Tóc rụng nhiều, phải làm sao – Lời khuyên từ chuyên gia

Mang tâm lý lo lắng cùng câu hỏi “Tóc rụng nhiều phải làm sao?” tới bác sỹ để tìm lời khuyên mới thấy, cái sự rụng tóc cũng mang đến lắm nỗi gian truân cho người bệnh: Cũng do quá thiếu kiến thức về tóc, lẫn mơ hồ trong phương pháp trị rụng tóc.

Tóc rụng nhiều, phải làm sao?

Gần đây, chị Nguyễn Minh Nhâm (phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội) mang theo câu hỏi “Tóc rụng nhiều phải làm sao” cùng với mái tóc thưa thớt, chẻ ngọn tới gặp một bác sỹ quen để nhờ tư vấn.

Chị cho biết, sau khi sinh bé thứ 2 tình trạng rụng tóc của chị trở nên nghiêm trọng. Mỗi lần gội đầu, chị gom được vô số tóc. Trên đầu chị, các mảng da ngày càng lộ ra nhiều hơn. Nhiều khi đi ra đường, mỗi lần cởi mũ bảo hiểm là chị lại thấy đầy tóc trong mũ, sờ vào tóc thấy mỏng, chạm cả tay vào da đầu, chị cảm thấy rất tự ti và không biết phải làm sao với tình trạng tóc rụng quá nhiều như thế này.

Chị đã dùng rất nhiều loại thuốc nhưng không mang đến hiệu quả rõ ràng. Thấy mọi người khuyên nên đi tiêm thuốc mọc tóc, nhưng thấy giá thành thuốc quá đắt đỏ và cảm thấy không an toàn nên chị mới phân vân đi gặp bác sỹ xin lời khuyên liệu có nên bỏ ra số tiền lớn như thế hay không.

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Người bị rụng tóc nhiều nên hiểu rõ lý do vì sao xảy ra hiện tượng này để có cách điều trị phù hợp.

Theo bác sỹ của chị Nhâm, tiêm thuốc mọc tóc chi phí quá cao nhưng không ai kiểm soát được chất lượng thuốc tiêm. Hơn nữa, thuốc tiêm chỉ giải quyết được 1 vấn đề duy nhất là giúp mọc tóc mà không giải quyết được các nguyên nhân sâu xa của việc rụng tóc. Thuốc tiêm cũng chỉ có tác dụng tức thời trong thời gian của liệu trình. Khi liệu trình kết thúc, nếu không có biện pháp duy trì hiệu quả, tóc sẽ vẫn rụng như thường.

Hiểu rõ lý do tóc rụng nhiều

Chị Nhâm và rất nhiều người bị rụng tóc không hiểu rõ các nguyên nhân sâu xa của hiện tượng rụng tóc. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều, tuy nhiên, các nguyên nhân này có thể gom vào thành 2 nhóm nguyên nhân chính: Do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể và do tóc thiếu đi các chất thiết yếu nuôi dưỡng mái tóc.

Rụng tóc do thay đổi nội tiết:  Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, có đến 80% trường hợp rụng tóc đều do DHT. DHT (dihydrotestosterone) là một hormone nội sinh trong cơ thể, do testosterone chuyển hóa thành. Hoạt lực của DHT mạnh gấp 5 lần so với testosterone.

Việc nồng độ DHT trong máu tăng cao sẽ dẫn đến việc hành tóc (bộ phận sinh trưởng dưới chân tóc) không nhận được đủ chất dinh dưỡng và khiến tóc sẽ mỏng đi, dễ rụng. Đồng thời, DHT còn làm tuyến bã nhờn tăng tiết, khiến cho chân tóc bị bít lại từ đó càng khiến tóc yếu và càng dễ rụng hơn. Đối với phụ nữ, nguyên nhân rụng tóc nhiều còn do sự thay đổi nội tiết tố nữ estrogen. Rụng tóc ở phụ nữ thường xảy ra vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và những giai đoạn bị các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản.

Rụng tóc do thiếu hụt các chất chăm sóc tóc: Tóc, cũng như nhiều bộ phận khác trong cơ thể, cần rất nhiều các loại dưỡng chất, vitamin và khoáng chất để chăm sóc tóc:

  • Keratin để hình thành sợi tóc
  • Vitamin A giúp tóc bền vững, thường xuyên cần cho quá trình sừng hóa lớp thượng bì, hình thành chất keratin
  • Thiếu vitamin B2 làm mất màu tóc đồng thời gây nên tình trạng hói. Vitamin B6 tham gia quá trình trao đổi chất giúp thể khống chế được tình trạng chốc đầu vì da đầu nhiều dầu.
  • Thiếu vitamin C khiến tóc không thể mọc lên được dần dần dẫn đến hói đầu
  • Vitamin D2, D3 thúc đẩy sự sinh trưởng tóc do tác động đến việc chuyển hóa canxi, phốt pho, hệ thống thần kinh thực vật, các tuyến nội tiết.

Vậy giải pháp ngăn rụng tóc là gì?

  • Chế độ ăn uống đủ chất: Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Ngoài các vitamin kể trên, vitamin H, chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc. Cần chú ý bổ sung những dưỡng chất này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như sữa, lòng đỏ trứng, thịt nạc, dưa chuột, hải sản …

Rụng tóc thường gặp nhất ở phụ nữ thiếu chất sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài, người ăn ít thịt đỏ, ăn ít rau xanh, đồ tươi. Có thể bổ sung bằng uống viên sắt như viên fumafer B9 corbière đồng thời bổ sung những thực phẩm nhiều sắt như thịt đỏ, rau xanh, gan, các loại đậu, bí đỏ ….

Thiếu chất kẽm làm tóc kém phát triển, tóc trở nên mảnh, nhỏ, có màu vàng ố, không óng ả, tóc hay bị rụng. Kẽm có tác dụng ổn định tỷ lệ chất bã nhờn, chống một số chất độc, kim loại nặng, cho ta một mái tóc khỏe mạnh và sạch sẽ. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng.

  • Tránh tình trạng quá căng thẳng, stress mạnh: Theo các nhà chuyên môn, 1 trong các nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ là do stress trong công việc hằng ngày ngày càng tăng. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ khi có thai, sau khi sinh nở, sau phẫu thuật, ăn kiêng không hợp lý, quá mệt mỏi, bận rộn… Hậu quả của stress không chỉ thể hiện ở hiện tượng rụng tóc mà còn làm xấu làn da, da hay bị sần, có đốm và mẩn ngứa.
  • Điều chỉnh các nội tiết tố: Đối với phụ nữ, tình trạng rụng tóc từng mảng thường liên quan đến sự tăng hoặc giảm nội tiết tố nam trong máu. Do ảnh hưởng của nội tiết tố mà chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, làm rụng tóc. Sau đó, các sợi tóc mảnh hơn tiếp tục mọc lên ngày càng nhiều, những sợi tóc khỏe, cứng ngày càng giảm. Y học gọi là chứng rụng tóc do nam tính hóa mà về lâu dài sẽ gây hiện tượng thưa tóc. Trường hợp này cần được chữa tại các chuyên khoa da liễu, nội tiết.

Có thể bạn chưa biết:

Lựa chọn Hair Plus để có giải pháp cho tóc rụng hiệu quả nhất

Hair Plus là sản phẩm được phân phối bởi thương hiệu Doppelherz, thuộc tập đoàn dược phẩm hàng đầu của Đức Queisser Pharma. Thương hiệu có hơn 100 năm danh tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt, Doppelherz chiếm thị phần số 1 về vitamin và khoáng chất tại Đức nhiều năm liên tiếp.

Hair Plus là sản phẩm bán chạy số 1 tại Đức trong số các sản phẩm chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc

Hair Plus chính là giải pháp hoàn hảo cho băn khoăn “Tóc rụng nhiều phải làm sao?” của chị Nhâm và những người bị rụng tóc khác: Đánh thẳng trực tiếp vào các nguyên nhân gây rụng tóc và chi phí cực kỳ hợp lý cho mọi đối tượng người dùng.

Làm được điều này là nhờ Hair Plus có công thức ưu việt, tập hợp đầy đủ các nhóm chất thiết yếu vào thành phần của viên uống và tạo ra công dụng giải quyết mọi rắc rối của tóc rụng.

  • Chiết xuất hạt lanh trong Hair Plus đóng vai trò chính trong việc bảo vệ nang tóc khỏi tác động của DHT. Sản phẩm chứa 40mg chiết xuất hạt lanh, trong đó có chứa 10mg lignans – chất có khả năng ức chế 5 alpha-reductase, một enzyme tham gia vào việc chuyển đổi testosterone thành DHT. Vì thế, sản phẩm có tác dụng ức chế sự sản sinh DHT – thủ phạm chính khiến chân tóc không được nhận đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến việc teo nang tóc, tóc bị thoái hóa thành tóc trắng và dễ rụng tóc.
  • Trong Hair Plus chứa cả bột cỏ đuôi ngựa – một thảo dược có thành phần chứa nhiều flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol… có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc. Cỏ đuôi ngựa cũng kích thích ống nang lông, là điều kiện cơ bản giúp tóc phát triển. Loại thảo dược này cũng giàu silic, giúp làm khỏe các sợi tóc yếu và gia tăng sức sống cho tóc.
  • Acid folic và vitamin B6 trong Hair Plus rất có lợi cho tuần hoàn máu, duy trì sự tuần hoàn tốt, giảm homocystein máu (một loại amino acid khi tăng sẽ gây tổn thương mạch).
  • Acid folic cũng kết hợp với acid Pantothenic, magie, kẽm kích thích hoạt động phân chia tế bào tại nang tóc, giúp sản sinh các tế bào tóc mới. Từ đó, tóc sẽ mọc nhanh hơn, dày hơn.
  • Nhóm vi chất B1, B2, B6 và acid pantothenic là các dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp tối ưu hóa việc cung cấp năng lượng cho sự hình thành và phát triển tế bào tóc.
  • Một yếu tố quan trọng không thể thiếu, Hair Plus với thành phần gồm L-Methionine, L-Cysteine, Taurine, Molybdenum, Biotin, kẽm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tổng hợp keratin.
  • Hair Plus còn có nhóm vi chất gồm đồng, kẽm, selen, Molypden góp phần vào việc giữ màu tóc bền vững, không bị phai, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa tóc, bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do.

Người dùng nếu sử dụng Hair Plus đều đặn trong vòng 2 tháng sẽ thấy rõ những thay đổi tích cực trên mái tóc, tóc sẽ giảm hẳn tình trạng gãy rụng. Nếu sử dụng trong vòng 4-6 tháng, quá trình tóc mọc sẽ cải thiện đáng kể, tóc sẽ mọc đều hơn, chất tóc sẽ khỏe mạnh hơn, bóng mượt hơn.

Hair Plus được đóng gói theo hộp 3 vỉ x 10 viên, với giá chỉ 545.000 đồng/hộp, mỗi ngày dùng 1 viên tương đương với 18.100 đồng/một ngày sử dụng. Mức giá này được rất nhiều người sử dụng cho là hợp lý, phù hợp và có tính cạnh tranh. Cách thức sử dụng thuận tiện hơn so với một số sản phẩm cùng dòng phải uống 4 viên, chia đều 2 lần/ngày.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY