Vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi: Những điều mẹ cần biết

Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của con người, đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi phát triển (10 tuổi trở lên). Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày có thể không cung cấp đủ vitamin cho bé khiến mẹ phải tìm tới các sản phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi. Vậy mẹ đã hiểu hết về multivitamin trẻ em chưa? Cùng Doppelherz tìm hiểu trong bài hôm nay nhé.

Trẻ 10 tuổi cần những vitamin và khoáng chất gì?

Theo Bộ Y tế Hoa Kỳ, để cơ thể con người có thể phát triển khỏe mạnh bình thường, chúng ta cần phải được cung cấp đủ 13 loại vitamin và 14 loại khoáng chất thiết yếu. Trong số đó, có một số loại vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu đời của bé, bao gồm:

• Vitamin A: Vitamin A giúp tăng cường và cải thiện thị lực, giúp mắt sáng khỏe hơn, phòng ngừa các chứng bệnh về mắt như tật khúc xạ, đục thủy tinh thể,…
• Các vitamin nhóm B: Hỗ trợ tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, kích thích cơ thể sản sinh ra năng lượng, ổn định hệ thần kinh và mạch máu não.
• Vitamin C: Giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, phòng chống nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Vitamin D: Hỗ trợ cơ thể hấp thu tốt hơn canxi và photpho, phòng chống bệnh còi xương, suy dinh dưỡng,…
• Vitamin E: Hỗ trợ tái tạo tế bào da và các biểu mô, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Canxi: Giúp xương và răng bé chắc khỏe.
• Sắt: Kích thích cơ thể sản sinh hồng cầu.
• Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, viêm nhiễm.

Tất cả các loại vitamin cho bé trên đều có vai trò nhất định đối với cơ thể bé nên các mẹ cần lưu ý chế biến thức ăn sao cho có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian, nhiều mẹ tìm tới các loại vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi. 

Khi nào mẹ cần bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi?

Mặc dù khá an toàn và được nhiều mẹ sử dụng, không phải bé nào cũng cần sử dụng vitamin tổng hợp trẻ em. Với những bé khỏe mạnh, thể chất cũng như chiều cao cân nặng phát triển bình thường kết hợp với một chế độ ăn phong phú thì không cần sử dụng vitamin tổng hợp cho trẻ em. 

Mẹ chỉ nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong các trường hợp sau:

• Trẻ lười ăn, kén ăn, biếng ăn, chậm tăng cân và tăng chiều cao so với các bạn cùng lứa.
• Trẻ có khẩu phần ăn ít, mất cân bằng, thiếu dinh dưỡng, không đảm bảo cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Sức đề kháng kém, thường xuyên ốm vặt.
• Bé bị mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, dạ dày, đường tiêu hóa.
• Trẻ sức khỏe yếu, được bác sĩ chỉ định bổ sung multivitamin trẻ em.
• Trẻ thường xuyên sử dụng các loại thức ăn nhanh hoặc phải sử dụng thuốc, kháng sinh nhiều.
• Trẻ vận động thường xuyên với cường độ cao, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng, do đó cần bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể hoạt động bình thường trở lại.

Gợi ý một số vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi tốt nhất hiện nay

A-Z Depot và A-Z Fizz Doppelherz

A-Z Depot Doppelherz là sản phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi trở lên đến từ nhãn hàng Doppelherz – một trong những hãng dược phẩm hàng đầu tại Đức với lịch sử hơn 100 năm hình thành và phát triển. Hiện nay, Doppelherz đang ưu tiên sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, đặc biệt là chiết xuất từ thực vật không qua sự tác động của con người trong quá trình sinh trưởng và phát triển. Nhờ đó các sản phẩm của hãng đều đạt chất lượng cao, an toàn, thân thiện với môi trường, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho phong cách sống khỏe mạnh và năng động.

Sản phẩm multivitamin trẻ em A-Z Depot Doppelherz với công thức đặc biệt chứa 25 loại vitamin và khoáng chất khác nhau, giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng, cải thiện khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, tăng sức bền hệ cơ xương khớp. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, dạng viên dễ hấp thu và duy trì năng lượng cho cả ngày dài làm việc.

