Mất sụn khớp có tái tạo được không?

Ai lớn tuổi rồi thì gần như ai cũng bị thoái hóa khớp, cả đàn ông lẫn phụ nữ. Thế nên, những người từng bị đau khớp muốn chữa sụn, hoặc những ai bị thoái hóa khớp, mất sụn khớp hay hỏi là sụn khớp có mọc lại được không? Rồi có cách nào để sụn mọc lại không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chuyện đó. 

Khớp và đĩa đệm dùng lâu ngày sẽ bị thoái hóa, đó là chuyện bình thường. Bệnh này có hay không là do công việc và tuổi tác của mình. Vậy mất sụn khớp có tái tạo được không? Để Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức về Vitamin và Khoáng chất giải thích cho bạn ngay sau đây nhé!

I. Sụn khớp là gì?

Để biết sụn khớp có thể mọc lại được không, cùng về sụn khớp cũng như tình trạng mất sụn khớp nhé. Hiểu rõ về nó sẽ giúp bạn thấy rõ tầm quan trọng của nó đối với xương khớp của chúng ta. Sụn là một loại mô đặc biệt, tạo nên xương. Nó vừa dẻo dai, linh hoạt lại vừa cứng cáp. Sụn có hai phần chính là tế bào sụn và chất nền sụn.

• Tế bào sụn: Phần này chiếm rất ít trong sụn, chỉ khoảng dưới 10%. Chúng có nhiệm vụ tạo ra thật nhiều chất nền sụn.
• Chất nền sụn: Gồm collagen và proteoglycan, có khả năng chịu lực ép và sức nặng lớn. Đây chính là thứ giúp sụn khớp thực hiện được chức năng chính của nó.

Sụn khớp rất quan trọng trong việc giúp chúng ta cử động, di chuyển. Nó nằm ở chỗ hai đầu xương gặp nhau. Vì vậy, sụn khớp giống như một lớp đệm, giúp giảm ma sát giữa hai đầu xương khi chúng ta vận động.

Tuy quan trọng vậy, nhưng sụn khớp lại không có dây thần kinh trực tiếp điều khiển và cũng không được máu nuôi. Sụn khớp lấy chất dinh dưỡng bằng cách thẩm thấu từ các bộ phận khác xung quanh như dịch khớp, màng hoạt dịch, xương dưới sụn,…

II. Nguyên nhân gây mất sụn khớp

Sụn khớp dễ bị hư, cứ hao mòn dần dần theo năm tháng mà ta không hay biết, khó mà thấy dấu hiệu báo trước. Dưới đây là mấy lý do chính làm sụn khớp bị mất, bạn nên để ý:

1. Lão hóa gây mất sụn khớp

Giống như mọi bộ phận khác trên cơ thể, sụn ở khớp cũng bị cũ đi và yếu dần theo thời gian. Điều này khiến sụn không còn dẻo dai và đàn hồi tốt như trước, lớp sụn mỏng đi, trở nên cứng hơn và mất dần khả năng bảo vệ khớp.

2. Sụn bị tổn thương

Sụn có thể bị tổn thương do ngã, tai nạn hoặc các hoạt động thường ngày gây ra. Sau những tổn thương này, sụn dễ bị yếu đi, mất độ dẻo dai và khả năng hoạt động bình thường. Thêm vào đó, chấn thương cũng có thể làm sụn khớp nhanh bị bào mòn hơn.

3. Thừa cân gây mất sụn khớp

Nếu bạn bị thừa cân, béo phì, các khớp của bạn sẽ phải gánh một sức nặng lớn hơn bình thường. Điều này khiến sụn khớp dễ bị tổn thương và hư hỏng hơn, dẫn đến tình trạng mất sụn khớp.

4. Nghề nghiệp

Nếu bạn ngồi nhiều, ít cử động thì dịch khớp tiết ra ít hơn, máu và chất dinh dưỡng khó lưu thông. Điều này làm cho sụn khớp hoạt động kém đi, không còn mềm mại và đàn hồi như trước, dễ bị bào mòn.

Ngược lại, nếu bạn làm việc nặng, sụn khớp chịu áp lực lớn hơn, dễ bị chấn thương và dễ bị mất sụn khớp. Các khớp ở mắt cá chân và đầu gối là dễ bị ảnh hưởng nhất khi phải hoạt động quá sức.

5. Bệnh lý dẫn đến việc mất sụn khớp

Nếu bạn đang mắc phải những bệnh sau đây, sụn khớp của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều và nhanh chóng bị bào mòn:

• Các bệnh về máu, ví dụ như: Bệnh liên quan đến quá trình tạo máu, bệnh về lưu thông máu,…
• Các bệnh ở khớp, ví dụ như: Viêm khớp dạng thấp, bệnh gút,…
• Thoát vị đĩa đệm.
• Thoái hóa khớp.
• Viêm xương khớp.
• Loạn sản xương sụn.
• U sụn màng hoạt dịch.
• Rối loạn chuyển hóa chất.
• Mất cân bằng hormone trong cơ thể.

III. Vậy mất sụn khớp rồi có tái tạo lại được không?

Nhiều người thắc mắc liệu “Mất sụn khớp có lành được không?”, đặc biệt là những ai bị loãng xương, thoái hóa khớp hoặc chấn thương sụn. Các bác sĩ nói rằng sụn khớp bị tổn thương vẫn có khả năng tự phục hồi. Nhưng quá trình này chỉ xảy ra ở một phần nhỏ và cần đến sự can thiệp của phẫu thuật. Hơn nữa, khả năng hồi phục của sụn còn tùy thuộc vào mức độ tổn thương, các bệnh khác đi kèm và tuổi tác của người bị bệnh mất sụn khớp.

Nghiên cứu cho thấy tế bào ở động vật tự phục hồi nhanh và dễ hơn so với người. Sụn khớp chỉ có thể tự tái tạo một phần và cần được chăm sóc cẩn thận mới có hiệu quả. Quá trình hồi phục ở người trẻ khi bị mất sụn khớp cũng sẽ nhanh hơn.

Khó khăn lớn nhất trong việc tái tạo sụn là sụn không có mạch máu trực tiếp nuôi dưỡng mà chỉ nhận dinh dưỡng từ các mạch máu xung quanh. Điều này làm chậm quá trình phục hồi và chữa lành sụn.

Thông thường, ngoài phẫu thuật, người bệnh cần bổ sung glucosamine, collagen và uống đủ nước để giúp sụn nhanh lành hơn. Với người bị mất sụn khớp, sụn chỉ tái tạo được một phần nên tình trạng thoái hóa vẫn tiếp diễn, gây ra đau nhức dữ dội, cứng khớp, khô khớp và khó khăn khi vận động.

Vì vậy, người bị mất sụn khớp hoặc người lớn tuổi thường được điều trị để giảm các triệu chứng, giúp đi lại dễ dàng hơn, đồng thời ngăn bệnh tiến triển và làm chậm quá trình lão hóa.

IV. Các phương pháp giúp tái tạo sụn khớp khi bị mất sụn khớp

Sụn khớp có thể được tái tạo bằng nhiều phương pháp dưới đây:

1. Bổ sung từ thực phẩm

Các chất dinh dưỡng trong đồ ăn không chỉ giúp mình trẻ lâu hơn mà còn tốt cho sụn khớp nữa. Vậy nên, ăn uống đủ chất là cách hay để sụn khỏe lại và mình chậm già đi.

Canxi: Đây là chất rất quan trọng để khớp ổn định và xương chắc khỏe. Nạp đủ canxi giúp xương thêm đặc, giảm nguy cơ bị loãng xương, giảm nguy cơ dẫn đến tình trạng mất sụn khớp. Mấy món có nhiều canxi là hải sản có vỏ, sữa, đậu hũ,…

Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi hơn, lại còn bảo vệ sụn và xương nữa. Nhờ đó mà mình ít bị bệnh về xương khớp. Mấy món giàu vitamin D là dầu gan cá, cá, trứng cá, nấm, sữa chua, sữa,…

Vitamin C: Vitamin C giúp mình tránh bị nhiễm trùng, giảm đau nhức và chống viêm. Nhờ vậy mà các cơn đau nhức xương khớp cũng dịu bớt. Vitamin C có nhiều trong bông cải xanh, dâu tây, bưởi, kiwi,…

Omega-3: Đây là một loại chất béo tốt, vừa chống viêm lại vừa kích thích cơ thể tạo ra chất nhờn bôi trơn khớp, giúp giảm đau khớp, làm chậm quá trình thoái hóa và giữ cho sụn khớp dẻo dai. Chất này có trong hạnh nhân, dầu gan cá, cá hồi, cá thu, cá trích,…

Curcumin: Đây là chất có trong củ nghệ, giúp sụn hoạt động tốt, lại còn nuôi dưỡng và giữ cho xương chắc khỏe, giảm nguy cơ dẫn đến tình trạng mất sụn khớp. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm đau nhức và chống ung thư nữa.

2. Ghép sụn khớp

Khi khớp bị tổn thương sụn không quá nghiêm trọng và các phần xung quanh vẫn tốt, bác sĩ có thể chỉ định ghép sụn. Cách này giúp sụn mọc lại, đồng thời giảm nguy cơ khớp bị hư thêm. Có hai kiểu ghép sụn tùy vào tình hình bệnh nhân:

• Ghép sụn: Dùng sụn từ người khác hiến tặng hoặc lấy từ chính người bệnh để đắp vào chỗ sụn bị hỏng.
• Ghép tế bào sụn: Bơm tế bào sụn khỏe mạnh đã nuôi cấy ở phòng thí nghiệm vào nơi sụn bị tổn thương. Sau đó dùng một lớp màng mỏng che lại để tế bào sụn không bị tràn ra ngoài.

Dù vậy, cách chữa trị này vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu thêm về hiệu quả thực sự trong việc điều trị tình trạng mất sụn khớp.

3. Dùng thuốc tái tạo sụn khớp

Thuốc giúp phục hồi sụn khớp dành cho người có sụn bị tổn thương do khớp bị mòn, tuổi già hoặc do tai nạn. Những thuốc này có thể cung cấp dưỡng chất tốt cho xương và sụn, đồng thời làm dịu tình trạng viêm, giảm đau khớp. Bạn nên chọn thuốc có các chất như: Glucosamine sulfate, chondroitin sulfate, vitamin D3, vitamin C, Collagen hydrolysate.

V. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Joints ULTRA

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Joints ULTRA đến từ Doppelherz. Joints ULTRA là sản phẩm hỗ trợ tăng tiết dịch khớp. Đồng thời hỗ trợ khớp vận động linh hoạt và hỗ trợ sức khỏe của khớp và sụn. Thành phần của Joints ULTRA có chứa: Glucosamine sulfate potassium chloride, Chondroitin sulfate, Collagen hydrolysate, MSM (Methylsulfonylmethane), Hyaluronic acid và Vitamin C, K1, D3.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về Mất sụn khớp có tái tạo được không? Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO