Vitamin và khoáng chất cho trẻ em: Giúp bé khỏe mạnh, ít ốm vặt

Trong những năm đầu đời, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ em không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện, mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm ốm vặt và hỗ trợ phát triển trí não. Tuy nhiên, tại Việt Nam, rất nhiều trẻ đang thiếu vi chất trầm trọng dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, học tập kém hiệu quả. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết vai trò của từng loại vitamin, khoáng chất, lý do trẻ dễ thiếu hụt và cách lựa chọn sản phẩm bổ sung an toàn, hiệu quả!

I. Vì sao vitamin và khoáng chất cho trẻ em lại quan trọng?

Vitamin và khoáng chất cho trẻ em là vi chất dinh dưỡng – không tạo năng lượng nhưng lại cần thiết cho mọi hoạt động sống của tế bào. Trẻ em là đối tượng có nhu cầu vi chất cao hơn người lớn do đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Nếu không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ em, trẻ sẽ gặp phải các vấn đề như chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng; giảm miễn dịch, dễ ốm vặt; mệt mỏi, biếng ăn, khó tập trung; tổn thương về lâu dài ở hệ xương, hệ thần kinh và trí tuệ. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em không nên chỉ chờ đến khi trẻ ốm yếu, mà cần chủ động, đều đặn, đúng thời điểm để đảm bảo phát triển toàn diện.

II. Thực trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất ở trẻ Việt Nam

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, có đến 70% trẻ em dưới 5 tuổi không đạt đủ nhu cầu vi chất theo khuyến nghị. Trong đó, thiếu kẽm, sắt, vitamin A và vitamin D là phổ biến nhất. Nguyên nhân thường gặp là do khẩu phần ăn thiên lệch về tinh bột, ít rau củ và trái cây; trẻ không được tắm nắng đủ; hoặc do biếng ăn và hấp thu kém. Nhiều phụ huynh vẫn nghĩ rằng chỉ cần ăn đủ bữa là đủ chất, nhưng thực tế cho thấy, chỉ khi bữa ăn đủ đa dạng và cân đối mới đáp ứng được nhu cầu vitamin và khoáng chất cho trẻ em một cách toàn diện.

III. Những vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà trẻ cần bổ sung

Mỗi loại vitamin và khoáng chất cho trẻ em đều có vai trò riêng biệt và không thể thay thế cho nhau. Việc bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất cho trẻ em sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tật và tăng khả năng học hỏi. Dưới đây là những nhóm vi chất cần đặc biệt quan tâm:

– Vitamin A: Giúp bảo vệ thị giác, tăng sức đề kháng. Trẻ thiếu vitamin A thường khô mắt, quáng gà, hay mắc bệnh nhiễm trùng.

– Vitamin D và Canxi: Hỗ trợ hấp thu canxi, phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ còi xương, chậm mọc răng.

– Vitamin C: Chống oxy hóa, tăng hấp thu sắt và tăng miễn dịch. Thiếu vitamin C khiến trẻ dễ bầm tím, chảy máu chân răng.

– Vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12): Tăng chuyển hóa, phát triển thần kinh và trí não. Trẻ thiếu nhóm B thường mệt mỏi, kém tập trung.

– Sắt: Sản sinh hồng cầu, phòng thiếu máu, hỗ trợ trí tuệ. Thiếu sắt khiến trẻ xanh xao, chậm phát triển nhận thức.

– Kẽm: Tăng trưởng chiều cao, hỗ trợ vị giác và miễn dịch. Thiếu kẽm làm trẻ biếng ăn, dễ tiêu chảy.

IV. Khi nào cần bổ sung vitamin và khoáng chất từ sản phẩm hỗ trợ?

Không phải lúc nào bữa ăn cũng đáp ứng đủ vi chất, đặc biệt ở trẻ biếng ăn, kén ăn hoặc đang trong giai đoạn phát triển mạnh. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em từ thực phẩm chức năng là cần thiết nếu trẻ có biểu hiện như: ăn uống kém, chậm tăng trưởng, hay bệnh vặt, mệt mỏi kéo dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm bổ sung được nghiên cứu kỹ lưỡng, có tỷ lệ vi chất hợp lý, phù hợp với thể trạng và độ tuổi của trẻ. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em đúng cách còn giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt kéo dài, ảnh hưởng đến tương lai của trẻ.

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung, cha mẹ cần lưu ý đến nguồn gốc, thành phần và hình thức bào chế. Ưu tiên các sản phẩm:

– Có công thức khoa học, phối hợp hợp lý giữa các nhóm vi chất.

– Dạng bào chế phù hợp với trẻ như siro, ống uống, viên nhai.

– Không chứa đường hóa học, chất bảo quản độc hại.

– Có xuất xứ rõ ràng.

Chọn đúng sản phẩm vitamin và khoáng chất cho trẻ em sẽ giúp bé hấp thu tốt, dễ sử dụng và đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng lâu dài.

V. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup

Trong số các sản phẩm vitamin và khoáng chất cho trẻ em hiện nay, Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup của Doppelherz là một lựa chọn đáng cân nhắc. Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup là sản phẩm có công thức duy nhất kết hợp Selen, Kẽm và các vitamin chuyên biệt tăng cường sức đề kháng bao gồm vitamin A, D3, E, C, có vị dứa thơm ngon và ở dạng lỏng dễ uống. Sản phẩm giúp phòng bệnh & rút ngắn thời gian phục hồi sau ốm. 

Vitamin và khoáng chất cho trẻ em là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Trong bối cảnh thực phẩm thiếu đa dạng, thói quen ăn uống chưa hợp lý, việc chủ động bổ sung vi chất là cần thiết để đảm bảo sức khỏe và tương lai cho trẻ nhỏ. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn, chất lượng và tiện lợi, Kinder Immune từ Doppelherz là lựa chọn đáng tin cậy. Hãy bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em mỗi ngày để con phát triển toàn diện, ít ốm vặt và sẵn sàng khám phá thế giới.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO