lực mà dầu cá omega 3  còn đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ da. Đặc biệt, vi chất cực kỳ cần thiết này cơ thể chúng ta không có khả năng tự tổng hợp mà được bổ sung từ các loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm chức năng.

Viên uống bổ sung Omega 3 Doppelherz – sản phẩm thuộc về thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma – Đức là sản phẩm cung cấp Omega 3 được nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên dùng.

DHA và EPA với hàm lượng lên tới 300mg trên tổng số 1000mg dầu cá có trong Omega 3 Doppelherz là những acid béo thiết yếu, tham gia vào cấu trúc và chức năng của màng tế bào bao gồm cả tế bào da. Việc bổ sung đầy đủ acid béo Omega 3 giúp điều chỉnh chức năng các tế bào, tăng độ đàn hồi của da, làm lành những tổn thương ở màng tế bào.

Omega 3 trong dầu cá còn hạn chế quá trình oxy hóa, tăng cường bảo vệ cơ thể giúp chống lại được các tác nhân bên trong (quá trình oxy hóa, viêm,…) và các yếu tố bên ngoài (tia cực tím, tia tử ngoại,…). EPA trong dầu cá Omega 3 có tác dụng duy trì việc sản sinh ra chất nhờn giúp da luôn mềm mại, đủ độ ẩm tự nhiên, tái tạo da, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm chậm quá trình lão hoá da.

Lam-sao-de-chong-lao-hoa-6

Viên uống Omega 3 Doppelherz – giải pháp hoàn hảo cung cấp omega 3, chống lão hoá

Omega 3 có trong viên uống Omega 3 Doppelherz cần thiết cho việc chống lão hóa, xóa nếp nhăn, giúp làn da khỏe mạnh. Sử dụng chất béo này thường xuyên có thể giúp xây dựng các tế bào da mạnh mẽ và đầy đặn. Bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn mà không loại mỹ phẩm nào có thể đem đến.

Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp hỗ trợ phát triển não bộ, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, chống lại bệnh Alzhemer và chống mất thị lực, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư vú, ung thư da,… Với những tác dụng to lớn đó, đây chính xác là sản phẩm cần có ở tủ thuốc của mọi gia đình.

Lời kết:

Thanh xuân và sự tươi trẻ luôn là tài sản quý giá nhất của mỗi phụ nữ, thế nên đừng để đến khi lão hoá tìm đến mới lo ngăn chặn, cải thiện. Ngoài việc có chế độ sinh hoạt khoa học, dinh dưỡng hợp lí, hãy bổ sung acid béo omega 3 để làn da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1800 1770 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: [email protected] để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!