Bổ sung multi vitamin cho bé như thế nào?

Chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển trí não và sức khỏe của trẻ. Nếu trẻ không nhận đủ vitamin và khoáng chất, trẻ có thể chậm lớn và dễ bị ốm hơn. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý bổ sung multi vitamin cho bé đúng cách.

I. Vì sao cần bổ sung multi vitamin cho bé?

Hàng ngày, bé cần ăn đủ các chất quan trọng như đạm, mỡ, bột đường, nhất là vitamin và khoáng chất. Khi hấp thu đủ chất, bé sẽ khỏe mạnh, lớn nhanh và ít bị ốm vặt do vi khuẩn, virus tấn công.

Thông thường, bé bú mẹ và ăn uống đầy đủ sẽ không thiếu vitamin. Nhưng có một số trường hợp bé vẫn bị thiếu vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như: bé ăn uống không đủ chất, bị bệnh (như tiêu chảy lâu ngày, sốt rét, bệnh về gan, khó hấp thu thức ăn…), bé sinh non, sinh đôi…

Nếu bé rơi vào tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất, cần bổ sung sớm. Tuy nhiên, việc bổ sung multi vitamin cho bé này cần cẩn thận vì có thể gây ra những tác dụng phụ không tốt.

II. Tác hại nếu không bổ sung vitamin cho trẻ đúng cách

1. Ảnh hưởng của thiếu multi vitamin cho bé

Nếu trẻ không được cung cấp đủ multi vitamin cho bé, trẻ sẽ chậm lớn và dễ bị ốm. Chẳng hạn như:

• Thiếu vitamin A: trẻ dễ bị bệnh về mắt, viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa.
• Thiếu vitamin B1: trẻ dễ bị phù nề, suy tim, viêm dây thần kinh.
• Thiếu vitamin C: trẻ dễ bị chảy máu dưới da, chảy máu cam, và sức đề kháng kém nên dễ bị bệnh, nhất là bệnh nhiễm trùng.
• Thiếu vitamin K: trẻ dễ bị chảy máu, đặc biệt là chảy máu não.
• Thiếu vitamin D và canxi: trẻ dễ bị còi xương, chậm lớn và yếu ớt.

2. Ảnh hưởng của thừa multi vitamin cho bé

Nếu cho trẻ dùng quá nhiều vitamin và khoáng chất cũng gây hại:

• Quá nhiều vitamin A: có thể bị ngộ độc, đau đầu dữ dội, nôn ói, ảnh hưởng đến xương và thần kinh. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên dùng vì có thể gây dị tật thai nhi.
• Quá nhiều vitamin B6: có thể gây viêm dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết sữa.
• Quá nhiều vitamin D: trẻ có thể biếng ăn, mệt mỏi, nôn trớ, xương dày lên, chậm phát triển trí tuệ, thậm chí suy thận và tử vong.
• Quá nhiều vitamin K: thường gặp khi tiêm nhiều lần, có thể gây tan máu và vàng da.

III. Cách bổ sung multi vitamin cho bé đúng cạchhs

Multi vitamin cho bé rất cần thiết cho sự lớn khôn khỏe mạnh của trẻ. Nhưng cho trẻ dùng quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt. Sau đây là vài lời khuyên giúp cha mẹ bổ sung vitamin tổng hợp cho con đúng cách.

1. Bổ sung vitamin vừa đủ cho trẻ

Nhiều người nghĩ rằng bổ sung thật nhiều vitamin sẽ giúp trẻ khỏe hơn. Nhưng thực tế, để tránh tác dụng phụ, chỉ nên bổ sung lượng multi vitamin cho bé vừa đủ. Mỗi trẻ có nhu cầu vitamin khác nhau tùy theo độ tuổi và sức khỏe, nên cha mẹ cần thường xuyên tìm hiểu và theo dõi chế độ dinh dưỡng của con.

Thêm nữa, lượng vitamin bổ sung luôn phải ít hơn nhu cầu mỗi ngày. Trên thị trường, nhiều sản phẩm vitamin và khoáng chất đơn lẻ có hàm lượng rất cao, chẳng hạn: vitamin B12 loại 5.000-10.000mcg (vượt 800-1.600% nhu cầu hàng ngày); kẽm 100mg (vượt 330-660% nhu cầu hàng ngày), vitamin C 1.000mg;… Vì vậy, chỉ nên dùng liều cao khi trẻ bị thiếu vitamin và khoáng chất (theo hướng dẫn của bác sĩ), còn lại cha mẹ cần cân nhắc kỹ để tránh bổ sung quá nhiều.

2. Xác định nguồn bổ sung vitamin hiệu quả

Vitamin có nhiều cách bổ sung, cha mẹ tha hồ lựa chọn. Multi vitamin cho bé thường có sẵn trong thức ăn hàng ngày (rau củ, gạo lứt, thịt cá…) nên được ưu tiên dùng để nuôi dưỡng bé.

Khi mua đồ ăn, bố mẹ nên tìm hiểu kỹ và chọn loại sạch, không chất bảo quản. Làm vậy giúp con hấp thụ tốt mà lại an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, để con dễ uống và dễ tiêu hóa, bố mẹ có thể cho con dùng thêm thực phẩm chức năng hoặc vitamin nước.

Tuy nhiên, dù tốt đến đâu, bổ sung multi vitamin cho bé cũng không thể thay thế bữa ăn. Bố mẹ vẫn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cho con ăn uống đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm. Mong rằng bài viết này đã giúp bố mẹ hiểu rõ tầm quan trọng và cách bổ sung vitamin đúng cách cho con, giúp con khỏe mạnh, thông minh và phát triển toàn diện.

IV. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup

Nếu cha mẹ đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho bé sử dụng thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup đến từ Doppelherz. Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup là sản phẩm có công thức duy nhất kết hợp Selen, Kẽm và các vitamin chuyên biệt tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp phòng bệnh & rút ngắn thời gian phục hồi sau ốm. Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup có vị dứa thơm ngon và ở dạng lỏng dễ uống.

Đọc thêm: Chương trình khuyến mãi “Miễn dịch vững vàng, Hè tràn năng lượng cùng Doppelherz”

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về Bổ sung multi vitamin cho bé như thế nào? Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO