Kiến thức

[TÌM HIỂU] Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng và không còn khả năng sinh sản. Thông thường, thời kỳ này đến trong khoảng 45-55 tuổi. Mãn kinh sẽ được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ được kể đến như bốc hỏa, giảm ham muốn…

Những dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm  

Nếu trong hơn 12 tháng bạn không có kinh nguyệt (trừ trường hợp sau sinh con) thì rất có thể rằng bạn đang trong giai đoạn mãn kinh. Và khoảng thời gian trước khi mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh, khi đó cơ thể sẽ có nhiều thay đổi cả về chức năng sinh sản và tâm lý.

1.Khô âm đạo

Đây là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm khá phổ biến ở chị em. Tuy nhiên, đây không phải là dấu hiệu đặc trưng nhất bởi sau khi sinh, rất nhiều chị em cũng đã bị giảm ham muốn tình dục, dẫn đến hiện tượng khô âm đạo. Tuy nhiên, nếu khô âm đạo diễn ra trong thời gian dài thì rất có thể chị em sắp trải qua thời kỳ mãn kinh.

2.Bốc hỏa

Nếu ở độ tuổi 30-35 mà phụ nữ đã thường xuyên gặp phải những cơn bốc hỏa, hay luôn cảm thấy khó chịu, cơ thể mặt hay tai luôn nóng rát thì rất có thể chị em đang ở giai đoạn tiền mãn kinh sớm.

3.Thay đổi tâm trạng

Bỗng nhiên, tính khí chị em trở lên thất thường, dễ cáu giận, mệt mỏi, chán nản. Luôn ở trong tâm trạng khó chịu thì hãy nghĩ ngay đến việc tiền mãn kinh sớm

4.Rối loạn giấc ngủ- dấu hiệu tiền mãn kinh sớm

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh sớm thường bị rối loạn giấc ngủ bất thường. Tình trạng mất ngủ, khó ngủ thường xuyeen xảy ra. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng, công việc cũng như đời sống của chị em

5.Giảm ham muốn tình dục

Phụ nữ đang trong giai đoạn sung sức với “chuyện ấy” mà bỗng nhiên chị em cảm thấy không ham muốn tình dục, không muốn quan hệ với đối tác thì rất có thể đây chính là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm.

Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm điển hình của phụ nữ là giảm ham muốn tình dục

6.Rối loại kinh nguyệt

Nếu bị tiền mãn kinh sớm, chị em có thể thấy chu kỳ kinh có sự biến đổi hay rối loạn bất thường. Chu kỳ kinh bỗng nhiên dài hơn hoặc có chị em thì 2-3 tháng mới có kinh một lần, kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc quá ít.

Nếu đang trong trường hợp này, chị em hãy tiến hành thăm khám để nhận được tư vấn từ bác sĩ. Bởi, ngoài việc là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thì các rối loạn kinh nguyệt này cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa khác.

7.Đánh trống ngực

Đây là hiện tượng xảy ra khi hệ tim mạch của phụ nữ bị tác động bởi tiền mãn kinh. Trên thực tế, hormone sinh dục nữ có nhiệm vụ bảo vệ tim khỏi những tác nhân xấu. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hormone này sẽ bị suy giảm, khiến cho hệ tim mạch cũng bị ảnh hưởng.

8.Lượng canxi sụt giảm

Một dấu hiệu tiền mãn kinh sớm vô cùng quan trọng mà chị em không nên bỏ qua, đó chính là hiện tượng đau xương, khớp. Đồng nghĩa với việc lượng canxi trong cơ thể đã bị sụt giảm. Nguyên nhân chính là do nồng độ estrogen trong cơ thể bị sụt giảm, kéo theo lượng canxi trong xương dần bị mất đi.

9.Vô sinh

Vô sinh là dấu hiệu tiền mãn kinh đặc trưng ở phụ nữ. Khi bước vào giai đoạn này, sự sụt giảm nồng độ hormone cùng với chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, thâm chí là mất kinh sẽ khiến chị em rất khó hoặc không thể thụ thai.

Tìm hiểu thêm thông tin

Active meno- Giải pháp tuyệt vời cho chị em tiền mãn kinh sớm

Active Meno bổ sung nội tiết tố nữ giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các rối loạn khó chịu tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh

Tiền mãn kinh sớm là do suy giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể sớm. Vì vậy, có thể bổ sung hormone estrogen nhằm trì hoãn thời kỳ mãn kinh đến sớm, cũng như cải thiện các triệu chứng do suy giảm tiết tố nữ gây ra. Có 2 nguồn bổ sung estrogen thường được sử dụng là estrogen có nguồn gốc tổng hợp và sử dụng estrogen có nguồn gốc thực vật (Isoflavone).

Active Meno là sản phẩm thuộc về thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức, Since 1897).

Active Meno có công thức độc đáo: Sản phẩm có hàm lượng isoflavone (estrogen thực vật) cao, lên đến 50mg/viên. Nguyên liệu sử dụng là ‘Tinh chất mầm đậu nành đậm đặc’ – Soya concentrate, nên chỉ 125 mg tinh chất mầm đậu nành, đã chứa được 50mg isoflavone. Sản phẩm còn kết hợp đến 500mg canxi, 5 mcg vitamin D3, Biotin, Acid folic và các vitamin nhóm B giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, tăng vẻ đẹp cho làn da và cơ thể.

Active Meno có nhiều công dụng: bổ sung nội tiết tố nữ giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các rối loạn khó chịu tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, thay đổi tâm sinh lý, khô âm đạo do giảm nội tiết tố nữ); Sản phẩm còn giúp bổ sung canxi hàm lượng cao, phòng loãng xương, giúp phòng chống lão hóa, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ giai đoạn này.

Bên cạnh đó, phụ nữ khi đến tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn uống chứa ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi (chẳng hạn như sữa, vừng đen, trứng)… Các loại thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols (như cá, đậu tương) rất tốt cho phụ nữ mãn kinh. Bởi vì các chất này có công dụng tương tự như estrogen (cũng giống như bổ sung estrogen thiếu hụt cho cơ thể). Ngoài ra, phụ nữ nên hạn chế tối đa những món ăn, gia vị cay nóng để tránh gây ra cơn bốc hỏa. Sử dụng vitamin E cũng là biện pháp tốt cần được cân nhắc.