SKĐS - Bước vào tứ tuần, phái đẹp bàng hoàng nhận thấy diện mạo của mình đã dần in hằn dấu vết của thời gian.
Để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh, các chị em đừng quên duy trì một chế độ ăn uống khoa học, đa dạng. Cần tăng cường bổ sung canxi, protein, cắt giảm chất béo, đường và cung cấp đủ nước, trái cây, rau củ. Bên cạnh đó, nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều Estrogen như các chế phẩm từ đậu nành, giá đỗ, các loại hạt như điều, lạc, vừng…
Ngoài việc giữ thói quen ăn uống lành mạnh, các hoạt động vui chơi giải trí, luyện tập thể dục thể thao, yoga hay thiền, một giấc ngủ đủ và ngon lành cũng là bí quyết để duy trì sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ.
Đồng thời nên tăng cường massage, chăm sóc da mặt với các mặt nạ tự nhiên hay kem dưỡng để tăng cường tuần hoàn cho da. Đồng thời, chị em nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể như Canxi, vitamin D, vitamin nhóm B, Acid Folic, Biotin.
Đặc biệt, có thể sử dụng thêm sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ dành riêng cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh chứa Isoflavone - hay còn gọi là nội tiết tố thực vật.
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, hoạt chất Isoflavone có cơ chế và tác dụng như hormone Estrogen nội sinh, vì vậy có thể giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, đẩy lùi các vấn đề do suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố nữ gây ra. Từ đó, duy trì nét tươi trẻ, làm chậm tiến trình lão hóa.
Sự suy giảm Estrogen - nội tiết nố nữ được ví như “nhựa sống” - là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến cả vẻ đẹp cơ thể và tâm lý của người phụ nữ.
Tất cả những nét thanh xuân, tươi trẻ ngày nào dần nhường chỗ cho làn da nám, đồi mồi và những nếp hằn thời gian. Vòng 2 tích mỡ nhiều hơn khiến vóc dáng thon thả ngày nào bỗng dưng biến mất. Kinh nguyệt không đều, tính tình cáu gắt hay những cơn bốc hỏa diễn ra ngày càng thường xuyên khiến chất lượng cuộc sống suy giảm rõ rệt.
Thực tế, lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi của cơ thể theo thời gian nhưng làm chậm quá trình này là việc hoàn toàn có thể làm được.
Không ở đâu xa, chính ý thức chăm sóc tốt cho bản thân cho cả thể chất lẫn tinh thần ngay từ bây giờ là bí mật chống lão hóa tuyệt vời nhất, lấy lại thần thái trẻ trung và tự tin cho người phụ nữ.
Song song đó, để nuôi dưỡng tinh thần tươi trẻ, các chị em hãy “cởi bỏ” những phiền não của cuộc sống, học cách yêu thương và nâng niu chính mình. Sau nhiều năm nỗ lực, phấn đấu, thỉnh thoảng phái đẹp hãy tự thưởng cho bản thân món quà mình yêu thích, ăn những món ngon, xem một bộ phim, hay giao lưu và kết nối với bạn bè.
Dù ở độ tuổi nào, phụ nữ chúng ta không cần phải quá xinh đẹp, chỉ cần duy trì thần thái tốt và yêu chiều bản thân thì đó đã là một vũ khí lợi hại để thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Một trong những sản phẩm được chị em phụ nữ khắp thế giới tin dùng đó là Aktiv Meno của thương hiệu Doppelherz, thuộc tập đoàn Queisser Pharma, đến từ nước Đức.
Đây là thương hiệu có lịch sử hơn 100 năm danh tiếng với nhiều dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Aktiv Meno có các thành phần thiết yếu như: Isoflavones, Canxi, Hyaluronic Acid, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin, Axit Folic giúp giải quyết các vấn đề của phụ nữ tiền mãn kinh, đặc biệt là cơn bốc hỏa.
Sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ thực vật giúp làm giảm các rối loạn khó chịu tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh như: đau đầu, mất ngủ, thay đổi tâm sinh lý, khô âm đạo và đặc biệt là cơn bốc hỏa. Lượng Canxi cao có trong sản phẩm giúp phòng ngừa loãng xương. Acid folic và các vitamin nhóm B giúp tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa, duy trì vẻ đẹp cho cơ thể và Isoflavone giúp điều hòa kinh nguyệt. Aktiv Meno được phân phối theo quy trình phân phối toàn cầu của Queisser Pharma.
Sản phẩm hiện đã được có mặt tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới. Với công thức hàm lượng các thành phần hợp lý, Aktiv Meno có liều dùng ngày 01 viên, uống 01 lần duy nhất, thuận tiện cho chị em sử dụng.
Sức khỏe suy giảm sau ốm dậy, cơ thể mệt mỏi, đau cứng cơ sau luyện tập thể thao, suy nhược cơ thể, chán ăn cần bồi bổ, tăng cường sức khỏe.
Cơ thể con người được tạo nên bởi tổng hòa các chất và một khi thiếu bất kỳ chất gì cũng có thể gây ra nhiều điều không tốt như mệt mỏi, suy nhược
Cơ thể con người hội tụ những điều kỳ diệu nhất, hoạt động, vận hành theo cách thông minh nhất. Nhưng để mọi hoạt động được diễn ra trơn tru và sở hữu cơ thể khỏe mạnh thì không thể không kể đến vai trò quan trọng của sức đề kháng.
Trong tình hình dịch bệnh Covid-19 lây lan nhanh chóng hiện nay thì việc nâng cao sức đề kháng chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất. Sức đề kháng là “tấm lá chắn” bảo vệ cơ thể, nếu “tấm lá chắn” ấy bị suy giảm thì cơ thể rất dễ bị tác động của các tác nhân gây hại.
* Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.