Trẻ ốm vặt – Tiếng kêu cứu của hệ miễn dịch

Trẻ ốm vặt nhiều là nỗi lo của các bậc cha mẹ. Đây là tình trạng thường gặp khi hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện và có những thay đổi về môi trường. Bên cạnh đó, nhà trẻ hoặc trường mầm non cũng có thể là “nơi sản xuất” các mầm bệnh, là nguyên nhân khiến trẻ ốm vặt

Vì sao trẻ ốm vặt nhiều khi mới đi nhà trẻ, mẫu giáo?

Trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi, hệ miễn dịch của trẻ em chưa hoàn thiện đầy đủ khi lượng kháng thể của mẹ truyền qua sữa giảm dần. Đây được gọi là giai đoạn “lỗ hổng miễn dịch”, khiến trẻ rất dễ mắc bệnh. 

Bên cạnh hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, trẻ ốm vặt nhiều khi mới đi nhà trẻ, mẫu giáo là do:

– Thiếu chất dinh dưỡng: một chế độ ăn uống không đầy đủ vitamin và các khoáng chất có thể khiến cho cơ thể yếu, dễ ốm vặt.

– Tinh thần: khi làm quen với việc xa cha mẹ có thể khiến trẻ lo lắng, sợ hãi, khóc nhiều, gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, khiến trẻ ốm.

– Vệ sinh: nhiều trẻ em vệ sinh cá nhân chưa tốt hoặc chưa được rèn luyện thói quen có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

– Môi trường: trường học là nơi tập trung đông đúc trẻ em, mầm bệnh (virus, vi khuẩn) có thể lây lan qua tiếp xúc, qua các vật dụng dùng chung như bát đũa, đồ chơi…

Miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích nghi

Hệ miễn dịch là mạng lưới phức tạp gồm tế bào, mô và cơ quan (như tủy xương, hạch bạch huyết, lá lách), hoạt động như hệ thống phòng vệ của cơ thể chống lại các vi trùng và nhiễm bệnh. Nó cũng phản ứng với các tổn thương vật lý, giúp chữa lành vết thương và sửa chữa mô. 

Cơ thể có 2 cơ chế phòng bệnh là miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích nghi. Miễn dịch bẩm sinh là miễn dịch mỗi cơ thể có sẵn từ khi sinh ra và không đòi hỏi khả năng tiếp xúc với nhiều mầm bệnh. Miễn dịch bẩm sinh là phản ứng  của trẻ trong giai đoạn đầu đời nhằm chống lại các chất có hại, chất lạ như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể.

Miễn dịch thích nghi được hình thành trong tiếp xúc với mầm bệnh. Theo đó, miễn dịch thích ứng ghi nhớ miễn dịch sau khi tiếp xúc và chống lại tác nhân gây bệnh. Từ đó, các phản ứng miễn dịch diễn ra nhanh hơn ở những lần tiếp xúc với mầm bệnh tiếp theo.

Vai trò của vitamin và khoáng chất đối với sức khoẻ của trẻ, nhất là trẻ ốm vặt nhiều

Vitamin và khoáng chất (A, C, D, kẽm, selen) đóng vai trò cốt lõi trong việc xây dựng hàng rào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giảm tỉ lệ trẻ ốm vặt. Chúng giúp sản xuất tế bào bạch cầu, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh. 

Các bậc cha mẹ có thể ghi nhớ vai trò cụ thể của các vitamin và khoáng chất thiết yếu: 

– Vitamin A: Tham gia đáp ứng miễn dịch cơ thể, bảo vệ biểu mô, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập

– Vitamin C: Hoạt động như một chất chống oxy hoá, giúp tổng hợp collagen, phục hồi tế bào

– Vitamin D: Giúp các tế bào miễn dịch phản ứng đúng cách, ngăn ngừa nhiễm trùng

– Vitamin E: Là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, bảo vệ tế bào khỏi tác nhân oxy hoá

– Kẽm: giúp hình thành và duy trì chức năng miễn dịch hiệu quả, giúp vết thương mau lành

– Selene: Giúp tăng số lượng tế bào miễn dịch, chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ tế bào miễn dịch, tăng khả năng hoạt động của tế bào miễn dịch, giúp tế bào miễn dịch trở nên linh hoạt hơn

————

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027 

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO