Những điều cần biết khi mới mang thai dành cho chị em phụ nữ

Làm mẹ luôn là thiên chức thiêng liêng mà không có bất cứ điều gì có thể sánh bằng. Chắc hẳn rất nhiều bà mẹ đặc biệt là những bà mẹ trẻ lần đầu tiên làm mẹ đang có rất nhiều thắc mắc như: Dấu hiệu có thai là gì? Dấu hiệu nhận biết có thai tuần đầu? Những điều cần biết khi mới mang thai là gì?…. Vô vàn câu hỏi được đặt ra, vậy hãy theo dõi bài viết sau đây để có thêm những thông tin bổ ích xung quanh việc vấn đề mang thai giai đoạn đầu.

Một vài dấu hiệu nhận biết

Thông thường để nhận biết một người phụ nữ có mang thai hay không ở giai đoạn đầu mọi người sẽ sử dụng que thử thai sau khi thấy trễ kỳ kinh  so với bình thường. Tuy nhiên có một vài dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh. Sau quan hệ một tuần, chị em có thai sẽ có một vài dấu hiệu có thai sớm như: Đau đầu, đau lưng, chóng mặt, buồn nôn đặc biệt là khi ngửi mùi thức ăn, thèm ăn, hay cáu gắt, cảm thấy khó thể,.. Đây là một vài biểu hiện dễ nhận thấy. 

Bên cạnh đó cũng có một vài dấu hiệu có thai sau 1 tuần thể hiện rõ trên cơ thể của người phụ nữ có thể kể đến việc vú và núm vú có cảm giác căng cứng và hơi đau tức Núm vú và quầng vú có màu sẫm màu hơn, rôm sảy, ra máu và thay đổi dịch âm đạo, trễ kinh… 

Tùy thuộc cơ thể mỗi người, mà sẽ có những biểu hiện khác nhau, có người sẽ có tất cả các biểu hiện kể trên những cũng có người thì chỉ có 2 đến 3 biểu hiện. Vì vậy, sau khi thấy bản thân có dấu hiệu có thai cách tốt nhất để chắc chắn là bạn nên mua que thử thai tại hiệu thuốc, dùng que thử thai là cách nhanh nhất giúp bạn xác định liệu mình có đang mang thai hay không. Que thử thai cho kết quả dựa trên nồng độ hormone HCG trong cơ thể bạn. Đây là loại hormone chỉ xuất hiện khi mang thai.

Trên đây là một vài dấu hiệu nhận biết có thai sau 1 tuần vậy sau khi kiểm tra chắc chắn là mình đã mang thai thì cần làm gì?

Những điều cần biết khi mới mang thai

Chắc hẳn khi biết mình đang mang trong bụng một sinh linh bé nhỏ các bà mẹ sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc nhưng vẫn cần phải lưu ý một số vấn đề sau.

Khám thai định kỳ

Sau khi thử que thử thai có kết quả hai vạch, mẹ cần đến các bệnh viện, phòng khám thai uy tín để kiểm tra chắc chắn một lần nữa rằng thai đã vào làm tổ trong tử cung hay chưa để tránh trường hợp đáng tiếc thai làm tổ ngoài tử cung gây nguy hiểm cho người mẹ. 

Trong suốt thai kỳ, 3 tháng đầu đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự hình thức và phát triển của thai nhi, giai đoạn này các mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng, cũng như thăm khám, xét nghiệm các bài kiểm tra quan trọng như tim thai, dị tật thai nhi,… 3 tháng cuối cũng tương tư như vậy có những trường hợp thai 39 tuần chưa có dấu hiệu sinh cần vào viện để được bác sĩ theo dõi 

Có chế độ, thực đơn ăn uống hợp lý

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn hình thành xương cũng như sự hình thành từ phôi thành hình người của thai nhi vì vậy cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Một trong những điều cần biết khi mới mang thai là tránh ăn một số thực phẩm như rau ngót, rau răm, dứa, bia rượu,… phải tuyệt đối nghiêm cấm trong 3 tháng đầu. 

Xem thêm: Các dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần (7 ngày) quan hệ dễ thấy tại nhà

Một bật mí mà được nhiều mẹ bầu truyền tai nhau đó chính là thay vì uống sữa bầu thì các mẹ có thể sử dụng sữa tươi không đường để tránh tính trạng tăng cân nhưng vào mẹ chứ không vào con hay là tiểu đường thai kỳ,….

Trong giai đoạn này các mẹ chủ yếu ăn theo nhu cầu, thèm gì muốn ăn gì thì nên ăn không nên kiêng khem để giữ dáng mà ảnh hưởng đến con, ăn đủ 3 nhóm dưỡng chất: đạm, tinh bột, chất xơ. 

Vận động ,thể dục nhẹ nhàng. Nhiều người quan niệm rằng khi mang bầu cần bất động, không nên vận động đi lại nhiều. Đây là quan điểm sai lầm vì nếu vận động thể dục đúng cách sẽ giúp các mẹ bầu thư giãn, thai nhi phát triển khỏe mạnh,.. có thể kể đến một vài môn thể thao cho mẹ bầu phổ biến hiện nay như gym, yoga,..

Xem thêm: Giúp mẹ truy tìm những sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất thế giới cho con

Sử dụng thêm các loại vitamin, thực phẩm chức năng

Một trong số những điều cần thiết khi mới mang thai là bên cạnh việc ăn uống thì các mẹ bầu cần bổ sung thêm cho mình một số loại vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng tốt cho cả mẹ và bé. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm, các mẹ cần lựa chọn một cách kĩ càng, tham khảo các bác sĩ, chuyên gia để sử dụng đạt hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm được nhiều mẹ bầu tin dùng  phải nhắc đến thực phẩm chức năng Vital Pregna của thương hiệu Doppelherz thuộc tập đoàn Queisser Pharma – CHLB Đức. Vital Pregna được chiết xuất từ những loại  thảo nuôi trông theo những yêu cầu, giám sát khắt khe về việc trồng và chăm sóc. 

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và thể chất cho bà mẹ trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú. Giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi,giúp giảm rạn da bụng, rụng tóc sau sinh, giảm căng thẳng cho mẹ bầu. Bằng việc bổ sung: Vitamin B9,DHA,sắt, vitamin C, vitamin E,kẽm,…

Vital Pregna nhận được sự đánh giá cao và tin dùng của đông đảo các mẹ bầu cũng như các chuyên gia, bác sĩ  khắp nơi trên toàn thế giới

Trên đây là một số lưu ý mẹ bầu cần biết khi mới mang thai về dấu hiệu có thai sớm, những điều cần biết khi mới mang thai,….. mong rằng bài viết đã đem đến những thông tin bổ ích cho những người phụ nữ trên hành trình làm mẹ sắp tới. Chúc các mẹ bầu luôn vui khỏe, hạnh phúc để đón chào những thiên thần bé nhỏ của mình.

Xem thêm: Sức khỏe phụ nữ mang thai