Đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu sau gáy là tình trạng phổ biến ở những người làm việc nặng nhọc, dân văn phòng, người cao tuổi,… Bệnh đau nửa đầu sau gáy đa số là lành tính, tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm. Cùng tìm hiểu đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì? Làm thế nào để cải thiện tình trạng đau nửa đầu vai gáy qua bài viết sau của Doppelherz nhé!

1. Đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì?

Đau nửa đầu sau gáy là tình trạng đau phía sau đầu và vùng cổ vai gáy. Bệnh gây đau nhức, đau mỏi ở vùng cổ gáy, sau đó lan lên vùng chẩm, đỉnh đầu, thậm chí đến cả thái dương hai bên. Những cơn đau có thể xuất hiện thành cơn, đau âm ỉ liên tục, mức độ từ nhẹ cho đến nặng. Đôi khi, mọi người còn cảm nhận những cơn đau như bị điện giật, cảm giác bó thắt, kèm theo những rối loạn cảm giác ở vùng da đầu. Đau nửa đầu vai gáy có thể làm hạn chế vận động cổ, bị nhức nửa đầu sau gáy, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt,…

Những cơn đau nửa đầu có thể xuất hiện ngẫu nhiên hoặc xảy ra từ 2-3 lần trên tháng. Tuy nhiên, nếu những cơn đau nửa đầu cứ đều đặn xuất hiện trong một khoảng thời gian cố định trong hơn 3 tuần liên tiếp thì mọi người nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mắc bệnh lý nghiêm trọng khác.

2. Triệu chứng đau nửa đầu sau gáy

Dấu hiệu nhận biết bệnh đau nửa đầu sau gáy là những cơn đau xuất hiện ở phía sau đầu khiến cơ ở da đầu và vùng cổ căn lên. Một số người mô tả những cơn đau như đang bị ai đó siết chặt và kéo giật tóc về phía sau:

2.1. Triệu chứng đau nửa đầu sau gáy bên phải

Đau nửa đầu sau gáy bên phải là tình trạng đau ở khu vực phía sau bên phải, từ phần đỉnh đầu lan xuống vai gáy, hoặc lan đến cả vùng thái dương, gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh có thể nhận biết chứng đau nửa đầu bên phải sau gáy với những dấu hiệu sau:

• Cơn đau xuất hiện ở vị trí cổ, lan xuống vai gáy, mắt hoặc hốc mắt bên phải.
• Những cơn đau nửa đầu có thể đi kèm với triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đầu óc không thể tập trung, tỉnh táo được.
• Cơ thể bị đổ mồ hôi lạnh, người bệnh nên nhận biết sớm những dấu hiệu này để điều trị kịp thời.

2.2. Triệu chứng đau nửa đầu bên trái sau gáy

Đau nửa đầu sau gáy bên trái là tình trạng đau đầu ở vị trí phía sau gáy bên phải, có thể lan đến vùng thái dương khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Bệnh nhân có thể cảm thấy những cơn đau nhói, âm ỉ hoặc dữ dội.

Các triệu chứng đi kèm với đau đầu là nhạy cảm với ánh sáng mạnh, âm thanh, buồn nôn, choáng váng,… Hiện tượng đau nửa đầu sau gáy bên trái có thể xảy ra ở mọi đối tượng, đặc biệt là những người lao động nặng nhọc, dân văn phòng,… làm ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

3. Cách cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy

Đau nửa đầu vai gáy do những nguyên nhân làm việc sai tư thế, sinh hoạt không lành mạnh, căng thẳng, stress công việc,… có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu cơ thể bị đau nửa đầu do mắc những bệnh lý khác thì mọi người nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám, từ đó, phát hiện bệnh và điều trị kịp thời. Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy, mọi người có thể áp dụng những phương pháp sau:

• Ăn uống khoa học: Mọi người nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, tích cực bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe não bộ như: bông cải xanh, cá hồi, ngũ cốc, trứng, ớt chuông,… Hạn chế sử dụng đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, không nên bỏ bữa.
• Thực hiện những liệu pháp để thư giãn: Tập thiền hoặc tập những bài tập nhẹ nhàng để thư giãn đầu gối, cổ và vai gáy. Bên cạnh đó, mọi người có thể sử dụng những liệu trình massage hoặc châm cứu để giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng đau đầu hiệu quả.
• Sử dụng thuốc: Mọi người có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm đau như: Panadol, Paracetamol, Acetaminophen, Aspirin,… Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, mọi người cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị.
• Chỉnh sửa lại tư thế ngồi: Ngồi thẳng lưng khi sử dụng máy tính, sử dụng đệm lót lưng để nâng để, tránh bị võng lưng vùng dưới. Đồng thời, nên điều chỉnh màn hình máy tính ở vị trí ngang tầm mắt, không cúi gập cổ hoặc vươn cổ ra quá sát màn hình.
• Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo + Vitamin B + Choline đến từ thương hiệu Doppelherz của Đức để bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ. Với liều dùng tiện lợi, mỗi ngày uống 1 viên Ginkgo + Vitamin B + Choline duy nhất mang đến nhiều lợi ích như: Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ cho não bộ; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai,.. do thiểu năng tuần hoàn máu não.

Qua bài viết trên, chắc hẳn mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi “Đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì?”. Mọi người đừng chủ quan trước những biểu hiện bệnh đau nửa đầu sau gáy, dù là cơn đau âm ỉ hay dữ dội thì bạn cũng nên đi kiểm tra sớm để có biện pháp xử lý kịp thời để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.