Thị lực ở trẻ: Nền tảng cho học tập và phát triển lâu dài

Thị lực ở trẻ ảnh hưởng trực tiếp đến học tập và sự tự tin. Các bác sĩ nhãn khoa phân tích dấu hiệu suy giảm thị lực, vai trò dinh dưỡng và các giải pháp hỗ trợ, trong đó có sản phẩm Kinder Visio, giúp các phụ huynh chủ động chăm sóc đôi mắt các con thời đại bùng nổ các phương tiện công nghệ, thời gian trẻ dán mắt vào màn hình có thể lên đến 12 – 15 tiếng mỗi ngày.

Trong 7 năm đầu đời, thị giác của trẻ phát triển mạnh mẽ và hoàn thiện dần. Đây là giai đoạn quyết định đến khả năng học tập, tiếp nhận thông tin và sự tự tin của trẻ trong môi trường học đường. Nếu thị lực suy giảm mà không được phát hiện sớm, trẻ có thể gặp khó khăn trong đọc, viết, giảm tập trung, thậm chí ảnh hưởng tâm lý lâu dài.

Vì vậy, chăm sóc thị lực ở trẻ không chỉ là vấn đề y khoa mà còn là nền tảng cho tương lai học tập và phát triển toàn diện của các con.

Vai trò của thị lực đối với học tập và sự tự tin của trẻ

Mắt là cơ quan tiếp nhận hơn 80% thông tin từ môi trường. Theo cấu tạo sinh lý, ánh sáng đi qua giác mạc, thủy tinh thể, hội tụ tại võng mạc rồi truyền tín hiệu đến não qua dây thần kinh thị giác. Nếu bất kỳ bộ phận nào hoạt động kém hiệu quả, hình ảnh trẻ nhìn thấy sẽ không rõ nét.

Thị giác của trẻ bắt đầu hình thành từ tuần thứ 22 của thai kỳ và tiếp tục hoàn thiện đến khoảng 7 tuổi. Điều này cho thấy những năm đầu đời là “cửa sổ vàng” để can thiệp và bảo vệ mắt của trẻ.

Khi thị lực tốt, trẻ có thể dễ dàng theo kịp bài giảng, tăng khả năng ghi nhớ, đặc biệt trẻ tự tin khi giao tiếp và tham gia hoạt động.

Ngược lại, trẻ em nhìn mờ thường dễ mất tập trung, hay mệt mỏi, đau đầu, ngại đọc sách hoặc tham gia thể thao.

Thực trạng trẻ dùng thiết bị điện tử sớm và ít ra ngoài trời

Ngày nay, trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử từ rất sớm. Thời gian học online, xem tivi, chơi game tăng cao trong khi thời gian hoạt động ngoài trời giảm.

Hệ thống lọc ánh sáng của mắt trẻ chưa hoàn thiện, đặc biệt dưới 9 tuổi, võng mạc có thể tiếp nhận lượng tia UVA cao hơn người trưởng thành. Ánh sáng xanh từ màn hình có khả năng gây mỏi mắt, stress oxy hóa và tổn thương tế bào võng mạc của mắt trẻ nếu tiếp xúc kéo dài.

Ngoài ra, các yếu tố khác như ngồi sai tư thế, học nơi thiếu ánh sáng, ngủ không đủ giấc, thiếu vi chất (vitamin A, lutein, kẽm…) đều góp phần làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực ở trẻ.

Dấu hiệu sớm cho thấy thị lực trẻ suy giảm

Cha mẹ nên quan sát các biểu hiện của con để nhận ra sức khoẻ đôi mắt trẻ. Cụ thể, trẻ hay nheo mắt khi đọc sách hoặc xem tivi; các con cúi sát sách, ngồi rất gần màn hình; trẻ hay đưa tay dụi mắt nhiều, chảy nước mắt không rõ nguyên nhân; các con nhạy cảm ánh sáng, hay nghiêng đầu khi nhìn; và các con có thể hay bị mỏi mắt, đau đầu.

Các tật khúc xạ trẻ thường gặp gồm cận thị, viễn thị, loạn thị. Ngoài ra còn có lác và nhược thị. Nếu không được điều chỉnh sớm, nhược thị có thể ảnh hưởng lâu dài đến chức năng nhìn của trẻ cho đến khi con trưởng thành.

Vai trò của dinh dưỡng đối với thị lực ở trẻ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ võng mạc và hoàng điểm – đây là vùng trung tâm quyết định độ sắc nét của hình ảnh.

– Lutein là carotenoid tập trung nhiều ở hoàng điểm. Hoạt chất này giúp lọc ánh sáng xanh có hại, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào cảm quang của mắt trẻ.

Cơ thể trẻ không tự tổng hợp được lutein, phải bổ sung từ thực phẩm.

– Việt quất có chứa nhiều anthocyanin là chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm chậm tiến triển cận thị. Nhờ vậy, anthocyanin giúp bảo vệ võng mạc khỏi stress oxy hóa, cải thiện tầm nhìn ban đêm, tăng cung cấp máu cho mắt.

– Vitamin A, beta-caroten: 

• Vitamin A tham gia cấu tạo rhodopsin là sắc tố giúp nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu. Thiếu vitamin A có thể gây khô mắt, tổn thương giác mạc.
• Vitamin E và beta-caroten giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.

-Kẽm và vitamin B2:

Kẽm hỗ trợ vận chuyển vitamin A tới võng mạc và tham gia hệ thống chống oxy hóa.

Vitamin B2 giúp võng mạc tiếp nhận ánh sáng tốt hơn.

Giải pháp hỗ trợ chăm sóc thị lực chủ động Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Doppelherz Kinder Visio là sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho mắt với thành phần bột việt quất 30mg, lutein 2mg, vitamin A 240µg, vitamin E 2.6mg, kẽm 3.5mg, vitamin B2 0.6mg, beta-caroten 0.9mg. Sản phẩm dạng viên nhai, hương trái cây, phù hợp với trẻ từ 4 tuổi trở lên. Liều dùng được khuyến cáo: -Trẻ 4 – 7 tuổi: 1 viên/ngày -Trẻ 8 – 16 tuổi: 2 viên/ngày Các phụ huynh lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

————

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027 

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO