Nguyên nhân xuất tinh sớm và những triệu chứng xuất tinh sớm thường gặp

Xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện của tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp, gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tính dục của nam giới. Nam giới bị xuất tinh sớm thường có tâm lý e ngại, không muốn chia sẻ cho ai khiến bệnh tình càng trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân xuất tinh sớm là gì? Triệu chứng và cách khắc phục vấn đề này như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết này của Doppelherz.

1. Xuất tinh sớm là hiện tượng gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể làm chủ được thời gian xuất tinh. Thời gian xuất tinh thường quá sớm ngay sau khi bắt đầu quan hệ. Đây là vấn đề khá nhạy cảm nên nam giới thường không dám đối mặt hoặc chia cho bất kỳ ai, né tránh thăm khám điều trị. Điều này gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục, tâm lý của nam giới, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến những bệnh lý khác như: rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, áp lực, stress nặng,…

2. Triệu chứng xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới

Dưới đây là những triệu chứng xuất tinh sớm thường gặp, mọi người cần lưu ý để phát hiện vấn đề kịp thời, tránh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây ra nhiều bệnh lý khác cho nam giới:

• Thời gian quan hệ ngắn: trung bình thời gian quan hệ sẽ diễn ra khoảng 10-15 phút, nhưng đối với nam giới bị xuất tinh sớm thì thời gian giao hợp chỉ kéo dài khoảng 1-2 phút.
• Không kiểm soát được thời điểm xuất tinh: Nam giới không chủ động kiểm soát được thời điểm xuất tinh, xuất tinh quá sớm so với thời điểm mong đợi.
• Không thỏa mãn được nhu cầu tình dục: Nam giới không đáp ứng được nhu cầu tình dục, không cảm thấy thỏa mãn, thậm chí còn cảm thấy mệt mỏi, chán nản.

3. Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

Nhận biết được nguyên nhân xuất tinh sớm giúp người bệnh có giải pháp khắc phục vấn đề này hiệu quả. Thực tế, bệnh xuất tinh sớm ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

3.1. Do nam giới gặp các vấn đề về tâm lý

Tâm lý có vai trò quan trọng đối với khả năng tình dục của nam giới. Đây chính là lý do khiến nam giới quan hệ lần đầu thường xuất tinh sớm. Bởi vì họ chưa điều khiển được cảm xúc của mình, tâm lý chưa vững vàng, chưa có nhiều kinh nghiệm trong “chuyện yêu”.

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới thường xảy ra khi nam giới đang gặp các vấn đề về tâm lý khiến não bộ bị stress, căng thẳng, lo âu. Tâm lý chưa vững vàng khiến hệ thống dẫn truyền cảm xúc bị ảnh hưởng, nam giới không thể kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời, bản thân không kiểm soát được dẫn đến xuất tinh sớm hơn so với thời điểm mà họ mong muốn.

3.2. Do nam giới đang mắc một số bệnh lý khác

Nguyên nhân xuất tinh sớm có thể do một số bệnh lý khác như: nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tiền liệt tuyến,… hoặc bị béo phì, tim mạch, cao huyết áp, suy thận,… Vì vậy, nếu nam giới nhận thấy cơ thể có những biểu hiện lạ cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh và được điều trị kịp thời.

3.3. Nguyên nhân xuất tinh sớm do ảnh hưởng của tuổi tác

Nam giới khi bước sang tuổi 30, hormone testosterone bị suy giảm gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới. Từ 40 trở lên, nam giới phải đối diện với nguy cơ mãn dục nam, kéo theo một loạt vấn đề sinh lý như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh,… 

3.4. Do thói quen sử dụng các chất kích thích của nam giới

Nam giới có thói quen sử dụng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cafe,… sẽ gây ra những tác động xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh lý của cơ thể. Hệ thống thần kinh bị chi phối bởi nhiều tác động khiến họ khó có thể kiểm soát được cảm xúc khi quan hệ tình dục.

4. Gợi ý cách khắc phục xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Xuất tinh sớm gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của nam giới. Do đó, nam giới khi phát hiện mình có những biểu hiện xuất tinh sớm cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Tình trạng này sẽ sớm được khắc phục nếu ở giai đoạn đầu, bệnh ở mức độ nhẹ và trung bình. Sau đây là một số gợi ý về cách giải quyết tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, mọi người có thể tham khảo và áp dụng:

4.1. Khắc phục vấn đề tâm lý

Nam giới cần gạt bỏ những vấn đề căng thẳng, áp lực, stress ra khỏi tâm trí, duy trì tinh thần thoải mái, vui vẻ khi giao hợp. Mọi người nên tìm hiểu, nghiên cứu về cách quan hệ tình dục khoa học, lành mạnh. Điều này giúp nam giới cảm thấy tự tin, sẵn sàng hơn trong việc điều khiển cảm xúc trong thời gian quan hệ. Từ đó, giúp cải thiện vấn đề xuất tinh sớm, mang đến cảm xúc thăng hoa hơn cho cả nam và nữ.

4.2. Thăm khám bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị

Nếu tình trạng xuất tinh sớm gây ra những ảnh hưởng đến quan hệ và hạnh phúc vợ chồng thì mọi người nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn cách khắc phục. Tuy nhiên, thực tế thì nhiều nam giới thường ngần ngại chia sẻ vấn đề này, vì vậy, mọi người hãy thay đổi để có thể vượt qua vấn đề này sớm nhất.

4.2. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Các bài tập thể dục hợp lý giúp cải thiện sức khỏe, duy trì cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai cho nam giới. Bên cạnh đó, vận động còn giúp tăng khả năng trao đổi chất, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, từ đó, góp phần tăng cường sinh lực cho nam giới. Mọi người có thể lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga,… phù hợp với thể lực của cơ thể.

4.3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Bên cạnh luyện tập thể dục thể thao, nam giới cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất để cải thiện thể lực cho nam giới. Mọi người có thể bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho sinh lý như: hàu, thịt bò, bông cải xanh, các loại hạt,… Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ và các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,..

Đồng thời, nam giới đang gặp các vấn đề yếu sinh lý nên bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Active Men Plus để tăng cường thể trạng, làm chậm quá trình mãn dục nam. Với thành phần bao gồm chiết xuất maca, chiết xuất nhân sâm, chiết xuất thông đỏ cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho nam giới trưởng thành bị yếu sinh lý, mãn dục nam sớm, rối loạn cương dương.

Mong rằng qua bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc “nguyên nhân xuất tinh sớm là gì?” đồng thời, có biện pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực, mọi người đừng quên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Active Men Plus mỗi ngày. 

Để được tư vấn thêm về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Active Men Plus, bạn đọc vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770 để được giải đáp nhanh chóng nhất.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.