6 triệu chứng thiếu canxi bất thường

Canxi rất quan trọng, không chỉ riêng xương mà còn ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, sức khỏe tim mạch và cách bạn cảm thấy. Dưới đây là 6 triệu chứng thiếu canxi ít người để ý cho thấy bạn đang thiếu canxi:

I. Cảm giác ngứa ran ở ngón tay và ngón chân do triệu chứng thiếu canxi

Cảm giác tê bì, ngứa ran ở ngón tay hoặc ngón chân (còn gọi là dị cảm) có thể cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu canxi sớm, nhất là khi bạn thấy triệu chứng thiếu canxi này diễn ra thường xuyên.

Khi thiếu canxi, việc truyền tải tín hiệu của hệ thần kinh bị ảnh hưởng, từ đó gây ra các triệu chứng này. Vì không có đủ canxi, các dây thần kinh có thể bị “chập chờn”, gây ra các cảm giác như ngứa ran, tê bì, hoặc thậm chí như có kiến bò trên da.

II. Mệt mỏi không rõ nguyên nhân có thể là triệu chứng thiếu canxi

Có nhiều lý do khiến chúng ta thấy mệt, nhưng nếu cứ mệt mỏi mãi mà không rõ nguyên nhân thì có thể là do thiếu canxi. Canxi rất quan trọng để các tế bào tạo ra năng lượng. Vì vậy, khi thiếu canxi, các tế bào phải làm việc vất vả hơn, khiến cơ thể uể oải và ít năng lượng. Những ai bị thiếu canxi thường cảm thấy rất mệt, dù đã ngủ nghỉ đủ rồi.

III. Khó nuốt

Khi bạn gặp khó khăn lúc nuốt hoặc thấy cổ họng mình bị siết chặt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có triệu chứng thiếu canxi, nhất là khi tình trạng này kéo dài. Lý do là vì thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến khả năng co bóp của các cơ, bao gồm cả các cơ ở thực quản (ống dẫn thức ăn).

Tình trạng khó nuốt này có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng. Điều này lâu dần có thể làm cho tình trạng thiếu canxi trở nên tệ hơn.

IV. Các vấn đề về răng miệng có thể là triệu chứng thiếu canxi

Trong răng có nhiều canxi, nên nếu thiếu chất này, bạn vẫn dễ gặp các vấn đề về răng miệng, dù đã đánh răng cẩn thận.

Nếu răng ê buốt, bị sâu hoặc nướu có vấn đề, đó có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu canxi. Vì khi canxi trong máu xuống quá thấp, cơ thể có thể bắt đầu rút canxi từ răng.

V. Thay đổi tâm trạng thường xuyên hoặc lo lắng

Việc có triệu chứng thiếu canxi cũng có thể ảnh hưởng đến tinh thần của chúng ta. Canxi rất cần thiết để hệ thần kinh hoạt động tốt và giúp truyền các tín hiệu thần kinh. Nó còn giúp cân bằng các hormone và chất truyền tín hiệu có liên quan đến cảm xúc. Mức canxi thấp có thể góp phần làm chúng ta dễ thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh và lo lắng.

VI. Da khô và các triệu chứng giống bệnh chàm

Khi da bị khô, ngứa hoặc bong tróc, đó có thể là dấu hiệu bạn thiếu canxi. Canxi giúp làm mới tế bào da và tạo lớp bảo vệ để giữ ẩm. Nếu thiếu canxi, da bạn có thể khô, dễ kích ứng giống như bệnh chàm, đặc biệt là ở khuỷu tay và đầu gối.

Nếu các loại kem dưỡng ẩm thường dùng không còn hiệu quả, hãy cân nhắc bổ sung canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm tình trạng triệu chứng thiếu canxi nhé.

VII. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Magnesium + Calcium + D3

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Magnesium + Calcium + D3 đến từ Doppelherz. Magnesium + Calcium + D3 là sản phẩm bổ sung Canxi, Magie và Vitamin D3. Đồng thời phòng ngừa thiếu hụt Magie, Canxi, Vitamin D3 và hỗ trợ xương chắc khỏe.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về 6 triệu chứng thiếu canxi bất thường Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

CÙNG DOPPELHERZ – ĐÁNH THỨC BẢN LĨNH FC BAYERN

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Nhãn hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://www.facebook.com/share/p/1J2mGqQixu/