Khi trẻ viêm họng cha mẹ cần chú ý hệ miễn dịch

Trẻ viêm họng và dễ bị tái phát do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, cấu trúc đường hô hấp dễ bị virus, vi khuẩn tấn công, sức đề kháng yếu trước thay đổi thời tiết. Việc điều trị không dứt điểm, môi trường sống ô nhiễm, thói quen sinh hoạt sai cách (như nhiễm lạnh, lây nhiễm tại trường học) khiến bệnh dễ tái đi tái lại.

Trẻ viêm họng thường xuyên tái phát

Trẻ em dễ viêm họng do virus hoặc vi khuẩn gây ra, biểu hiện bằng đau họng, ho, sốt, quấy khóc và biếng ăn. Vào các thời điểm giao mùa, nhất là khi trời lạnh, trẻ càng dễ viêm họng hơn. Tình trạng này hay tái phát do hệ miễn dịch còn yếu, đường hô hấp chưa phát triển toàn diện.

Nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ viêm họng:

– Hệ miễn dịch non nớt: Hệ miễn dịch ở trẻ em, đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi chưa phát triển hoàn chỉnh, khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi virus và vi khuẩn khiến trẻ viêm họng.

– Cấu tạo đường hô hấp: Vòi nhĩ (ống nối họng và tai) ở trẻ ngắn, rộng và nằm ngang hơn người lớn, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn từ họng dễ dàng di chuyển ngược lên tai hoặc từ mũi xuống họng.

– Tác nhân môi trường: Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá, hoặc lây nhiễm chéo tại trường học, nhà trẻ tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào đường hô hấp.

– Thói quen sinh hoạt: Trẻ thường có thói quen ngậm tay, ngậm đồ chơi, tạo cơ hội cho mầm bệnh xâm nhập.

Hệ miễn dịch đường hô hấp

Trẻ viêm họng và dễ tái phát do hệ miễn dịch đường hô hấp ở trẻ em chưa hoàn thiện với đường thở hẹp và phổi mỏng, khiến trẻ dễ bị virus, vi khuẩn tấn công, đặc biệt là ở giai đoạn kháng thể từ mẹ giảm khi trẻ 6 tháng tuổi.

Đặc điểm hệ miễn dịch đường hô hấp ở trẻ:

– Hệ miễn dịch thụ động (từ mẹ): Trẻ sơ sinh nhận kháng thể qua nhau thai và sữa mẹ, giúp bảo vệ tạm thời trong những tháng đầu đời.

– Hệ miễn dịch bẩm sinh: Mới chỉ bảo vệ được cơ thể trước một số tác nhân cơ bản, khả năng tạo kháng thể đặc hiệu chưa hoàn chỉnh.

– Vòi Eustache: Ở trẻ nhỏ, vòi Eustache ngắn hơn, rộng hơn và nằm ngang, tạo điều kiện cho vi khuẩn/virus từ mũi họng dễ dàng lan lên tai giữa, dẫn đến nguy cơ viêm tai giữa cao.

Vai trò vitamin C, kẽm

Vitamin C và kẽm là bộ đôi thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch trẻ em, giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp, tiêu chảy và rút ngắn thời gian ốm. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào miễn dịch và tạo collagen. Trong khi kẽm hỗ trợ phát triển tế bào lympho T, B và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Vai trò của vitamin C đối với hệ miễn dịch của trẻ em:

– Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi tổn thương do gốc tự do tạo ra trong quá trình viêm và nhiễm trùng.

– Tăng cường tế bào miễn dịch: Hỗ trợ sản xuất và chức năng của các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể nhận diện và tiêu diệt tác nhân gây bệnh.

– Tạo rào cản vật lý: Thúc đẩy sản sinh collagen, hỗ trợ làm lành vết thương, giữ toàn vẹn niêm mạc da và đường hô hấp, ngăn vi khuẩn xâm nhập.

– Giảm mức độ bệnh: Giúp giảm nhẹ triệu chứng và rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp.

Vai trò của kẽm đối với hệ miễn dịch trẻ em:

– Phát triển tế bào miễn dịch: Kẽm thiết yếu cho sự phát triển và biệt hóa của các tế bào miễn dịch (lymphocyte T, lymphocyte B, đại thực bào), từ đó tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, chống lại nhiễm trùng.

– Tăng khả năng chống nhiễm khuẩn: Kẽm giúp cơ thể phản ứng nhanh với virus, vi khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy và viêm phổi.

– Hỗ trợ phục hồi: Kẽm tham gia vào quá trình phân chia tế bào, tổng hợp protein và ADN, giúp vết thương mau lành.

– Kích thích vị giác: Kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, hạn chế biếng ăn và suy dinh dưỡng, từ đó tăng cường sức đề kháng tổng thể.

Chế độ sinh hoạt nhanh chóng cải thiện cho trẻ viêm họng

Để giúp trẻ ngăn ngừa nguy cơ trẻ viêm họng, phụ huynh cần chú ý khi trẻ có các biểu hiện như sốt cao từ 38 độ, chán ăn hoặc khó thở. Cha mẹ cũng không nên tự ý cho trẻ sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Khi triệu chứng của trẻ kéo dài, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để kịp thời chữa trị khi cần.

Dưới đây là những điều cha mẹ nên lưu ý về chế độ sinh hoạt để giúp trẻ ngăn ngừa nguy cơ viêm họng:

– Giữ ấm cơ thể: Khi đi ra ngoài, cha mẹ cần lưu ý giữ ấm cơ thể cho trẻ. Cần đặc biệt chú ý giữ ấm vùng cổ, ngực, bàn chân, tay khi trời lạnh hoặc vào sáng sớm và chiều tối.

– Vệ sinh sạch sẽ: Súc miệng bằng nước muối ấm ít nhất 1-2 lần mỗi ngày hoặc dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi họng hàng ngày.

– Môi trường trong lành: Giữ phòng ngủ thông thoáng, sạch sẽ, tránh khói thuốc lá, bụi bẩn, ẩm mốc. Sử dụng máy tạo ẩm nếu không khí quá khô.

– Sử dụng điều hòa đúng cách: Nhiệt độ phòng nên để khoảng 26-28 độ C, không để luồng gió điều hòa thốc thẳng vào mặt trẻ, không cho trẻ ở phòng điều hòa quá lâu.

– Vệ sinh cá nhân: Cha mẹ nên rèn cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh sạch sẽ. Khi đi tắm, nên cho trẻ tắm bằng nước ấm và nên lau khô người ngay sau khi tắm.

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Cha mẹ nên xây dựng thực đơn với đủ các chất, đặc biệt tăng cường rau và trái cây để tăng sức đề kháng, cho trẻ uống đủ nước. Không nên cho trẻ ăn thức ăn quá nguội, lạnh.

– Giữ vệ sinh nơi ở: Cha mẹ cần lưu ý giữ cho không gian sống của trẻ luôn sạch sẽ, thoải mái. Cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc khói bụi, khói thuốc lá.

Kinder Immune hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Cha mẹ có thể cân nhắc cho trẻ sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ Doppelherz Kinder Immune Syrup. Sản phẩm sử dụng công thức độc đáo kết hợp bộ 6 dưỡng chất (Vitamin A,C,E,D cùng Kẽm và Selen) tác động trực tiếp vào hệ miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Thuộc thương hiệu Dopppelherz số 1 tại Đức, Kinder Immune Syrup là sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ duy nhất có chứa Selen, hỗ trợ miễn dịch toàn diện, trên cả miễn dịch tự nhiên và miễn dịch thu được. Với hương dứa thơm ngon, dễ uống, sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.