Cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất – Hãy làm từ bên trong

Các cụ có câu “cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì thế nên nhiều chị em rất ưu tiên thời gian và tiền bạc để chăm sóc mái tóc của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được mái tóc khỏe, đẹp thực sự. Vậy, đâu mới là cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất, đúng nhất để có được mái tóc như ý muốn.

Mái tóc đẹp phải khỏe từ bên trong

Từ xa xưa, mái tóc đã được đánh giá vô cùng quan trọng, là “một góc” vẻ đẹp của người phụ nữ. Qua nhiều thời kỳ lịch sử, có nhiều phương pháp chăm sóc, nuôi dưỡng tóc đã được đúc kết như gội đầu bằng bồ kết, các loại lá thơm; gội đầu bằng vỏ các loại quả chứa nhiều tinh dầu tốt cho tóc…

chăm sóc tóc hiệu quả

Môi trường sống và lối sống đang ngày càng giảm chất lượng gây ảnh hưởng đến việc chăm sóc tóc hiệu quả

Bồ kết, chanh, bưởi, hương nhu… là những nguyên liệu tự nhiên được  dân gian sử dụng để chăm sóc tóc từ bao thế kỉ qua. Và ngày nay, hương thơm ấy vẫn được các bạn trẻ yêu thích bởi mùi hương dễ chịu và bảo vệ da đầu hữu hiệu.

Bồ kết: Quả bồ kết chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và saponaretin, các chất này có hoạt tính chống siêu vi trùng; hỗn hợp saponin bồ kết có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc và là cách trị rụng tóc rất hiệu quả. Chính nhờ những thành phần quan trọng này mà nó được coi như một loại thần dược khôi phục lại mái tóc hư tổn và là cách chữa rụng tóc an toàn khá phổ biến trước đây.

Bồ kết hương nhu: Đây cũng xem là một sự kết hợp chăm sóc tóc tuyệt vời để giúp mái tóc dày dặn và óng ả hơn. Cây hương nhu trắng có chứa tinh dầu, kích thích ra mồ hôi, làm thông thoáng da đầu, nhẹ đầu, sảng khoái khi gội đầu, giúp tăng lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới. Bạn có thể nấu chung hương nhu với quả bồ kết thành hỗn hợp và gội đầu hàng tuần để chăm sóc tóc tốt hơn và mái tóc ngày càng khỏe đẹp hơn.

Vỏ bưởi: Chị em có thể tận dụng hạt và vỏ bưởi phơi khô. Hạt và vỏ bưởi sau khi ăn, bạn để lại đem phơi khô, sau đó đun với nước để gội. Mỗi tuần bạn thực hiện 3 lần sẽ thấy tóc mình chắc khỏe và bóng mượt hơn so với lúc trước rất nhiều.

Ngày nay, hàng trăm loại dầu gội được các hãng giới thiệu, các loại dầu dưỡng tóc, bảo vệ tóc, các phương pháp châm cứu, mát-xa da đầu có thể tìm được ở bất cứ đâu. Các công thức dân gian cũng được nhiều hãng mỹ phẩm tận dụng để tạo ra các sản phẩm chăm sóc tóc từ bên ngoài.

Thế nhưng, để có mái tóc thực sự khỏe, chống lại môi trường khắc nghiệt của hiện tại thì việc chỉ chăm sóc tóc bên ngoài là chưa đủ.  Ngày nay, do môi trường ô nhiễm, thời gian chăm sóc bản thân ít đi, lại thêm các tác động xấu đến tóc như uốn nhuộm tóc khiến tình trạng tóc xơ, rối, gãy rụng của chị em càng trở nên phổ biến hơn. Cách chăm sóc tóc hiệu quả là phải nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong để tóc được khỏe mạnh từ gốc ngăn ngừa được các hiện tượng khiến tóc rụng, xấu đi mà không thể khắc phục được bằng các phương pháp dưỡng từ bên ngoài như ( rụng tóc do rối loạn nội tiết tố, tóc khô xơ do thiếu dưỡng chất,…) Trong đó, một số vi chất đáng quan tâm như: Biotin và các vitamin nhóm B, axit folic, kẽm,…v.v.

  • Để đối phó với tóc rụng do rối loạn nội tiết tố, cần bổ sung cho cơ thể lignans, khoáng chất có tác dụng ức chế 5 alpha-reductase, một enzym tham gia vào việc chuyển đổi testosterone thành DHT – 1 trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc
  • Biotin còn được gọi là vitamin H, hay còn gọi là vitamin mọc tóc. Nó là 1 trong 12 vitamin nhóm B và và cũng là loại vitamin được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia trên thế giới để giúp tóc mọc nhanh. Nó hồi phục tóc khô gãy và cải thiện độ khỏe, cấu trúc của tóc. Biotin được biết đến về khả năng làm tóc tăng độ phồng và dày hơn. Chất này còn có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các axit béo trong các tế bào, sự tăng trưởng của các tế bào, và nhiều quá trình quan trọng khác có liên quan đến axit amin và các chất béo như xây dựng kết cấu sợi tóc.
  • Protein là thành phần cấu tạo chính của tóc ( chiếm khoảng 70% của mái tóc ). Vì thế khi tóc thiếu protein thì cấu trúc tóc sẽ bị hủy hoại hoàn toàn, không những khô xơ, chẻ ngọn mà còn rất dễ gẫy rụng nữa. Tuy nhiên, Protein lại có rất nhiều trong thịt, cá, sữa, trứng… rất dễ để bổ sung. Do đó, khi tóc bị chẻ ngọn hãy tăng cường bổ sung những thực phẩm này.
  • Axit folic là một trong những vitamin tốt nhất cho sự tăng trưởng của tóc. Thiếu axit folic có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và khiến tóc xơ, yếu và chẻ ngọn. Bổ sung 10 mg axit folic hằng ngày nếu bạn muốn tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy nguồn axit folic dồi dào trong loại rau lá xanh, nước cam, bông cải xanh, mần lúa mì, và một số ngũ cốc nguyên hạt.
  • Kẽm: cơ thể nếu thiếu kẽm sẽ  làm nảy sinh ra gàu và rụng tóc. Kẽm là một khoáng chất giúp thúc đẩy việc sản sinh tế bào, mô tăng trưởng và sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Chức năng của kẽm gắn liền với việc duy trì tuyến dầu tiết cùng nang lông trên da đầu vì thế, nên bổ sung đầy đủ kẽm vào cơ thể. Các loại thực phẩm nhiều kẽm có thể kể đến như là hải sản, thịt gia cầm, sò, tôm và hàu. Trứng và sữa cũng cung cấp kẽm, nhưng với số lượng khiêm tốn hơn. Các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, cây họ đậu chứa kẽm nhưng ít được hấp thụ trong cơ thể.

Có thể bạn chưa biết:

Hair Plus – Giải pháp chăm sóc tóc hiệu quả nhất

Nếu bạn quan tâm đến việc chăm sóc tóc thì sẽ thấy hầu hết các chuyên gia về tóc đều khuyên nên chăm sóc tóc từ sâu bên trong. Bởi vậy, cùng với chế độ ăn uống, lối sống hợp lý bạn cần bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin, khoáng chất và dưỡng chất mà bữa ăn chưa thể cung cấp đủ để nuôi dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp.

Hair PlusBổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc, dưỡng tóc chắc, khỏe, đẹp.

Hair Plus là sản phẩm chiếm thị phần số 1 tại Đức trong số các sản phẩm chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Sản phẩm với công thức ưu việt, dựa trên các nghiên cứu khoa học hàng đầu được công nhận trên toàn thế giới, bổ sung các thành phần dưỡng chất, vitamin và khoáng chất. Các nhóm vi chất khi kết hợp với nhau giúp giải quyết tất cả các nguyên nhân làm tóc yếu, rụng do thay đổi ở bên trong cơ thể, từ thay đổi nội tiết tố, đến thiếu các vitamin và khoáng chất cần cho tóc và cơ thể.

Trước hết, chiết xuất hạt lanh trong Hair Plus đóng vai trò chính trong việc bảo vệ nang tóc khỏi tác động của DHT. Đây có thể xem là tác dụng tuyệt vời nhất của Hair Plus. Sản phẩm chứa 40mg chiết xuất hạt lanh, trong đó có chứa 10mg lignans có tác dụng ức chế 5 alpha-reductase, một enzym tham gia vào việc chuyển đổi testosterone thành DHT. Vì thế, lignans giúp ức chế sự sản sinh của DHT – thủ phạm chính khiến chân tóc không được nhận đủ chất dinh dưỡng dẫn đến việc teo nang tóc, tóc bị thoái hóa thành tóc trắng và dễ rụng tóc.

Trong Hair Plus chứa bột cỏ đuôi ngựa – một thảo dược có thành phần chứa nhiều flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol… có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc. Cỏ đuôi ngựa cũng kích thích ống nang lông, là điều kiện cơ bản giúp tóc phát triển. Loại thảo dược này cũng giàu silic, giúp làm khỏe các sợi tóc yếu và gia tăng sức sống cho tóc.

Acid folic và vitamin B6 trong Hair Plus rất có lợi cho tuần hoàn máu, duy trì sự tuần hoàn tốt, giảm homocystein máu (một loại amino acid khi tăng sẽ gây tổn thương mạch).

Acid folic cũng kết hợp với acid Pantothenic, magie, kẽm kích thích hoạt động phân chia tế bào tại nang tóc, giúp sản sinh các tế bào tóc mới. Từ đó, tóc sẽ mọc nhanh hơn, dày hơn.

Nhóm vi chất B1, B2, B6 và acid pantothenic là các dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp tối ưu hóa việc cung cấp năng lượng cho sự hình thành và phát triển tế bào tóc.

Bên cạnh đó, Hair Plus với thành phần gồm L-Methionine, L-Cysteine, Taurine, Molybdenum, Biotin, kẽm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tổng hợp keratin, thành phần chính cấu tạo nên tóc.

Hair Plus còn có nhóm vi chất gồm đồng, kẽm, selen, Molypden góp phần vào việc giữ màu tóc bền vững, không bị phai, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa tóc, bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do.

Người dùng nếu sử dụng Hair Plus đều đặn trong vòng 2 tháng sẽ thấy rõ những thay đổi tích cực trên mái tóc, tóc sẽ giảm hẳn tình trạng gãy rụng. Nếu sử dụng trong vòng 4-6 tháng, quá trình tóc mọc sẽ cải thiện đáng kể, tóc sẽ mọc đều hơn, chất tóc sẽ khỏe mạnh hơn, bóng mượt hơn.

Hair Plus được đóng gói theo hộp 3 vỉ x 10 viên, giá chỉ 545.000 đồng/hộp, mỗi ngày sử dụng 1 viên tương đương với 18.100 đồng/một ngày sử dụng. Cách thức sử dụng thuận tiện hơn so với một số sản phẩm cùng dòng phải uống 4 viên, chia đều 2 lần/ngày.

Hair Plus là sản phẩm của Doppelherz, thương hiệu đầu tiên và lâu đời nhất với hơn 100 năm danh tiếng của tập đoàn Queisser Pharma của Đức. Sản phẩm nổi tiếng trên toàn Châu Âu, hiện được phân phối tại hơn 70 nước trên thế giới. Tại Việt Nam, Hair Plus đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc, với sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN MASTER TRAN.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY