Hướng dẫn sử dụng thuốc bổ canxi cho bé

Canxi rất quan trọng cho trẻ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi. Thiếu canxi có thể làm trẻ chậm lớn và dễ mắc bệnh. Vậy làm sao để bổ sung canxi cho bé đúng cách? Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về thuốc bổ canxi cho bé qua bài viết này nhé.

I. Vai trò và nhu cầu của trẻ khi sử dụng canxi và thuốc bổ canxi cho bé

1. Vai trò

Canxi cực kỳ quan trọng cho sự phát triển chiều cao, sức khỏe và độ chắc khỏe của xương trẻ em. Canxi chiếm khoảng 1,5% – 2% trọng lượng cơ thể, chủ yếu tập trung ở răng, xương, một phần nhỏ ở dịch ngoại bào và máu. Không chỉ xây dựng răng, xương, canxi còn là thành phần chính tạo nên bộ xương của cả cơ thể.

Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, truyền tín hiệu thần kinh và giúp cơ co giãn. Nếu thiếu canxi, trẻ sẽ bị xương nhỏ, còi xương, chậm lớn, biến dạng xương, răng yếu, mọc lệch, dễ sâu răng và thấp còi.

Thêm vào đó, thiếu canxi và không sử dụng thuốc bổ canxi cho bé còn làm ảnh hưởng đến việc truyền tín hiệu thần kinh, khiến trẻ hay giật mình, quấy khóc khi ngủ, thậm chí gặp vấn đề về vận động.

Thiếu canxi còn làm hệ miễn dịch suy yếu, mất khả năng nhận biết và tiêu diệt tế bào ung thư. Trẻ dưới 9 tuổi thiếu canxi thường biếng ăn, mệt mỏi, dễ ngã và tê mỏi chân tay.

Với trẻ từ 9-16 tuổi, thiếu canxi làm trẻ dễ cáu gắt, đổ mồ hôi nhiều, mệt mỏi và không thích vận động.

2. Nhu cầu 

Lượng canxi bé cần mỗi ngày sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi. Mẹ tham khảo để cho bé sử dụng thuốc bổ canxi cho bé hợp lý nhé:

• Bé dưới 6 tháng: Cần 300mg canxi.
• Bé từ 7-12 tháng: Cần 400mg canxi.
• Bé từ 1-3 tuổi: Cần 500mg canxi.
• Bé từ 4-6 tuổi: Cần 600mg canxi.
• Bé từ 7-9 tuổi: Cần 700mg canxi.
• Bé 10 tuổi: Cần 1000mg canxi.
• Bé từ 11-24 tuổi: Cần 1200mg canxi.

Các chuyên gia nói rằng cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 20-30% canxi từ đồ ăn thôi. Vì vậy, ba mẹ cần nhớ bổ sung đủ canxi đồng thời sử dụng thêm thuốc bổ canxi cho bé để con phát triển khỏe mạnh nhé!

2. Nguyên nhân trẻ nhỏ bị thiếu canxi

• Em bé bị ngạt hoặc thiếu oxy lúc mới sinh.
• Mẹ bầu bị tiểu đường hoặc nghén độc trong thai kỳ.
• Ăn uống thiếu canxi.
• Bé không được tắm nắng thường xuyên nên thiếu vitamin D, mà vitamin D lại giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn.

III. Sử dụng thuốc bổ canxi cho bé đúng cách như nào?

Để con khỏe mạnh, ba mẹ cần cho bé ăn uống đủ canxi một cách an toàn và hợp lý. Nhưng, không phải ai cũng biết cách cho con ăn canxi thế nào là đúng. Không phải cứ cho con ăn thật nhiều canxi là tốt, mà ba mẹ phải cho con ăn một cách khoa học thì bé mới hấp thụ tốt và khỏe mạnh được. Việc sử dụng thêm thuốc bổ canxi cho bé cũng là 1 cách khoa học để có thể bổ sung đủ canxi cho bé.

1. Chỉ dùng viên canxi khi có chỉ định của bác sĩ

Như đã nói ở trên, mỗi lứa tuổi cần lượng canxi khác nhau, bé càng lớn thì càng cần nhiều canxi hơn. Vì vậy, ba mẹ cần chú ý đến tuổi của con để cho con ăn uống đủ canxi.

Cho con ăn uống đủ canxi giúp con khỏe mạnh. Tuy nhiên, để tránh các vấn đề như đau nhức xương, khó chịu, táo bón,… ba mẹ đừng cho con ăn quá nhiều canxi nhé.

Nếu thừa canxi lâu ngày có thể gây ra những chuyện nghiêm trọng hơn như vôi hóa, sỏi thận do canxi đọng lại, khiến cơ thể khó hấp thụ kẽm, sắt,… Tốt nhất, ba mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng phù hợp và chỉ dùng thuốc bổ canxi cho bé khi bác sĩ dặn thôi nha. 

2. Kết hợp với vitamin D

Canxi và vitamin D giống như một cặp bài trùng, vì vitamin D giúp cơ thể bé con hấp thụ canxi tốt hơn. Vậy nên, bố mẹ nhớ bổ sung vitamin D cho con để con hấp thụ canxi được tối đa nha.

Mỗi ngày, mẹ tranh thủ cho bé tắm nắng khoảng 10-20 phút, tầm 9-9h30 sáng là đẹp nhất. Lúc này, da bé sẽ hấp thụ vitamin D rất tốt. Thêm vào đó, mẹ nhớ cho bé ăn uống đủ chất, có cả dầu mỡ để vitamin D dễ dàng được tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn nhé.

Ngoài tắm nắng buổi sáng, bố mẹ có thể cho bé ăn thêm các loại thực phẩm giàu vitamin D như sữa chua, cá hồi, sữa tươi, dầu gan cá, lòng đỏ trứng gà,… đó. 

3. Qua đường ăn uống 

Dù rằng việc cho con ăn uống hàng ngày chỉ giúp nạp một ít canxi cần thiết, đây vẫn là cách bổ sung canxi dễ làm và hiệu quả cho bé. Bố mẹ có thể cho con ăn các món ăn bổ dưỡng, dùng thực phẩm tự nhiên để cung cấp một lượng canxi nhất định cho bé.

Nếu sữa mẹ không đủ hoặc bé hấp thụ canxi kém, cần cho bé dùng thêm thuốc bổ canxi cho bé từ bên ngoài. Nhưng nhớ phải có chỉ dẫn của bác sĩ, bố mẹ đừng tự ý mua và cho con dùng để tránh bị thừa canxi.

Mẹ nên cho bé ăn nhiều món khác nhau, chú trọng các món giàu canxi như tôm, cua, cá, ốc, vừng, đậu nành, mộc nhĩ, rau ngót, sữa và các sản phẩm từ sữa… Mẹ đang cho con bú cũng nên thay đổi thói quen ăn uống để cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, ví dụ như bớt uống cà phê, đồ uống có cồn và muối, vì chúng làm giảm khả năng hấp thụ canxi.

Ngoài ra, chế độ ăn cũng cần đủ protein theo lời khuyên của chuyên gia. Ăn quá nhiều protein có thể làm tăng nguy cơ thiếu canxi vì cơ thể thải canxi qua nước tiểu nhiều hơn, dễ bị sỏi thận. Và tuyệt đối không được nhịn đói để tránh bị giảm phosphate gây hạ canxi.

4. Một vài lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ 

Để bé hấp thụ canxi tốt nhất, hãy cho bé vận động bên ngoài trời nhé. Đừng cho bé uống canxi khi đói bụng. Lúc uống thuốc bổ canxi cho bé thì không nên uống cùng với sữa. Mùa đông ít nắng nên bé dễ thiếu canxi, bố mẹ nhớ bổ sung canxi cho con nha. Mỗi ngày cho bé tắm nắng sớm khoảng 15-30 phút để tạo vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

IV. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Calciovin Liquid

Nếu cha mẹ đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho bé sử dụng thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Calciovin Liquid đến từ Doppelherz. Calciovin Liquid là sản phẩm có công thức phối hợp: Canxi – Magie – D3 cùng Kẽm, Mangan, vitamin C. Đồng thời hỗ trợ xương, răng phát triển chắc khỏe. Calciovin Liquid có vị cam thơm ngon và ở dạng lỏng dễ uống.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về Hướng dẫn sử dụng thuốc bổ canxi cho bé. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO