Xương khớp

Cách chữa viêm khớp ai cũng đã biết nhưng không phải ai cũng để ý

Viêm khớp là tình trạng lớp đệm của sụn khớp bị ảnh hưởng, bào mòn khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi di chuyển. Khớp bị viêm có thể hình thành tại một khớp những cũng có thể ở nhiều khớp khác nhau. Bệnh hình thành do nhiều nguyên nhân, thường diễn biến âm thầm khiến người bệnh khó phát hiện ra triệu chứng bệnh từ giai đoạn đầu. Đến khi bệnh chuyển nặng sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng trong đó nguy cơ tàn phế là rất cao.

Chính vì thế, cần phát hiện sớm bệnh và có được cách chữa viêm khớp an toàn, hiệu quả để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

“Thủ phạm” gây bệnh viêm khớp là gì?

Trước khi đến với cách chữa viêm khớp, chúng ta cùng tìm hiểu về triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh viêm khớp.

Viêm khớp là tình trạng rối loạn tại khớp, chủ yếu ảnh hưởng đến các sụn. Khi các sụn bị vỡ và mòn đi khiến cho các xương dưới sụn cọ sát vào nhau khi vận động sẽ gây viêm, sưng, đau nhức… Viêm khớp có mức độ đau từ nhẹ đến nặng tùy theo tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Viêm khớp chủ yếu xuất hiện ở người trung và cao tuổi. Đặc biệt, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Tuy nhiên trong thời gian gần đây, bệnh có sự “trẻ hóa”, viêm khớp có thể xuất hiện ở các lứa tuổi trẻ hơn.

Bệnh viêm khớp thường tiến triển một cách âm thầm và ở giai đoạn đầu không có biểu hiện gì khác thường. Chỉ khi mất một lượng sụn đáng kể, người bệnh mới cảm thấy đau nhức và không cử động được khớp. Các triệu chứng viêm khớp thường thấy như:

  • Người bệnh sẽ thấy đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp. Vị trí thường bị ở các khớp tay và chân.
  • Các cơn đau ngày càng xuất hiện nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Tần suất đau nhiều về đêm và gây nên hiện tượng khó ngủ, thậm chí là mất ngủ.
  • Cứng khớp, khó cử động thường xuất hiện vào sáng sớm khi bạn ngủ dậy và có thể kéo dài vài giờ. Đôi khi đang ngồi cũng sẽ xuất hiện hiện tượng bị cứng khớp.
  • Có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, cót két, lục cục phát ra từ các khớp khi di chuyển hoặc khi bẻ khớp.
  • Những người bị viêm khớp có thể sẽ bị sốt, mệt mỏi, chán ăn, cơ thể gầy sút,…

Khi xuất hiện các dấu hiệu trên, người bệnh cần phải nhanh chóng tới các cơ sở chuyên khoa để kiểm tra và có phương án điều trị kịp thời.

Viêm khớp không còn là bệnh chỉ gặp ở người già nữa

Nguyên nhân viêm khớp thường gặp

– Viêm khớp do tuổi tác: người càng cao tuổi thì tình trạng lão hóa càng cao, sụt giảm nội tiết tố, sức đề kháng suy yếu, hấp thụ canxi kém chính là nguyên nhân gây bệnh viêm khớp. Khi không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì khớp cũng dần bị “già hóa”, các sụn trở nên giòn và dễ gãy hơn.

– Yếu tố di truyền: những người trong gia đình có tiền sử bệnh về xương khớp, thì tỉ lệ con cháu mắc bệnh viêm khớp sau này sẽ cao hơn những gia đình không có ai bị viêm khớp.

– Béo phì, thừa cân cũng là nguyên nhân gây viêm khớp, đặc biệt là vùng khớp đầu gối, khớp hông và cột sống. Bởi lẽ, cân nặng tạo áp lực lớn lên các khớp vùng lưng, hông gây đau nhức, về lâu về dài có thể gây viêm nhiễm.

Ngoài ra, yếu tố nghề nghiệp hay các chấn thương thể thao, tai nạn lao động cũng là nguyên nhân gây viêm khớp ở người trung tuổi, người đang trong độ tuổi lao động.

Cách chữa viêm khớp tốt nhất: Tập luyện thể thao và phòng chống bệnh từ sớm

Sự “trẻ hóa” của bệnh viêm khớp khiến nhiều người hết sức lo lắng. Bởi viêm khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống, thậm chí gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Để phòng chống viêm khớp, bạn nên lưu ý thực hiện những lời khuyên sau:

Vận động thường xuyên

  • Cần luyện tập thể dục, thể thao, tăng cường vận động ở mức độ phù hợp với thể trạng, giúp hệ khớp được hoạt động trơn tru và duy trì quá trình tiết dịch nhầy đều đặn.
  • Việc vận động còn giúp máu huyết lưu thông góp phần tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp.
  • Vận động làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp giúp bảo vệ bạn khỏi những khó chịu, bất tiện của bệnh xương khớp.

Tuy nhiên, không nên vận động với cường độ quá mạnh. Nguyên nhân do:

  • Nhiều người cố tập luyện nhiều hơn sau khi cơ thể xuất hiện những cơn đau, vì cho rằng việc tập luyện sẽ lấy lại sức mạnh cho xương khớp. Tuy nhiên, trên thực tế, khi cơ thể đau mỏi, điều tốt nhất mà bạn nên làm là nghỉ ngơi để các khớp xương có thời gian ổn định và phục hồi.
  • Sau thời gian cơ thể được phục hồi, bạn nên tập luyện thể thao nhẹ nhàng trở lại với cường độ tăng dần để cải thiện sự dẻo dai của xương khớp.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất

  • Cần bổ sung thực phẩm giàu canxi và các loại rau quả để cung cấp đủ các vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kali, magie. Đây là những chất chống oxy hóa, giúp bạn phòng ngừa các bệnh thoái hóa khớp
  • Nếu thường xuyên phải đi sớm về muộn, làm việc trong văn phòng và không có nhiều cơ hội tiếp xúc với ánh nắng thì bạn đã bỏ phí nguồn vitamin D có lợi trong ánh nắng mặt trời. Hãy xây dựng thói quen đi dạo trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng mùa hè và 7-9h sáng mùa đông để hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời tốt nhất. Vì vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn
  • Nên uống 2-3 ly sữa mỗi ngày để bổ sung khoáng chất, canxi giúp hệ xương chắc khỏe.
  • Tránh ăn quá mặn, quá ngọt vì chúng có thể khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ canxi có trong thức ăn.
  • Bạn cũng không nên uống rượu và các chất kích thích thần kinh vì chúng có thể gây co cứng cơ, lâu dài làm hại đến các khớp xương.

Ngoài việc kiên trì luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn hợp lý thì cách chữa viêm khớp bằng việc bổ sung sản phẩm chăm sóc hệ khớp là lựa chọn hợp lý. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên lựa chọn For Joints của Doppelherz, là sản phẩm chiếm thị phần số 1 tại Đức dành cho người mắc các bệnh về xương khớp.

Có thể bạn quan tâm:

Cải thiện bệnh viêm khớp với viên bổ khớp For Joints của Doppelherz

For Joints có công dụng cải thiện chức năng khớp, ngăn chặn sự phát triển thoái hóa khớp, phục hồi cấu trúc sụn khớp, làm trơn ổ khớp.

For Joints – phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả

Công thức ưu việt kết hợp Glucosamin và Chondroitin trong mỗi viên

Công thức ưu việt và độc đáo đã tạo nên sự thành công trong khả năng phòng chữa bệnh viêm khớp của For Joints. Trong mỗi 2 viên For Joints1.500mg glucosamin sulfat và 200mg chondrotin sulfat – hai dạng glucosamine và chondrotin mà cơ thể dễ hấp thụ nhất.

  • Glucosamine đã được chứng minh là thành phần cực kỳ quan trọng với xương khớp. Hợp chất này được tìm thấy trong các mô sụn, cấu tạo bởi glucose và amino acid glutamine. Khi thiếu hợp chất này, sụn sẽ dễ bị giòn gây viêm khớp.
  • Bổ sung glucosamin cho cơ thể là cách chữa viêm khớp cực kỳ hiệu quả, có thể cải thiện khả năng vận động của người sử dụng, bôi trơn các khớp xương, duy trì hoạt động khỏe mạnh của các tế bào xương. Hàm lượng glucosamine sulfat trong For Joints rất cao, lên đến 1.500mg/2 viên.
  • Chondroitin sulfate là thành phần thứ hai trong sản phẩm. Chondroitin sulfate được biết đến là thành phần tự nhiên của sụn lót đệm cho các khớp xương, có trong thành phần những sợi chun ở các mạch máu lớn giúp đảm bảo cho sụn xương vững chắc và có tính đàn hồi.
  • Việc thiếu hụt thành phần này trong cơ thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng, kết cấu của hệ xương khớp. Hai viên For Joints bổ sung 200mg Chondrotin sulphate với mục đích giúp ức chế những enzyme tự do phá hoại các mô sụn. Bên cạnh đó, thành phần này khi vào cơ thể sẽ phát triển thành các chất bôi trơn và tăng sự đàn hồi của sụn khớp xương.

Mặt khác, sản phẩm còn có tác dụng tăng khả năng bôi trơn cho ổ khớp, sụn, nuôi dưỡng và tái tạo sụn, giảm các cơn đau khi hoạt động. Đối với người trung tuổi, phụ nữ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, việc bổ sung hợp chất này có tác dụng chống thoái hóa khớp gối, cổ, cột sống lưng, teo khớp, viêm khớp cấp và mãn tính.

Hiệu quả rõ rệt chỉ sau hai tháng sử dụng

Như vậy, với những người đang có hiện tượng của bệnh viêm khớp, hãy sử dụng For Joints như một cách chữa viêm khớp hiệu quả cho bản thân. Với liều dùng 2 viên/ngày, sử dụng 2 hộp trong vòng 1 tháng, người dùng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các chứng viêm khớp giảm hẳn.

Sử dụng 4 hộp trong vòng 2 tháng sẽ giúp chấm dứt hẳn các triệu chứng viêm khớp, cơ thể hoạt động trơn tru dễ dàng hơn. Sau đó, có thể sử dụng đều đặn 1 viên/ngày để duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Thương hiệu hơn 100 năm lịch sử trên thế giới

For Joints là sản phẩm của Doppelherz, thương hiệu có hơn 100 năm danh tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Đây là thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức về các sản phẩm vitamin và khoáng chất trong nhiều năm liên tiếp. Chứng nhận “No 1 in Germany” được in nổi bật trên toàn bộ vỏ hộp sản phẩm. For Joints được phân phối tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới, trong đó có hơn 35 quốc gia Châu Âu.

Tại Việt Nam, sản phẩm được CÔNG TY CỔ PHẦN MASTER TRAN phân phối độc quyền, hiện đã có mặt tại các hiệu thuốc trên cả nước.

Sản phẩm có quy cách đóng gói 3 vỉ x 10 viên, mỗi hộp 30 viên. Với mức giá chỉ 296.000 VNĐ/hộp – sản phẩm được rất nhiều người dùng đánh giá là phải chăng, hợp lý.

Xem thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY