Sức khỏe phụ nữ

Tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu?

Nhiều chị em khi bước qua tuổi “băm” thường thắc mắc, tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu. Bởi khi đến giai đoạn này, các chị em đã bắt đầu gặp một số tình trạng thường gặp ở thời kỳ tiền mãn kinh như rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục và lo lắng mình sẽ già sớm.

Tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu?

Tiền mãn kinh, mãn kinh là triệu chứng xuất hiện do sự sụt giảm nghiêm trọng lượng estrogen trong cơ thể. Sự sụt giảm này khiến 85% phụ nữ trên thế giới cảm thấy vô cùng khổ sở. Thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài bao lâu tùy thuộc vào mỗi cá nhân, có thể chỉ kéo dài khoảng 1 năm, phổ biến thường từ 2-4 năm, cũng có trường hợp lâu hơn. Thời gian tiền mãn kinh nặng, nhẹ tùy thuộc vào trạng thái thần kinh, tinh thần, tâm lý của phụ nữ.

Độ tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu? Có thể là trước hoặc sau 40 tuổi.

Tuổi tiền mãn kinh sớm hay muộn tùy thuộc vào rất nhiều nhân tố như khí hậu, di truyền, các vấn đề gia đình và xã hội… Ngoài ra, tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ và số lần sinh đẻ cũng có ảnh hưởng lẫn nhau.

Mặt khác, một số người có độ tuổi mãn kinh trước 40 tuổi. Vấn đề này xảy ra khi người phụ nữ đó thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, suy buồng trứng sớm, cắt tử cung… Bên cạnh đó, nhờ cách sống lành mạnh một số phụ nữ tiền mãn kinh muộn hơn khoảng sau 55 tuổi. Tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ Việt Nam là từ 44 – 53 tuổi và cũng có nhiều thay đổi khác nhau.

Các giai đoạn của tuổi mãn kinh

Tuổi mãn kinh có 3 giai đoạn là tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh.

  • Thời kì tiền mãn kinh thường xảy ra từ trước hoặc 40 tuổi cho đến 50 tuổi. Giai đoạn này thường kéo dài từ 2 – 4 năm tùy theo từng người. Lúc hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesterone), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.
  • Thời kì mãn kinh ở phụ nữ thường xuất hiện từ 50 – 55 tuổi. Lúc này buồng trứng ngưng hẳn mọi hoạt động. Đồng thời ngưng sản sinh nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn và khả năng sinh con của phụ nữ là hoàn toàn không còn.
  • Thời kì sau mãn kinh bắt đầu từ 55 tuổi trở đi. Lúc này cơ thể đã thích ứng được với sự suy giảm lớn của nội tiết tố nữ. Bắt đầu các cơ quan có hiện tượng lão hóa. Da dẻ phụ nữ nhăn nheo, tóc bạc trắng, răng rụng, sức khỏe giảm sút.

Có thể bạn quan tâm

Chị em cần chú ý việc chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh xảy ra sẽ gây đảo lộn rất nhiều đến cuộc sống thường nhật. Để giảm bớt các tác động xấu lên sức khỏe và tâm lý, chị em nên chú ý chăm sóc bản thân tốt hơn.

  • Thường xuyên rèn luyện sức khỏe, tăng độ dẻo dai cho cơ thể để chống lại các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh.
  • Ăn uống hợp lý, vừa đủ, bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Cố gắng duy trì giấc ngủ khoa học.
  • Bên cạnh bữa ăn hàng ngày, nên bổ sung thêm các sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa các hiện tượng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, duy trì tuổi xuân.

Active Meno – cân bằng nội tiết tố nữ, vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh dễ dàng hơn

Active Meno giúp chị em không còn phải lo lắng hỏi tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu.

Active Meno là sản phẩm của thương hiệu Doppelherz thuộc tập đoàn Queisser Pharma. Đây là tập đoàn có hơn 100 năm danh tiếng trong việc sản xuất và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của con người.

Công thức độc đáo cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Với công thức ưu việt dựa trên cơ sở khoa học và các công trình nghiên cứu được thừa nhận trên thế giới, Active Meno là sản phẩm chiếm thị phần số 1 tại Đức trong số các sản phẩm dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh trong nhiều năm liên tiếp.

Có được điều này là bởi Active Menocông thức hết sức độc đáo và ưu việt. Sản phẩm chứa isoflavone có trong tinh chất mầm đậu nành với hàm lượng cao, lên đến 50mg/viên.

Công trình nghiên cứu đã được công bố của trường đaị học thuộc Đại học Washington (Mỹ) cho thấy, isoflavone có trong tinh chất mầm đậu nành có cơ chế và tác dụng như hormone estrogen của cơ thể, nên rất hiệu quả cho việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì vậy, mầm đậu nành được xem như thực phẩm gia tăng nữ tính, đồng thời giúp bảo vệ phụ nữ trước nhiều bệnh lý liên quan như: triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tiền mãn kinh, bốc hỏa về đêm, loãng xương, tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ ung thư… Isoflavone chính là yếu tố giúp cơ thể giữ được lượng nước cho làn da, cơ thể mềm mại, hồng hào.  

Nguyên liệu sử dụng cho Active Meno là ‘Tinh chất mầm đậu nành đậm đặc’ – Soya concentrate, nên chỉ 125 mg tinh chất mầm đậu nành, đã chứa được 50mg isoflavone. Thông thường, để chứa được 50mg isoflavone cần đến khoảng 500 mg nguyên liệu tinh chất mầm đậu nành.

Chính nhờ sử dụng nguyên liệu dạng đậm đặc, tỷ lệ hấp thu/tốc độ chuyển hóa của isoflavone vào cơ thể cao hơn nhiều lần. Thêm vào đó, viên uống còn dư không gian để bổ sung thêm nhiều thành phần cần thiết khác cho phụ nữ như canxi, vitamin D3, vitamin nhóm B, biotin, acid folic.

Active Meno hàm lượng canxi cao nhất toàn thị trường, lên tới 500mg canxi/viên. Đây là điều rất cần thiết bởi phụ nữ ở tuổi này có nguy cơ cao với chứng loãng xương. Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi vào cơ thể, phòng loãng xương, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ giai đoạn này.

Biotin trong Active Meno còn giúp cho phụ nữ trung niên duy trì vẻ đẹp của làn da. Biotin, còn gọi là vitamin B7, hay vitamin H là một trong những loại vitamin B phức tạp có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Biotin tác động trực tiếp lên việc chuyển hóa chất béo – yếu tố cấu thành làn da đẹp hay xấu, đồng thời giúp hệ thần kinh và nội tiết hoạt động tốt hơn.

Sản phẩm có các thành phần như Acid folic (dạng hòa tan của Vitamin B9), Vitamin B12 đều là những chất có tác dụng bổ máu, đảm bảo sức khỏe cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Các vitamin nhóm B còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét thanh xuân.

Hiệu quả đem lại hết sức rõ rệt 

Chỉ trong vòng 1-3 hộp, chậm nhất là 3 hộp, 100% người sử dụng đều cảm thấy hiệu quả, các triệu chứng như bốc hỏa, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, khô âm đạo, nhức mỏi… được cải thiện rõ rệt.

Sản phẩm được ưa chuộng trên toàn Châu Âu và có mặt tại hơn 70 quốc gia trên thế giới.

Active Meno được đóng gói một hộp gồm 3 vỉ x 10 viên sử dụng trong 01 tháng. Với giá bán chỉ 398.000 VNĐ/hộp, thống nhất trên toàn quốc, chi phí sử dụng Active Meno được rất nhiều người dùng đánh giá là hợp lý và có tính cạnh tranh. Sản phẩm đã có mặt ở các hiệu thuốc trên cả nước.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY