Khi nào cần giảm vitamin tổng hợp cho bé?

Trong những năm đầu đời, việc cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu, bao gồm các vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vitamin tổng hợp đã trở thành một giải pháp phổ biến để đảm bảo rằng trẻ em nhận đủ lượng vitamin cần thiết, đặc biệt khi chế độ ăn uống hàng ngày không thể cung cấp đầy đủ. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc sử dụng vitamin tổng hợp cũng cần thiết và liên tục. Vậy khi nào cần bổ sung? Khi nào cần giảm vitamin tổng hợp cho bé? Hãy đón đọc bài viết dưới đây để có đáp án cho các câu hỏi này nhé!

I. Trẻ sơ sinh có cần bổ sung vitamin tổng hợp hay không?

Đây cũng là nỗi băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ vì họ luôn mong muốn mang đến những điều tốt nhất cho con. Nhưng liệu có thật sự cần thiết bổ sung hay không?

Đối với trẻ sinh non có thể cần bổ sung thêm vitamin tổng hợp ngoài dưỡng chất từ sữa mẹ và sữa công thức nhưng cũng cần có sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo tốt nhất. Đối với những đứa trẻ sinh đủ tháng thì sữa mẹ và sữa công thức chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong những năm tháng đầu đời. Chỉ có vitamin D3 là dưỡng chất được Bộ Y tế khuyến cáo bổ sung cho trẻ vì sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu.

Đối với vitamin K2, đây là vitamin không thực sự cần thiết phải bổ sung cho trẻ. Trẻ khi mới sinh ra sẽ được các bác sĩ của bệnh viện tiêm một mũi vitamin K duy nhất (cung cấp cả lượng vitamin K1 và K2). Hơn nữa cơ thể trẻ có thể tự tổng hợp được vitamin K2 thông qua hệ vi khuẩn đường ruột. 

Đối với sắt, trẻ sơ sinh nhận được sắt từ máu mẹ khi còn trong bụng mẹ, nhưng các bác sĩ có thể đề nghị bổ sung sắt cho những trẻ sinh non không tích lũy đủ chất sắt trước khi sinh. Trẻ đủ tháng được bú sữa mẹ cũng có thể cần bổ sung sắt vào khoảng 4 tháng tuổi, vì lượng sắt dự trữ trong thai nhi có thể bắt đầu cạn kiệt.

Đối với DHA, trong trường hợp mẹ muốn bổ sung DHA cho con thì tốt nhất mẹ uống DHA và cung cấp cho con thông qua con bú mẹ.

Còn đối với các vitamin và khoáng chất khác không thật sự cần thiết bổ sung cho trẻ dưới 1 tuổi, trừ trường hợp trẻ đi khám bị thiếu hụt và được bác sĩ tư vấn bổ sung. 

II. Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?

Hầu hết những trẻ khỏe mạnh không cần bổ sung vitamin tổng hợp nếu chúng đang phát triển với tốc độ bình thường và ăn đa dạng các loại thực phẩm. Thực phẩm là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt nhất: Chất bột đường, chất đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên các dưỡng chất đặc biệt là vitamin và khoáng chất rất khó để cung cấp đầy đủ qua ăn uống. Nguyên nhân có thể là do:

• Sự mất mát dinh dưỡng trong quá trình chế biến: Quá trình chế biến thực phẩm có thể làm mất mát một số vitamin và khoáng chất quan trọng.
• Lựa chọn thực phẩm không phù hợp: Nhiều thực phẩm được chế biến công nghiệp hoặc qua nhiều bước xử lý có thể mất đi một số vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Sự lựa chọn không đa dạng: Trẻ rất dễ gặp phải tình trạng kén ăn, lười ăn, biếng ăn khiến chế độ ăn uống của trẻ không đa dạng dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất.

• Cho trẻ ăn vặt nhiều: Khi trẻ ăn vặt nhiều, đặc biệt là các loại thức ăn có nhiều đường, muối và chất béo, chúng có thể cảm thấy no và không còn hứng thú với bữa chính. Hơn nữa điều này khiến trẻ hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh.
• Trẻ đang trong quá trình phát triển: Trẻ có nhu cầu vitamin và khoáng chất cao hơn để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của cơ thể nên ăn uống hàng ngày không đủ đáp ứng vitamin và khoáng chất.

Trong những trường hợp này, nên bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ để đáp ứng nhu cầu cơ thể, giúp trẻ có cơ hội phát triển tốt nhất cả về thể chất và trí tuệ.

III. Khi nào cần giảm vitamin tổng hợp cho bé?

Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt khi trẻ không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên không phải trẻ nào hay không phải lúc nào trẻ cũng cần phải bổ sung thêm hoặc cũng cần giảm liều bổ sung theo từng thể trạng của trẻ. Cũng có những thời điểm và lý do cần giảm hoặc ngừng sử dụng vitamin tổng hợp.

• Dư thừa vitamin: Khi trẻ phát triển bình thường, không có dấu hiệu của thiếu hụt dinh dưỡng, khi trẻ đã có chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, đáp ứng đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày. Nếu trẻ đã đủ lượng vitamin trong cơ thể mà vẫn tiếp tục bổ sung thêm vitamin tổng hợp, có thể dẫn đến dư thừa vitamin, gây hại cho sức khỏe của trẻ.
• Nhu cầu vi chất theo từng độ tuổi: Theo từng độ tuổi, giới tính thì nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng có thể thay đổi, do đó liều lượng vitamin và khoáng chất cũng cần điều chỉnh phù hợp.
• Trẻ đang sử dụng thuốc điều trị khác: Một số loại thuốc có thể tương tác với vitamin và khoáng chất trong vitamin tổng hợp, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Nếu trẻ đang sử dụng thuốc điều trị dài hạn hoặc có tình trạng sức khỏe đặc biệt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục sử dụng vitamin tổng hợp.

• Khi có khuyến cáo của bác sĩ: Nếu bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo giảm hoặc ngừng sử dụng vitamin tổng hợp, nên tuân theo hướng dẫn này. Trong trường hợp kết quả xét nghiệm máu cho thấy trẻ đã đủ hoặc dư thừa một số dưỡng chất. Hay khi trẻ có các triệu chứng bất thường liên quan đến việc sử dụng vitamin tổng hợp. Hoặc trẻ có tình trạng sức khỏe đặc biệt cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
• Khi trẻ có phản ứng phụ: Nếu trẻ có phản ứng phụ với vitamin tổng hợp như dị ứng hoặc các triệu chứng tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy. Nếu nhận thấy các dấu hiệu này thì cần xem xét đánh giá xem có phải do vitamin bổ sung không, nếu đúng nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

IV. Lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

Trong trường hợp trẻ bị thiếu hụt hoặc có nguy cơ thiếu hụt vitamin tổng hợp, các bậc cha mẹ cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng để bổ sung vitamin tổng hợp đảm bảo an toàn và hiệu quả.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ/chuyên gia y tế: Trước khi bắt đầu cho trẻ bổ sung bất kỳ loại vitamin tổng hợp nào, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/dược sĩ/chuyên gia y tế để đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu của trẻ. Bởi mỗi đứa trẻ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy vào độ tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe và chế độ ăn uống hàng ngày.
• Chọn sản phẩm chất lượng: Cần chú ý nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm, chọn vitamin tổng hợp từ các nhà sản xuất uy tín và có chứng nhận an toàn. Đảm bảo sản phẩm được kiểm định chất lượng, không chứa các chất phụ gia, chất bảo quản hoặc thành phần không an toàn (corticoid, hormone tăng trưởng,…).
• Đọc kỹ nhãn sản phẩm: Khi chọn sản phẩm nào cũng cần đọc kỹ các thông tin trên sản phẩm để hiểu rõ về thành phần, liều lượng khuyến cáo, hướng dẫn sử dụng. Đặc biệt đối với trẻ bị dị ứng thì cần chú ý quan tâm về vấn đề này.
• Tuân thủ liều lượng khuyến cáo: Nên tuân thủ theo liều lượng khuyến cáo từ nhà sản xuất. Không để trẻ uống nhiều hơn lượng khuyến cáo trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Việc dùng quá liều có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm ngộ độc vitamin.
• Kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng: Vitamin tổng hợp cho bé không thay thế cho chế độ ăn uống đa dạng hàng ngày. Đảm bảo trẻ vẫn nhận đủ các dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên, cân bằng 4 nhóm dưỡng chất.
• Lựa chọn dạng bổ sung siro: Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé có thể dưới dạng viên uống, viên nhai, bột cốm hay dạng siro. Nên lựa chọn dạng bổ sung siro để dễ trong việc phân liều theo từng độ tuổi và thể trạng.

Với những lưu ý trên, Kinder Optima là lựa chọn tuyệt vời cho các bậc cha mẹ muốn bổ sung vitamin và khoáng chất cho con một cách an toàn và hiệu quả. Kinder Optima bổ sung đa vi chất L-lysine cùng 17 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

• Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Kinder Optima đến từ thương hiệu Doppelherz của Đức, thương hiệu toàn cầu 120 năm.
• Chất lượng đảm bảo: Sản phẩm được sản xuất từ các thành phần chất lượng cao, rõ ràng về từng thành phần và hàm lượng.
• Công thức toàn diện: Sản phẩm chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như vitamin A, C, D, E, sắt, kẽm, magie,…
• Dễ dàng sử dụng cùng hương cam thơm ngon: Sản phẩm dạng siro hương cam thơm ngon, hấp dẫn, giúp trẻ dễ dàng sử dụng và hấp thụ.

Theo dõi sức khỏe và phát triển của trẻ thông qua kiểm tra định kỳ là cần thiết để đảm bảo trẻ phát triển toàn diện. Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng vẫn là nền tảng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Khi trẻ không đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua ăn uống hàng ngày thì cũng cần lưu ý bổ sung vitamin tổng hợp cho bé an toàn và đúng cách và có thể giảm vitamin tổng hợp cho bé trong các trường hợp cần thiết để giúp trẻ bổ sung hiệu quả nhất. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

—————–
Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG