TRẺ BỊ SỞI NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ TRÁNH BIẾN CHỨNG?

Trẻ bị sởi nên ăn gì là mối quan tâm đặc biệt của các phụ huynh. Sởi là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra và thường gặp ở trẻ em. Do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên việc chăm sóc dinh dưỡng tại nhà đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Bài viết này sẽ hướng dẫn cha mẹ các thông tin về bé bị sởi nên ăn gì và kiêng gì để phục hồi nhanh nhất tại nhà.

I. Những đối tượng dễ bị nhiễm sởi

• Người lớn và trẻ em chưa tiêm phòng sởi: Đây là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh nhất vì hệ miễn dịch còn yếu.
• Người lớn và trẻ thiếu vitamin A: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, do đó trẻ thiếu vitamin A dễ gặp biến chứng nặng khi mắc sởi.
• Người thường xuyên đi du lịch: Những người đi du lịch đến các quốc gia đang có dịch sởi mà không chú ý phòng ngừa dễ mắc bệnh.

II. Trẻ bị sởi nên ăn gì?

Nếu các phụ huynh vẫn còn băn khoăn trẻ bị sởi nên ăn gì? bổ sung những dưỡng chất gì? thì đầu tiên chính là hàm lượng vitamin A. Sởi khiến bé cần nhiều vitamin A hơn bình thường. Bổ sung vitamin A đầy đủ và đúng cách giúp bé mau khỏi bệnh và hạn chế biến chứng.

Theo “Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh sởi” do Bộ Y tế ban hành, trẻ mắc sởi cần bổ sung vitamin A theo liều lượng sau:

• Trẻ từ 0 đến dưới 6 tháng tuổi: Uống 50.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày, liên tục 2 ngày.
• Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Uống 100.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày, liên tục 2 ngày.
• Trẻ trên 12 tháng tuổi và người lớn (trừ phụ nữ mang thai): Uống 200.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày, liên tục 2 ngày.
• Trường hợp trẻ mắc sởi có biểu hiện thiếu vitamin A: Lặp lại liều trên sau 4 đến 6 tuần.

1. Bổ sung vitamin A từ nguồn thực phẩm trong các bữa ăn

Bé bị sởi nên ăn gì? Vitamin A là dưỡng chất quan trọng giúp bé yêu mau khỏi bệnh sởi, tăng cường sức đề kháng. Bé có thể nhận vitamin A từ nhiều nguồn thực phẩm như:

Thực phẩm động vật: Gan, thịt, cá chép, cá quả, cá basa, cá bông lau, cá hồi, cá trích, trứng, sữa.

Trẻ bị nên sởi ăn gì thì bổ sung được Vitamin A? Đó chính là những thực phẩm thực vật: Rau củ quả màu vàng, đỏ như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông, đu đủ; rau xanh sẫm như rau dền, rau muống, rau ngót, rau cải xanh, rau đay, mồng tơi.

2. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm cho trong bữa ăn của trẻ

Kẽm đóng vai trò quan trọng như vệ sĩ, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật. Nhờ kẽm, hệ miễn dịch hoạt động tốt, giúp vết thương mau lành. Khi thiếu kẽm, sức đề kháng yếu đi, dễ mắc bệnh, trẻ em chậm phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Để giúp bé mau khỏi sởi, cha mẹ nên bổ sung thêm kẽm vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Trẻ bị sởi nên ăn gì để bổ sung kẽm? Kẽm có nhiều trong các thực phẩm như tôm đồng, hàu, gan lợn, sò, lươn, thịt bò, đậu nành, hạt hạnh nhân, hạt điều, lạc, đậu xanh nảy mầm.

Đặc biệt, trẻ đang trong thời kỳ uống sữa mẹ nên tăng cường thêm lượng sữa mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn sữa bò.

3. Trẻ bị sởi nên ăn gì – Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung vitamin C giúp bé chống lại dị ứng, tăng cường sức đề kháng, mau khỏi bệnh.

Vitamin C có rất nhiều trong các loại trái cây quen thuộc như cam, xoài, chuối, bưởi, dưa hấu,… và các loại rau xanh sẫm. Khi bé bị bệnh, cha mẹ nên cho bé uống 1-2 cốc nước ép từ các loại quả này mỗi ngày để giúp bé tăng cường sức đề kháng và mau khỏi bệnh.

Bên cạnh vấn đề trẻ bị sởi nên ăn gì, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, cha mẹ cũng cần lưu ý cách chế biến thức ăn cho bé khi bé bị bệnh:

• Chia nhỏ khẩu phần ăn: Chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để bé dễ tiêu hóa.
• Cắt nhỏ, mềm thức ăn: Cắt nhỏ, nấu mềm thức ăn để bé dễ nhai và nuốt.
• Ăn ngay sau khi nấu: Nấu xong nên ăn ngay để tránh mất vitamin C và các dưỡng chất khác.
• Giữ vệ sinh: Đảm bảo vệ sinh dụng cụ nấu ăn, rửa tay sạch sẽ trước khi nấu và trước khi cho bé ăn.

III. Trẻ bị sởi có kiêng gì không? Bố mẹ cần lưu ý điều gì?

Để hạn chế lây lan sởi và giúp bé mau khỏi bệnh, cha mẹ cần lưu ý những điều sau khi chăm sóc bé tại nhà:

• Cách ly bé bị bệnh: Cho bé ở riêng phòng, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là trẻ em và người lớn chưa mắc bệnh.
• Đưa bé đi khám: Đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Giữ gìn vệ sinh: Giữ vệ sinh cá nhân cho bé, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Giữ nhà cửa và môi trường xung quanh sạch sẽ, thoáng mát.

• Mặc quần áo phù hợp: Cho bé mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi để bé cảm thấy thoải mái.
• Không kiêng tắm, kiêng gió, ủ kín cho trẻ: Việc này có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tắm rửa cho bé bằng nước ấm mỗi ngày.
• Tránh cho bé ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và thức ăn lạ: Ưu tiên cho bé ăn thức ăn dễ tiêu hóa, mềm, lỏng và phù hợp với khẩu vị của bé.
• Tuyệt đối không cho bé ăn thức ăn mà bé đã từng bị dị ứng.

IV. Giúp bé khỏe mạnh với Kinder Immune – Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Bên cạnh vấn đề trẻ bị sởi nên ăn gì và làm thế nào để có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhiều cha mẹ cũng lựa chọn bổ sung cho bé siro tăng sức đề kháng để bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh. Kinder Immune – thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Doppelherz – thương hiệu số 1 tại Đức là một lựa chọn tin cậy cho các bậc phụ huynh.

Kinder Immune sở hữu công thức độc đáo với 6 dưỡng chất chống oxy hóa, tác động trực tiếp lên tế bào miễn dịch, giúp bé có sức đề kháng tốt hơn. Sản phẩm còn chứa Selen, hỗ trợ tăng cường miễn dịch toàn diện, cả miễn dịch tự nhiên và miễn dịch thu được.

—————–
Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG