Vitamin cho trẻ sơ sinh là những loại vitamin nào?

Bé sinh đủ tháng, khỏe mạnh lấy được gần như đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu từ sữa mẹ hoặc sữa bột. Nếu mẹ cho bé bú và ăn uống đủ chất, đa dạng thì bé sẽ nhận được mọi dưỡng chất cần thiết. Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn nhiều loại hoa quả, rau củ, ngũ cốc nguyên cám và các thực phẩm giàu đạm. Vậy mẹ cần bổ sung những vitamin cho trẻ sơ sinh nào? Cùng Doppelherz tìm hiểu nhé.

I. Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh

Từ lúc mới chào đời, bé bú mẹ cần uống thêm vitamin D mỗi ngày (8,5 đến 10mcg). Nhưng nếu bé uống trên 500ml sữa công thức mỗi ngày thì không cần bổ sung vitamin, vì sữa công thức đã có sẵn vitamin D.

Từ sáu tháng đến năm tuổi, bé nên được bổ sung vitamin A, C và D hàng ngày, trừ khi bé uống từ 500ml sữa công thức trở lên mỗi ngày. Khi chọn mua vitamin cho trẻ sơ sinh, nhớ xem kỹ nhãn mác để chắc chắn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của con.

II. Các loại vitamin cho trẻ sơ sinh

1. Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ và giữ canxi, phốt pho, hai chất cần thiết cho xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D gây bệnh còi xương, làm xương mềm yếu, thường gặp ở trẻ nhỏ dưới hai tuổi ở Mỹ. Sữa mẹ không đủ vitamin D, nên trẻ bú mẹ cần được bổ sung.

Một số thực phẩm có vitamin D, nhưng ăn uống hàng ngày như cá béo, trứng không đủ cung cấp.

Ánh nắng mặt trời mùa hè là nguồn vitamin D tốt nhất. Tuy nhiên, cần bảo vệ da trẻ khỏi nắng gắt. Không để trẻ ở ngoài trời nắng quá lâu. Phải che chắn, bảo vệ da trẻ trước khi da bị đỏ hoặc cháy nắng.

Dù có tắm nắng, trẻ nhỏ vẫn cần uống vitamin D. Trẻ từ 1 đến 4 tuổi cần bổ sung 10μg vitamin D mỗi ngày.

2. Vitamin cho trẻ sơ sinh: Vitamin A

Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó giúp bé tăng cường sức đề kháng, nhìn rõ hơn khi trời tối và giữ cho da bé luôn khỏe mạnh.

Bé có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như: sữa và các chế phẩm từ sữa, bơ/margarine bổ sung vitamin, cà rốt, khoai lang, rau lá xanh đậm như rau bina (rau chân vịt), cải xoăn và bông cải xanh.

Trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi nên uống bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh là A và C, trừ khi bé uống trên 500ml sữa công thức mỗi ngày.

3. Vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ. Nó giúp trẻ hấp thu chất sắt tốt hơn. Những thực phẩm giàu vitamin C gồm có: cam, kiwi, dâu tây, súp lơ, cải xanh, cà chua, ớt chuông…

4. Vitamin cho trẻ sơ sinh: Vitamin K

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên nên tiêm cho trẻ sơ sinh một mũi vitamin K ngay sau khi chào đời để phòng bệnh chảy máu. Vitamin K rất quan trọng vì nó giúp cơ thể hoạt động hóa các chất giúp máu đông.

5. Vitamin B12

Vitamin B12 rất quan trọng cho dây thần kinh và máu khỏe mạnh, và giúp cơ thể tạo ra DNA, chất di truyền trong mọi tế bào. Thiếu B12 có thể dẫn đến một loại thiếu máu khiến người bệnh mệt mỏi và yếu ớt.

Vì B12 không có trong rau củ quả, các mẹ ăn chay hoàn toàn cần bổ sung B12 để đảm bảo đủ vitamin cho trẻ sơ sinh và cả bé trong bụng mẹ.

Trẻ sơ sinh thiếu B12 có thể bị nôn, hôn mê, thiếu máu, chậm lớn, yếu cơ và chậm phát triển. Bé bú mẹ có thể bị thiếu B12 từ 2-6 tháng tuổi, những dấu hiệu bệnh có thể không rõ ràng cho đến 6-12 tháng. Thậm chí, bé có thể có dấu hiệu thiếu B12 trước cả khi mẹ bé bị thiếu.

Bên cạnh các vitamin cho trẻ sơ sinh đã nói, sắt là khoáng chất rất quan trọng cho trẻ sơ sinh. Sữa mẹ chứa ít sắt, nhưng đa số trẻ khi sinh ra đã có đủ lượng sắt dự trữ, giúp trẻ không bị thiếu máu ít nhất đến 4-6 tháng tuổi. Nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ không kiểm soát tốt, hoặc sinh non, sinh con nhẹ cân (dưới 2,5kg), bé có thể bị thiếu sắt từ trong bụng mẹ.

Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên nên bổ sung sắt dạng nước (1mg/kg/ngày) cho trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ kết hợp sữa công thức, bắt đầu từ 4-6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khi bé bắt đầu ăn dặm (khoảng 6 tháng) với các thực phẩm giàu sắt. Ba mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung sắt cho bé.

Khi cho bé ăn dặm, hãy chọn những thực phẩm giàu sắt như ngũ cốc bổ sung sắt, thịt, cá, các loại đậu (đậu nành, đậu lăng, đậu gà, đậu trắng, đậu xanh, đậu đen), rau bina (rau chân vịt), củ dền, đậu phụ, thịt bò và trứng, cùng các loại rau khác.

Thiếu vitamin cho trẻ sơ sinh có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ, vì vậy ba mẹ cần chú ý theo dõi và bổ sung vitamin đầy đủ cho con.

III. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup

Nếu cha mẹ đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho bé sử dụng thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup đến từ Doppelherz. Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup là sản phẩm có công thức duy nhất kết hợp Selen, Kẽm và các vitamin chuyên biệt tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp phòng bệnh & rút ngắn thời gian phục hồi sau ốm. Doppelherz Aktiv Kinder Immune syrup có vị dứa thơm ngon và ở dạng lỏng dễ uống.

Đọc thêm: Chương trình khuyến mãi “Miễn dịch vững vàng, Hè tràn năng lượng cùng Doppelherz”

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về Vitamin cho trẻ sơ sinh là những loại vitamin nào? Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO