Cảm lạnh là một bệnh thường gặp có thể gây nguy hiểm đối với trẻ em nếu không điều trị kịp thời. Ho có đờm, đau họng là triệu chứng thường gặp khi trẻ bị cảm lạnh, khiến trẻ khó chịu, giảm khả năng học tập và vận động. Cha mẹ nên làm gì khi con gặp phải tình trạng này? Lời khuyên của chuyên gia có thể giúp ích cho các bậc cha mẹ trang bị những cách làm giảm tình trạng cảm ho đau họng ở trẻ nhỏ.

1. Nguyên nhân chính và triệu chứng cảm ho đau họng ở trẻ

1.1 Nguyên nhân chính gây cảm ho đau họng

Cảm ho đau họng là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên phổ biến, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh nhưng nguyên nhân chính là do virus gây ra. Trẻ nhỏ đều có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh vì vậy mà trẻ dưới 6 tuổi là có nguy cơ bị cảm lạnh cao nhất.

Virus xâm nhập vào cơ thể qua miệng, mắt, mũi, ngoài ra chúng có thể lan truyền qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, lây lan qua tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc dùng chung đồ với người bệnh như: khăn, đồ chơi, điện thoại,…

Nguyên nhân khiến trẻ dễ bị cảm lạnh có thể là do cơ thể thiếu thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên chú ý để có thể bổ sung đầy đủ và đúng cách các dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng cho con.

Xem thêm: Bộ vi chất dinh dưỡng giúp con khỏe mạnh, tăng sức đề kháng

1.2 Triệu chứng của cảm ho đau họng ở trẻ

Trẻ em đặc biệt nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Khi chất nhầy đặc và dính làm tắc nghẽn phế quản và ngăn cản luồng không khí trong phổi, phản xạ ho tự nhiên được kích hoạt để giúp làm sạch chất nhầy khỏi đường thở, dẫn đến ho có đờm.

Triệu chứng tiếp theo các mẹ có thể phát hiện ra đó là bé bị sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. 

Tiếp đó, trẻ sẽ tiếp tục xuất hiện các triệu chứng nặng hơn như sưng họng, sốt nhẹ và bắt đầu có tình trạng lười bú sữa mẹ. Ban đầu, nước mũi của trẻ chuyển dần từ dạng lỏng sang đặc quánh, từ trong suốt chuyển sang màu vàng xanh trong vài ngày sau đó. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là bệnh cảm lạnh của trẻ sẽ trầm trọng hơn.

2. Cách phòng tránh cảm lạnh ở trẻ nhỏ

• Luôn giữ ấm cho trẻ và tránh tiếp xúc với trời lạnh bên ngoài.
• Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước hoặc bằng chất rửa tay có cồn, cho trẻ biết về tầm quan trọng của rửa tay. Việc làm này rất quan trọng vì trẻ nhỏ rất hay đưa tay lên mắt, mũi, miệng nên khi không rửa tay thường xuyên thì nguy cơ lây nhiễm rất cao.
• Khử trùng vật dụng trong nhà nhất là khi trong gia đình có người bị cảm lạnh, cảm cúm đặc biệt với đồ chơi của trẻ phải khử trùng thường xuyên.
• Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị cảm.
• Hạn chế đưa trẻ đến nơi công cộng, việc thường xuyên đưa trẻ đến những nơi đông đúc, ô nhiễm sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
• Nếu trẻ có dấu hiệu cảm lạnh, cho trẻ uống nhiều nước để giảm bớt tắc nghẽn thải độc tố khỏi cơ thể.

3. Lời khuyên của chuyên gia giúp giảm tình trạng cảm ho đau họng

3.1 Sử dụng nước muối sinh lý

Khi trẻ bị cảm lạnh thường kèm theo triệu chứng ngạt mũi làm cho trẻ khó thở.

Bạn có thể vệ sinh mũi cho trẻ bằng cách: nhỏ mỗi bên mũi khoảng 2-3 giọt nước muối sinh lý, để khoảng 5 phút, sau đó lấy dụng cụ hút mũi hút sạch mũi cho trẻ rồi nhỏ tiếp 2-3 giọt nước muối sinh lý nữa để sát khuẩn. Cách này sẽ làm cho trẻ dễ thở hơn.

Vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý là một biện pháp hữu hiệu giúp trẻ dễ thở và nhanh khỏi bệnh. Nước muối sinh lý có tác dụng rửa sạch mũi, làm ẩm và kháng khuẩn tốt.

3.2 Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng

Đây là một phương thuốc trị cảm lạnh tuyệt vời bởi muối có tính sát khuẩn, sát trùng cao. Súc miệng nước muối là giải pháp vệ sinh miệng và họng không những làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng mà còn kháng viêm hiệu quả. 

3.3 Để trẻ nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Khi bị cảm lạnh sẽ kéo theo một loạt các triệu chứng khiến cơ thể trẻ mệt mỏi và uể oải. Nghỉ ngơi được xem là phương thuốc hữu hiệu khi trẻ bị cảm lạnh. Theo nghiên cứu nếu ngủ đủ giấc có thể giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp. Khi có giấc ngủ đủ sẽ tăng khả năng miễn dịch phòng chống bệnh cảm. Ngủ đủ giấc đối với trẻ sơ sinh khoảng 20h/ ngày, với trẻ từ 1-6 tuổi là khoảng 10-12h/ ngày.

Xem thêm: Các biện pháp tăng cường sức đề kháng

3.4 Giữ ấm cho trẻ kết hợp massage giúp trẻ dễ chịu

Khi trẻ bị cảm lạnh, điều quan trọng là cần phải giữ ấm cơ thể cho trẻ. Có thể dùng dầu nóng massage lòng bàn chân, ngực, cổ, lưng cho bé. Tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp giúp làm giảm nhanh những triệu chứng khó chịu gây ra bởi cảm lạnh. 

3.5 Cho trẻ ngâm chân, tắm nước gừng

Gừng giúp giữ ấm cơ thể, phòng và điều trị cảm lạnh. Ngoài ra trong lúc tắm trẻ sẽ hít hơi nước gừng làm lưu thông hốc mũi, tăng sức đề kháng.

4. Có nên sử dụng kháng sinh để điều trị ho do cảm lạnh ở trẻ nhỏ?

Ho có đờm khi cảm lạnh có thể do vi khuẩn hoặc virus mà kháng sinh chỉ có tác dụng đối với vi khuẩn nên không phải lúc nào sử dụng kháng sinh cũng mang lại hiệu quả. Nếu chưa được thăm khám và chẩn đoán để tìm chính xác nguyên nhân mà sử dụng kháng sinh sẽ có thể gây ra các hệ quả:

• Gây lãng phí: Các bệnh do virus không chữa được bằng kháng sinh mà vẫn dùng kháng sinh.
• Gây khó khăn cho chẩn đoán.
• Dễ gây ra phản ứng dị ứng, mẫn cảm thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
• Một số kháng sinh dùng liều cao có thể gây điếc và suy thận.
• Lạm dụng kháng sinh làm cho vi khuẩn nhờn thuốc, kháng thuốc ngày càng nhiều, từ đó việc chữa trị càng khó khăn.
• Khi sử dụng kháng sinh, cùng với việc ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong cơ thể thì chúng cũng tiêu diệt một lượng lớn vi khuẩn có ích trong đường ruột gây nên các bệnh về đường tiêu hóa.

5. Thảo dược đẩy lùi cơn ho dành cho trẻ

Sử dụng các thảo dược trị ho là một trong các phương pháp được sử dụng lâu đời của người Việt. Các bài thuốc dân gian được lưu truyền qua các thế hệ đã cho thấy tác dụng trị đau họng ho an toàn, hiệu quả mà các vị thuốc lại dễ kiếm, ở xung quanh chúng ta. Nhưng khi điều trị bằng thảo dược đòi hỏi người sử dụng phải kiên trì, lưu ý trong quá trình chế biến để có thể đạt hiệu quả tốt.

5.1 Lá bạc hà

Lá bạc hà có vị cay, tính mát có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm dịu các cơn ho. Menthol trong bạc hà làm dịu cổ họng, thông mũi, giúp làm loãng chất nhày (loãng đờm).

5.2 Tỏi

Tỏi là một chất chống oxy hóa với đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và được coi là một kháng sinh tự nhiên. Tỏi có khả năng trị ho là nhờ các hoạt chất có trong tỏi như allicin và hợp chất sulfur. 

• Allicin là một chất kháng khuẩn mạnh mẽ được giải phóng sau khi tỏi được nghiền nát.
• Hợp chất sulfur có trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. 

Tỏi sống khá khó dùng nên bạn hãy trộn với ít mật ong vừa tăng tác dụng lại giúp át đi mùi hăng của tỏi.

5.3 Gừng

Gừng có vị cay, tính ôn, quy vào kinh phế có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt virus hợp bào hô hấp nên có hiệu quả tốt trong điều trị ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh. Thành phần của gừng có gingerol, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh. Đặc biệt hợp chất này còn có tác dụng tiêu diệt virus hợp bào hô hấp. Vì vậy, gừng có tác dụng ức chế cả vi khuẩn, virus gây bệnh do đó điều trị được căn nguyên gây bệnh.

5.4 Ô mai

Ô mai có vị chua, chát, tính ấm, quy vào kinh phế, có thể cho trẻ  dùng ô mai tẩm gừng hoặc cam thảo. Ô mai giúp dịu họng, giảm ho, muối lại có tác dụng sát trùng hầu họng, tốt đối với chứng viêm họng. Gừng giữ ấm, giúp đề phòng chứng ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh. Còn cam thảo chính là vị thuốc có nhiều công dụng: hóa đờm, giảm ho, và chống viêm.

5.5 Cỏ xạ hương

Trong các thành phần có trong tinh dầu cây xạ hương có hai chất hiệu quả trong giảm ho đau họng là carvacrol và thymol.

• Carvacrol có hoạt tính ức chế mạnh nhất lên sự biểu hiện gen COX 2: bằng cách giảm biểu hiện COX 2, carvacrol thì được thể hiện hoạt tính kháng viêm.
• Thymol và carvacrol có tác dụng hiệp đồng với nhau trong tác dụng kháng viêm giúp giảm sưng, phù nề, giảm đờm, giảm ho, khò khè, khó thở. Ngoài ra, còn giúp giảm tái phát và ngăn ngừa viêm hô hấp.

Vì vậy, tinh dầu cỏ xạ hương thường được sử dụng như phương thuốc chữa ho tự nhiên. Cỏ xạ hương cũng là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

5.6 Quả cơm cháy

Quả cơm cháy là một loại thực phẩm ít calo chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa ở dạng axit phenolic, flavonoids và anthocyanins.

Quả cơm cháy có chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm cảm lạnh, chống lại bệnh cúm và tăng cường hệ miễn dịch.

Chiết xuất quả cơm cháy đã được chứng minh làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng do virus cúm gây ra, hiệp đồng tác dụng với kháng sinh rút ngắn thời gian phục hồi bệnh.

Ngoài ra còn có rất nhiều thảo dược xung quanh ta có thể giảm ho đau họng nhưng việc chế biến thế nào? Kết hợp sao cho hiệu quả? Thì lại là điều không hề đơn giản. Với cuộc sống hiện đại, việc thu hái, sơ chế hay sắc thuốc là không phù hợp do tốn thời gian và lích kích trong khâu chế biến.

6. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên giúp giảm triệu chứng, nguyên nhân ho ở trẻ

Ho đau họng khi bị cảm lạnh gây có trẻ không ít khó chịu và mệt mỏi nên làm giảm tình trạng ho là điều được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Sử dụng thảo dược trong điều trị ho không còn là điều xa lạ. Các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược là lựa chọn hàng đầu dành cho trẻ vì tính hiệu quả và an toàn. Kinder Thymepect là lựa chọn được các chuyên gia khuyên dùng và tin tưởng với công dụng làm giảm tình trạng ho có đờm do cảm lạnh ở trẻ nhỏ.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kinder Thymepect từ Doppelherz – thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.

Sản phẩm với công thức độc đáo từ thiên nhiên kết hợp chiết xuất cỏ xạ hương và nước ép quả cơm cháy giúp làm giảm tình trạng ho đau họng do cảm lạnh, nâng cao sức đề kháng và tăng cường miễn dịch.

Ngoài ra, Kinder Thymepect chứa mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu cơn đau họng, tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy phục hồi nhanh chóng.

Ngoài công dụng giảm ho có đờm do cảm lạnh, sản phẩm còn được dùng để điều trị triệu chứng viêm phế quản cấp chưa cần điều trị kháng sinh, hỗ trợ điều trị triệu chứng cho viêm phế quản mạn hoặc viêm đường hô hấp dưới cần điều trị bằng kháng sinh.

Nguồn dược liệu được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn Châu Âu với các bằng chứng khoa học rõ ràng về an toàn và hiệu quả. Sản phẩm có thể sử dụng đồng thời khi điều trị bằng kháng sinh để hỗ trợ điều trị triệu chứng, tăng cường thể trạng cho trẻ.

Kinder Thymepect trong thành phần không chứa cồn, không chất tạo màu nhân tạo, không chất tạo ngọt, an toàn cho trẻ từ 01 tuổi. 

Nhờ những công dụng hết sức tuyệt vời mà Kinder Thymepect vô cùng được ưa chuộng trên thị trường. Tính đến nay đã gần 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, đã và đang chiếm trọn được lòng tin của vô số các bậc cha mẹ tiêu dùng thông thái.

Kinder Thymepect đang được bày bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Cha mẹ cũng có thể mua sản phẩm trên các trang web mua sắm điện tử như Shopee, Tiki, Lazada…

Sản phẩm hiện có giá là 209.000 VND đối với những sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Đức, còn các sản phẩm xách tay có thể sẽ có giá rẻ hơn, nhưng cha mẹ cần lưu ý về chất lượng cũng như nguồn gốc thực sự của sản phẩm, tránh hiện tượng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng hết hạn sử dụng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.

Hy vọng bài chia sẻ trên có thể giúp ích cho các mẹ trang bị cho mình những cách phòng tránh và giảm tình trạng cảm ho đau họng của con.

Xem thêm:

Tránh các thực phẩm kiêng kỵ nhau để con khỏe mạnh, tăng sức đề kháng

Tăng cường sức đề kháng chống chọi với mùa dịch

Quý bạn đọc tham khảo mua sản phẩm theo link mua hàng: https://doppelherz.vn/san-pham/kinder-thymepect/

——————————————————————————–

?❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 120 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm. 

☎️ Hotline:    1800 1770

? Website:   https://doppelherz.vn

? Fanpage:  https://www.facebook.com/DoppelherzVietnam