Xương khớp

Khi bị loãng xương uống thuốc gì để cải thiện tình trạng?

Loãng xương là một bệnh lý mà mật độ khoáng chất của xương bị suy giảm, loãng xương diễn ra một cách âm thầm, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng hệ cơ xương, xương sẽ dần trở nên mỏng manh, chịu lực kém, dễ bị gẫy, bị xẹp. Loãng xương thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh do nội tiết bị suy giảm. Do đó, loãng xương uống thuốc gì là thắc mắc của nhiều phụ nữ tuổi mãn với mong muốn ngăn ngừa mắc phải tình trạng này.

3 hiện tượng xác định bệnh loãng xương ở tuổi mãn kinh

Mãn kinh được coi là giai đoạn 3 về sự phát triển sinh lý ở người phụ nữ, lúc này buồng trứng sản xuất hormone estrogen ít hơn. Quá trình này kéo theo nhiều hệ lụy, trong đó có loãng xương. Loãng xương là tình trạng xương mỏng rất dễ gãy, dù vận động nhẹ nhàng, thậm chí có thể gãy tự nhiên mà không do chấn thương.

loãng xương uống thuốc gì

Loãng xương là tình trạng xương mỏng rất dễ gãy dù vận động nhẹ nhàng

Đau nhức xương khớp

Hiện tượng đầu tiên là phụ nữ có dấu hiệu đau nhức xương khớp thông thường. Triệu chứng này thường diễn ra mơ hồ, đau ít, lan tỏa toàn thân nhưng không xác định rõ vị trí cụ thể. Đây là biểu hiện lành tính nên đại đa số chị em phụ nữ thường bỏ qua không quan tâm.

Triệu chứng thoái hóa khớp

Thứ hai, sau 1 thời gian mãn kinh, phụ nữ xuất hiện các triệu chứng thoái hóa khớp. Người bệnh thường có cảm giác đau khớp khi cử động, giảm đau khi nghỉ ngơi. Phần khớp đau thường là khớp gối, cột sống, khớp đốt ngón chân, ngón tay. Sau 40 tuổi mật độ xương bắt đầu giảm, đặc biệt giảm nhanh ở giai đoạn đầu của mãn kinh với tốc độ đạt đỉnh là 2-2,5% giảm mật độ xương hàng năm. Do đó, phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ loãng xương rất cao và nguy cơ gãy xương, lún xẹp đốt sống cũng tăng lên.

Đau khớp do viêm khớp

Hiện tượng thứ 3 là đau khớp do viêm khớp. Nếu không được phát hiện kịp thời bệnh loãng xương tiến triển nhanh hơn làm xuất hiện tình trạng viêm khớp. Triệu chứng khớp đau kèm theo sưng nóng, cứng khớp buổi sáng kéo dài, khớp viêm đối xứng hai bên, vị trí thường gặp là các khớp cổ tay, bàn ngón tay, ngón gần, bàn ngón chân.

>> Xem thêm: Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh hay bị loãng xương?

Điều trị loãng xương như thế nào?

Các loại thuốc điều trị loãng xương hiện nay

Đa số các trường hợp loãng xương cần điều trị là đều là những trường hợp loãng xương ở phụ nữ mãn kinh và đã có biến chứng. Loãng xương ở phụ nữ mãn kinh là một quá trình sinh lý. Chỉ điều trị loãng xương khi trọng lượng xương giảm trên 30% và chỉ số T-score DEXA ≤ 2,5, dẫn đến các biến chứng:

loãng xương uống thuốc gì

Bác sĩ cũng thường kết hợp hormone thay thế với các thuốc trong điều trị loãng xương

– Đau và hạn chế vận động cột sống, cánh chậu, bả vai.

– Đau tái phát từng đợt, thường sau khi vận động nhiều, chấn thương nhẹ, thay đổi thời tiết;

– Có nguy cơ gãy xương cao;

– Đau kéo dài do chèn ép thần kinh;

– Gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực…;

– Gãy xương cổ tay, gãy lún đốt sống, gãy cổ xương đùi;

– Giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người có tuổi.

Trong quá trình điều trị người bị loãng xương, bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc điều trị loãng xương có sẵn trên thị trường như: Alendronate10mg (uống, hàng ngày), Alendronate 70mg (uống, hàng tuần) Calcitonin, Raloxifen 60mg (uống, hàng ngày), Risedronate 5mg (uống hàng ngày), Alendronate 70mg (uống hàng tuần), Risedronate 35mg (uống, hàng tuần). Kèm theo đó là kết hợp thuốc chống huỷ xương và thuốc tăng tạo xương theo một trong hai đơn sau: Bisphosphonate + Canxi và Vitamin D hoặc Calcitonin + Canxi và Vitamin D.

Bác sĩ cũng thường kết hợp hormone thay thế với các thuốc chống huỷ xương và thuốc tăng tạo xương. Tuy nhiên, các loại hormone thay thế có những tác dụng phụ có thể gãy nguy hiểm tới người bệnh.

Hormone thay thế: estrogen hoặc các chất tổng hợp có công thức và tác dụng gần giống estrogen như Raloxifen, EstroLife (chiết xuất từ mầm đậu tương). Sử dụng hormone thay thế trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ bị ung thư vú, ung thư tử cung, chảy máu tử cung…

Bổ sung alendronate: có tác dụng kìm hãm hoạt động của hủy cốt bào (osteoclast) làm giảm quá trình hủy xương, khiến cho các tế bào xương hư hoại không bị tiêu hủy mà vẫn tồn tại trong xương, tuy nhiên các tế bào xương này không còn hoạt động như bình thường mà trở thành một tế bào chết nằm trong xương. Người ta ví như là “đổ xi măng vào xương”, tác động này giúp giảm đau nhức do loãng xương đồng thời làm cho xương trở nên cứng, nặng và dễ gãy và khi bị gãy thì xương rất khó lành (vì khi quá trình hủy xương bị ức chế thì quá trình tạo xương cũng sẽ ngưng lại).

Thay đổi chế độ sinh hoạt cho người bệnh loãng xương

Bên cạnh các biện pháp điều trị được bác sĩ chỉ định, người mắc loãng xương ở tuổi mãn kinh nên lưu ý một số điều sau để quá trình điều trị được hiệu quả:

Trong chế độ ăn uống nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều canxi như: rau xanh, tôm, cua, thịt trứng, … có thể dùng thêm sữa và các sản phẩm từ sữa hàng ngày và nên dùng loại sữa chứa nhiều canxi ít ngọt không béo.

loãng xương uống thuốc gì

Dùng thêm sữa và các sản phẩm từ sữa hàng ngày để hỗ trợ điều trị loãng xương

Tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. Vì thực tế cho thấy rằng những người ít vận động, không tập thể dục thể thao, nhất là những trường hợp bị liệt hay phải nằm điều trị lâu tại giường thì quá trình loãng xương xảy ra nhanh hơn bình thường.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng hoạt động thể dục thể thao vận động cơ bắp làm hạn chế quá trình mất xương và giúp tăng quá trình tạo xương. Khi luyện tập thể dục thể thao cần lưu ý một số nguyên tắc sau đây: vận động cơ bắp nhịp nhàng từ từ ở mức độ vừa phải, cột sống được tập linh hoạt và uyển chuyển.

Tuy nhiên, cần tránh những động tác gây hại cho cột sống như: trồng chuối ngược có thể làm lún xẹp đốt sống, động tác cuối gập người nhanh về phía trước có thể làm gãy nứt đốt sống, nhảy tại chỗ mạnh cũng có thể làm xẹp đốt sống. Có một số loại hình thể dục như đi bộ và thể thao như bơi lội cũng có tác dụng rất tốt phù hợp sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên

Có thể bạn quan tâm: —>Bệnh loãng xương nên ăn gì?

Giải pháp phòng ngừa loãng xương cho phụ nữ hiệu quả

Để khắc phục tình trạng loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh thì cách tốt nhất là phải phòng tránh loãng xương ngay từ khi còn trẻ.

loãng xương uống thuốc gì

Cần phòng tránh loãng xương ngay khi chưa nhận ra dấu hiệu

Theo đó, từ khi còn trẻ, chưa bị thiếu hụt estrogen, chị em nên thực hiện chế độ ăn uống điều độ, đa dạng thành phần thức ăn trong mỗi bữa ăn với đầy đủ và cân đối các nhóm dưỡng chất như bột đường, protein, chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất như canxi và vitamin D3,…

Nhóm hợp chất này có tác dụng hỗ trợ, ngăn ngừa tình trạng loãng xương hiệu quả nhất. Canxi là nguyên liệu để tạo nên bộ khung xương và vitamin D3 là chất dẫn truyền, vận chuyển Canxi gắn vào khung xương, nhờ đó làm cho xương chắc khỏe.

Đối với chị em tiền mãn kinh, chế độ dinh dưỡng còn cần bổ sung thêm các chất giúp bổ sung estrogen, axit folic, sắt,… thiếu hụt cho cơ thể. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, estrogen tự sinh không còn nhiều và dần mất đi, chị em cần bổ sung nguồn estrogen tự nhiên từ bên ngoài. Nguồn estrogen có hoạt tính gần giống với estrogen tự sinh của phụ nữ chính là estrogen thực vật, đặc biệt là isoflavone có trong mầm đậu nành.

Isoflavone trong mầm đậu nành được chứng minh có tác dụng giống như nội tiết tố nữ, đem lại hiệu quả rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Hợp chất isoflavone có khả năng giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng. Ngoài ra, còn giúp cơ thể chuyển hóa chất béo, hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn, chữa nám da, tàn nhang hiệu quả.

Giải pháp cho câu hỏi loãng xương uống thuốc gì?

Loãng xương uống thuốc gì là thắc mắc của nhiều người với mong muốn tìm ra một phương pháp điều trị loãng xương tốt nhất. Theo các chuyên gia, để đem lại hiệu quả tối ưu nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, ngoài việc ăn uống làm việc đúng giờ… phụ nữ tuổi mãn kinh nên bổ sung canxi với sản phẩm Active Meno

Sử dụng Active Meno để đạt hiệu quả điều trị bệnh loãng xương tối đa.

Active Meno là sản phẩm bổ sung hàm lượng canxi cao lên tới 500mg canxi/viên. Đây là điều rất cần thiết bởi phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ cao mắc chứng loãng xương. Đồng thời, Active Meno còn chứa đến 5 microgam Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi vào cơ thể, phòng loãng xương, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ giai đoạn này.

Bên cạnh việc hỗ trợ bổ sung canxi cho chị em, Active Meno còn có chức năng làm giảm các rối loạn khó chịu tiền mãn kinh như: bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, thay đổi tâm sinh lý, khô âm đạo do giảm nội tiết tố…

Trong 1 viên nén Active Meno có chứa đến 50mg isflavones. Isoflavone là hoạt chất có cơ chế và hoạt động tương tự nội tiết tố nữ estrogen. Khi lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm thì việc bổ sung thông qua viên nén Active Meno là một lựa chọn sáng suốt. Bổ sung thêm nội tiết tố nữ vào cơ thể cũng góp phần hỗ trợ quá trình tạo xương bằng cách hấp thụ canxi hiệu quả cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Active Meno là sản phẩm của Doppelherz – thương hiệu có hơn 100 năm danh tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người. Sản phẩm được ưa chuộng ở hơn 35 quốc gia châu u và đã có mặt tại hơn 70 quốc gia trên thế giới.

Sản phẩm được đóng hộp 3 vỉ x 10 viên, mỗi hộp dùng trong 1 tháng với giá là 398.000 VNĐ/hộp. Chi phí sử dụng hai sản phẩm này được rất nhiều người dùng đánh giá là hợp lý, phù hợp và có tính cạnh tranh.

Hiện nay, sản phẩm của Doppelherz được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi CÔNG TY CỔ PHẦN MASTER TRAN, và đã có mặt ở các hiệu thuốc trên cả nước.

Chi tiết thông tin sản phẩm xem tại: đây