Vitamin tổng hợp cho bé A-Z Depot Doppelherz được thiết kế dành riêng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên cũng như người trưởng thành bị chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, người già, người cao tuổi, mới ốm dậy, phụ nữ có thai và cho con bú.

Ngoài sản phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi A-Z Depot dạng viên, Doppelherz còn có sản phẩm A-Z Fizz dạng sủi dành cho các bé sợ hoặc không thích dùng viên nang. Với hương cam và hương trái cây dễ chịu, sản phẩm sẽ kích thích bé ăn ngon miệng hơn, giúp bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Chỉ với một viên vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi Doppelherz A-Z Depot mỗi ngày, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng, có thể thay thế một phần rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày.

Hiện các sản phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ em của Doppelherz không chỉ được ưa chuộng tại Đức và các nước châu Âu khác mà còn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng trên toàn thế giới bởi chất lượng và hiệu quả mà nó mang lại.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Syrup

Ngoài sản phẩm multivitamin trẻ em A-Z Depot và A-Z Fizz, Doppelherz còn có sản phẩm Aktiv Kinder Immune Syrup. Đây cũng là một sản phẩm vitamin tổng hợp trẻ em khác đến từ thương hiệu Doppelherz.

Với thành phần đặc biệt có chứa selen, giúp hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.

Cụ thể, selen khi vào trong cơ thể sẽ giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa i-ốt, phòng ngừa bệnh bướu cổ, đồng thời có tác dụng tăng cường và cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, phòng tránh các tác nhân xấu có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Ngoài ra, sản phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi này còn chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đặc biệt là kẽm với tỉ lệ tối ưu, giúp nhân đôi sức mạnh bảo vệ đề kháng của bé, phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản… và giúp bé nhanh hồi phục sức khỏe nếu có bị ốm.

Sản phẩm vitamin cho bé Aktiv Kinder Immune Syrup thích hợp cho các bé từ 3 tuổi trở lên đang gặp phải những vấn đề sau:

• Bé thường xuyên gặp phải các vấn đề về nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm mũi, viêm họng, ho sốt, hay ốm vặt và ốm khi giao mùa, thay đổi thời tiết.
• Bé đang phải uống thuốc tây (kháng sinh, chống viêm…).
• Bé bị ốm và đang trong quá trình phục hồi sức khoẻ sau ốm.

Lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi

• Cha mẹ chỉ nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé sau khi đã tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Với các bé bị khó tiêu hoặc đầy bụng, mẹ nên cho bé dùng multivitamin trẻ em dạng viên sủi vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu.
• Sử dụng vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi không thể thay thế được thức ăn, vì vậy mẹ vẫn nên cho bé ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng.
• Việc sử dụng tùy tiện một số loại loại thuốc cũng có thể vô tình làm trẻ bị thiếu vitamin và các vi chất dinh dưỡng khác do phản ứng tương tác thuốc. Ví dụ: Thuốc sulfamid, methotrexat,… làm giảm hấp thụ các vitamin nhóm B; vitamin E liều cao có thể làm giảm khả năng hấp thu vitamin A của cơ thể; vitamin C liều cao không có lợi cho sự tồn tại của vitamin B12; thừa kẽm làm cơ thể khó hấp thu sắt hơn bình thường,… Do vậy mẹ cần lưu ý khi cho bé sử dụng nhiều loại vitamin tổng hợp trẻ em cùng lúc.
• Một số loại vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi thường được chế biến dưới dạng kẹo dẻo, siro có mùi vị thơm ngon hấp dẫn khiến bé ham thích sử dụng và dễ dẫn đến việc bé tự ý dùng gây quá liều. Do đó mẹ nên để các loại multivitamin trẻ em này xa tầm tay bé và đưa bé đi khám bác sĩ nếu chẳng may dùng quá liều. 

Hy vọng bài viết trên đã giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về vitamin tổng hợp cho trẻ 10 tuổi trở lên cũng như biết được loại multivitamin trẻ em nào tốt. Cha mẹ nên cân nhắc đến chế độ ăn cũng như xem kỹ thành phần của các loại vitamin tổng hợp cho bé để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho con. Nhìn chung, vitamin tổng hợp trẻ em là rất cần thiết với một số bé ăn uống thiếu chất hoặc kém hấp thu dưỡng chất, giúp bé luôn đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày dài.