Đau nửa đầu bên phải: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả

Đau nửa đầu bên phải là vấn đề sức khỏe nhiều người gặp phải, gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây đau nửa đầu bên phải là gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này? Cùng Doppelherz tìm hiểu câu trả lời qua bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên phải là gì?

Theo một số nghiên cứu, khoảng 50% người trưởng thành đang phải chịu ảnh hưởng của bệnh đau đầu bên phải. Những cơn đau này có thể là đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở nửa đầu bên phải. Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên phải phải kể đến như:

1.1. Căng thẳng, stress kéo dài

Nguồn cơn khởi phát tình trạng đau nửa đầu là do những áp lực, căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Các kích thích về tâm lý, sinh lý sẽ khiến cho cơ thể tạo ra những phản ứng tự nhiên để thích nghi với trạng thái căng thẳng đó. Nếu kích thích đó kéo dài sẽ khiến cho não bộ phải làm việc quá sức, mạch máu co giãn bất thường gây ra tình trạng đau nửa đầu. Khi cơ thể được nghỉ ngơi, thực hiện các biện pháp massage vùng đầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

1.2. Do các bệnh ở hệ thần kinh

Các bệnh lý thuộc hệ thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu:

• Thiếu máu não làm gián đoạn quá trình cung cấp oxy và dưỡng chất cho não bộ gây ra tình trạng đau nửa đầu. Thông thường, những cơn đau đầu do thiếu máu sẽ không quá dữ dội, nhưng sẽ đi kèm với triệu chứng: chóng mặt, choáng váng, ù tai, suy giảm trí nhớ, đau mỏi vai gáy,…
• Dây thần kinh chẩm bị tổn thương hoặc bị viêm dẫn đến tình trạng đau nửa đầu bên phải. Đi kèm với bệnh là một số triệu chứng như: đau rát liên tục, đau từ hộp sọ lan rộng sang phía sau hoặc theo dọc vùng đầu bên phải.
• Động mạch thái dương, động mạch vùng cổ và đầu bị viêm sẽ gây ra những cơn đau dữ dội ở vùng đầu bên phải, đau hàm và đau nhức ở vùng thái dương.
• Sự phát triển của khối u trong vỏ não có thể gây áp lực, chèn ép lên các tế bào thần kinh, dẫn đến tình trạng đau nửa đầu phải.

1.3. Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn quá nhiều đồ ngọt, sử dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, chất kích thích,… có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu. Bên cạnh đó, việc thường xuyên bỏ bữa, thức khuya, thiếu ngủ, sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử, chơi game quá lâu cũng khiến cho cơ thể bị đau đầu, mệt mỏi.

2. Triệu chứng đau nửa đầu bên phải

Đau nửa đầu bên phải là tình trạng nửa đầu bên phải xuất hiện những cơn đau. Tình trạng đau nửa đầu này có thể khởi phát ở một vị trí nhất định ở phía bên phải đầu, sau đó lan sang các vùng lân cận như xung quanh thái dương và hốc mắt. Trong một số trường hợp, trình trạng đau nửa đầu bên phải có thể lan xuống ở vị trí vùng cổ.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, cơn đau nửa đầu bên trái có thể âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói lại thành từng cơn. Đi kèm với những cơn đau đầu là những triệu chứng khác như: chóng mặt, buồn nôn, toát mồ hôi, rối loạn thị giác, đau ở vai gáy.

3. Biện pháp khắc phục tình trạng đau nửa đầu bên phải

Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu bên phải, mọi người nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, mọi người có thể áp dụng những cách sau: 

• Nghỉ ngơi trong không gian tối, yên tĩnh, tránh ánh sáng quá mạnh để cải thiện bệnh đau nửa đầu bên phải và nhức mắt.
• Tập thể dục đều đặn, thực hiện một số bài tập như: yoga, ngồi thiền, co duỗi cơ,… 
• Thay đổi chế độ ăn uống, tích cực bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ để giảm tần suất các cơn đau.
• Người bị đau đỉnh đầu bên phải có thể áp dụng phương pháp châm cứu để làm giảm cơn đau. Tuy nhiên, phương pháp này cần độ chính xác cao tại vị trí châm kim tại các huyệt đạo ở vùng đầu.
• Massage đầu để giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi, giúp cải thiện tình trạng bị đau nửa đầu bên phải hiệu quả.
• Giảm áp lực lên cùng đầu, không nên buộc tóc quá chặt hoặc sử dụng mũ bảo hiểm quá chật gây khó chịu cho vùng đầu.
• Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo + B-vitamins + Choline cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho não bộ giúp: hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, cải thiện triệu chứng đau nửa đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt.

Mong rằng với những chia sẻ trên có thể giúp bạn đọc có những kiến thức liên quan đến bệnh lý đau nửa đầu bên phải, từ đó có biện pháp phòng tránh và khắc phục kịp thời. Mọi người quan tâm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo + B-vitamins + Choline vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770 để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp mọi thắc mắc nhanh chóng nhất.