Vì sao cần sớm bổ sung Omega 3 trẻ em

Chất béo Omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển trí não và mắt của trẻ. Loại chất béo tốt này, gồm EPA, DHA và ALA, cực kỳ quan trọng trong những năm tháng trẻ đang lớn. Omega-3 giúp não bộ trẻ khỏe mạnh và hoạt động tốt, hỗ trợ phát triển trí thông minh, thị lực và sức đề kháng. Cùng Doppelherz tìm hiểu tại sao cần bổ sung sớm Omega 3 trẻ em trong bài viết sau nhé.

I. Omega 3 giúp thúc đẩy sự phát triển trí não

Omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Nhất là từ khi mới sinh đến 2 tuổi, giai đoạn não bộ phát triển mạnh nhất. Bổ sung đủ Omega-3 trong thời gian này giúp bé thông minh hơn, nói năng và tư duy tốt hơn. Đủ Omega 3 trẻ em từ 0 đến 2 tuổi sẽ giúp bé học giỏi và nhớ lâu hơn sau này.

II. Bổ sung Omega 3 trẻ em để hỗ trợ thị giác và bảo vệ mắt

DHA, một phần thiết yếu của Omega-3, rất cần thiết cho sự phát triển và giữ gìn đôi mắt khỏe mạnh. Omega-3 giúp bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại và làm giảm nguy cơ gặp các bệnh về mắt sau này. Cho trẻ nhỏ dùng Omega-3 giúp bảo vệ mắt chúng khỏi những tác nhân gây hại.

III. Cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ

Chất béo Omega-3, nhất là loại EPA, giúp trẻ con tập trung hơn và nhớ lâu hơn. Loại chất béo này cũng đã được chứng minh là có ích trong việc hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Omega-3 giúp trẻ con tập trung hơn và nhớ lâu hơn.

IV. Tăng cường hệ miễn dịch

Chất béo tốt EPA có trong Omega-3 giúp giảm khả năng bị dị ứng và các bệnh hô hấp. Cho bé dùng Omega 3 trẻ em thường xuyên giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật và giúp bé phát triển toàn diện. Việc bổ sung Omega-3 giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh hơn và chống lại bệnh tật.

V. Lượng bổ sung Omega 3 trẻ em theo khuyến nghị

Theo Liên Hợp Quốc, trẻ em cần ăn đủ Omega-3 mỗi ngày như sau:

• Bé từ 0 đến 12 tháng: 0.5 gam
• Bé từ 1 đến 3 tuổi: 0.7 gam
• Bé từ 4 đến 8 tuổi: 0.9 gam
• Bé trai từ 9 đến 13 tuổi: 1.2 gam
• Bé gái từ 9 đến 13 tuổi: 1.0 gam
• Bé trai từ 14 đến 18 tuổi: 1.6 gam
• Bé gái từ 14 đến 18 tuổi: 1.1 gam

Để đủ Omega-3, nên cho trẻ ăn cá hồi, cá thu, hạt lanh, quả óc chó, và hạt chia mỗi ngày.

Sữa mẹ là nguồn Omega 3 trẻ em tốt nhất cho bé dưới 1 tuổi. Sau 1 tuổi, cần cho bé ăn đủ Omega-3 để bé phát triển tốt.

VI. Lợi ích khi bổ sung Omega 3 trẻ em đúng cách

Omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp bé phát triển trí não, mắt và tăng cường sức đề kháng. Cho bé đủ Omega-3 theo lứa tuổi sẽ giúp bé học tốt, thông minh và khỏe mạnh.

Nhớ là cần hỏi ý kiến bác sĩ/chuyên gia để biết lượng Omega-3 vừa đủ cho từng độ tuổi của bé. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng vẫn là điều quan trọng nhất để bé lớn lên khỏe mạnh toàn diện.

VII. Câu hỏi thường gặp về Omega-3 và trẻ em

1. Omega-3 trẻ em có thể tìm thấy ở đâu?

Bạn có thể bổ sung Omega-3 cho cơ thể bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất béo tốt như cá hồi, cá thu, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia.

2. Trẻ từ bao lâu có thể bắt đầu bổ sung Omega 3 trẻ em?

Cho trẻ dùng Omega-3 được ngay từ khi còn trong bụng mẹ và cả sau khi sinh. Dù vậy, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng.

3. Omega-3 có tác dụng gì cho tình trạng tập trung của trẻ em?

Axit béo omega-3, nhất là loại EPA, giúp cải thiện sự chú ý và hỗ trợ điều trị các chứng khó tập trung như ADHD.

4. Có cần hạn chế lượng Omega 3 trẻ em?

Cho trẻ đủ Omega-3 rất tốt, nhưng cũng đừng cho bé dùng quá nhiều. Hãy hỏi bác sĩ xem nên cho bé dùng bao nhiêu Omega-3 là vừa.

5. Nếu trẻ không ăn được các loại thực phẩm giàu Omega-3, có cách nào bổ sung trong chế độ dinh dưỡng?

Nếu bé không chịu ăn những món giàu Omega-3, bố mẹ có thể cho bé dùng thêm Omega-3 dạng viên hoặc dầu cá theo chỉ kê của bác sĩ.

VIII. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Omega 3 syrup

Nếu cha mẹ đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho bé sử dụng thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Omega 3 syrup đến từ Doppelherz. Doppelherz Aktiv Kinder Omega 3 syrup bổ sung Omega 3 (EPA và DHA) cùng 11 vitamin thiết yếu.. Đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực – Hỗ trợ tăng cường miễn dịch.. Doppelherz Aktiv Kinder Omega 3 syrup có vị cam thơm ngon và ở dạng lỏng dễ uống.

Đọc thêm: Chương trình khuyến mãi “Miễn dịch vững vàng, Hè tràn năng lượng cùng Doppelherz”

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về Vì sao cần sớm bổ sung Omega 3 trẻ em. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO