12 CÁCH HẠ SỐT NHANH CHO TRẺ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Cách hạ sốt nhanh cho trẻ đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm, nhất là khi trời chuyển nắng nóng. Nhiều bậc phụ huynh thường vội vàng cho con dùng thuốc hạ sốt khi thấy bé sốt. Tuy nhiên, sử dụng thuốc hạ sốt không phải là biện pháp tối ưu cho mọi trường hợp. Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho bé. Bài viết này sẽ chia sẻ 12 cách giảm sốt nhanh cho trẻ em bằng mẹo dân gian vừa đơn giản vừa an toàn.

I. Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị sốt

Trẻ nhỏ dễ gặp sốt, đặc biệt khi trời chuyển nắng nóng. Đây là tiếng chuông cảnh báo cho cơ thể đang chống lại “kẻ thù” xâm nhập. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ bị sốt: 

• Vi khuẩn và virus: Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ sốt. Các “kẻ thù” này thường tấn công tai giữa, họng, amidan, gan, não,… khiến cơ thể bé “phản kháng” bằng cách tăng thân nhiệt. Một vài bệnh lý “quen mặt” gây sốt ở trẻ: viêm tai giữa, viêm họng, viêm amidan, sốt xuất huyết, nhiễm trùng gan, não,…
• Bé sốt khi mọc răng: Khi mọc răng, bé yêu có thể bị sốt nhẹ trong 1-2 ngày. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Phụ huynh không nên quá lo lắng.
• Phản ứng sau tiêm phòng: Sau khi tiêm phòng, bé có thể bị sốt nhẹ do cơ thể đang “tập luyện” để chống lại bệnh. Đây là phản ứng bình thường. Tuy nhiên, bố mẹ nên trao đổi kỹ với bác sĩ về các phản ứng của trẻ để có cách xử lý phù hợp.
• Mặc nhiều lớp quần áo: Cơ thể trẻ nhỏ chưa hoàn thiện khả năng điều chỉnh thân nhiệt. Nếu bé mặc quá nhiều quần áo, ủ chăn kín hoặc ở môi trường nóng, bé sẽ dễ bị sốt.

II. Bật mí cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà an toàn, hiệu quả

Bé yêu bị sốt nhẹ (khoảng 37.5 – 38 độ C)? Đừng lo lắng, bố mẹ có thể áp dụng ngay những cách hạ sốt nhanh cho trẻ và hiệu quả ngay tại nhà với những nguyên liệu sẵn có: 

1. Cách hạ sốt nhanh cho trẻ bằng Gừng tươi

Gừng không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm ngon mà còn là vị thuốc quý trong Đông y. Gừng thường được dùng như nguyên liệu để tăng khả năng hạ sốt nhanh chóng. Gừng có vị cay, tính ôn, giúp làm ấm cơ thể, kháng khuẩn và thải độc. Do đó lành tính với trẻ nhỏ.

Cách sử dụng:

• Đối với trẻ trên 1 tuổi:
  • Cắt lát mỏng gừng tươi, pha với nước ấm, thêm chút mật ong cho dễ uống.
  • Cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày.
• Đối với trẻ dưới 1 tuổi:
  • Thay mật ong bằng nước cốt chanh để đảm bảo an toàn.

Lưu ý:

• Nên chọn gừng tươi, có mùi thơm nồng.
• Không nên cho trẻ uống nước gừng quá nóng hoặc quá nhiều.

2. Lá tía tô

Lá tía tô từ lâu đã được sử dụng như một cách hạ sốt nhanh cho trẻ. Lá tía tô chứa nhiều tinh dầu như L-perrilla alcohol, perillaldehyd, α-pinen, limonen, hydrocumin,… có tác dụng chữa ho, long đờm, giải độc, giảm đau và hạ sốt hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô, sắc lấy nước cho bé uống.
• Có thể thêm một ít mật ong để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.
• Cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày.

Lưu ý:

• Nên chọn lá tía tô tươi, không bị dập nát.
• Rửa kĩ lá tía tô với nước sạch trước khi dùng.
• Không nên cho trẻ uống nước sắc tía tô quá đặc.

3. Hành tây – cách hạ sốt nhanh cho trẻ

Hành tây không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là “vị cứu tinh” cho bé khi bị sốt cao. Hành tây chứa nhiều vitamin C, sulfur, quercetin giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, nguyên liệu này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và hạ sốt hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Cách 1: Dùng hành tây xay nhuyễn
  • Cắt hành tây thành từng lát mỏng.
  • Dùng máy xay sinh tố để làm nhuyễn hỗn hợp.
  • Đặt hỗn hợp hành tây xay nhuyễn lên lòng bàn chân bé.
  • Mang vớ cho bé để giữ cố định.
• Cách 2: Dùng hành tây nướng
  • Nướng hành tây trên bếp than cho đến khi chín mềm.
  • Bóc vỏ hành tây, thái lát mỏng.
  • Xay nhuyễn hành tây nướng.
  • Bọc hành tây xay nhuyễn trong khăn sạch và chườm lên ngực bé khoảng 15 phút.

Lưu ý:

• Nên chọn hành tây tây trắng hoặc tím.
• Có thể thay thế khăn bằng tất hoặc gạc y tế.
• Theo dõi tình trạng của bé sau khi sử dụng và điều chỉnh thời gian chườm phù hợp.

4. Cách hạ sốt nhanh cho trẻ bằng Chanh tươi

Chắc hẳn ai cũng biết chanh tươi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hữu hiệu. Do đó, cách hạ sốt nhanh cho trẻ bằng chanh tươi được đánh giá là phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt thích hợp với những trẻ sốt cao trên 38 độ C.

Cách sử dụng:

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh tươi
• 1 chiếc khăn mỏng

Cách làm:

1. Rửa sạch chanh tươi, thái lát mỏng.
2. Đắp từng miếng chanh lên trán, lòng bàn chân, khuỷu tay, dọc sống lưng trẻ.
3. Cố định bằng khăn và giữ trong 15-20 phút.

Lưu ý:

• Tránh đắp chanh lên vết thương hở, vùng da bị viêm loét hoặc trầy xước.
• Da trẻ nhạy cảm nên dễ bị ngứa ngáy khi tiếp xúc với chanh. Không nên đắp chanh thời gian dài hoặc chà mạnh tay trên da trẻ. 
• Khi trẻ đã hạ sốt, hãy gỡ bỏ chanh để bé cảm thấy thoải mái hơn.
• Với trẻ bị sốt cao, cần thường xuyên thay lát chanh mới để bé hạ sốt nhanh.

5. Tinh dầu tràm – cách giảm sốt nhanh, an toàn cho bé

Tinh dầu tràm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất. Do đó rất an toàn cho làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh. Tinh dầu tràm có thành phần 1.8- Cineol giúp phòng cảm lạnh, cảm cúm, chữa ho và là cách hạ sốt nhanh cho trẻ rất hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Massage tinh dầu tràm cho bé:
  • Pha loãng tinh dầu tràm với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu) theo tỉ lệ 1:10.
  • Nhỏ vài giọt hỗn hợp lên lòng bàn tay, xoa ấm.
  • Massage nhẹ nhàng lên ngực, lưng, lòng bàn chân của bé.
• Xông tinh dầu tràm:
  • Nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nước ấm trong máy xông tinh dầu.
  • Cho bé ngồi cách máy xông khoảng 30cm, hít thở sâu trong 10-15 phút.

Lưu ý:

• Nên chọn tinh dầu tràm nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng.
• Tránh bôi tinh dầu tràm trực tiếp lên da bé.
• Không sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ dưới 3 tháng tuổi.
• Theo dõi tình trạng của bé sau khi sử dụng và điều chỉnh liều lượng phù hợp.

6. Lô hội – “Liều thuốc” mát lành cho bé

Lô hội, hay còn gọi là nha đam, có chất gel mát giúp hạ nhiệt nhanh chóng. Do đó, các phụ huynh thường dùng nha đam massage là cách hạ sốt nhanh cho trẻ. Gel lô hội rất lành tính, giúp làm mềm mịn da và an toàn cho trẻ sơ sinh.

Cách sử dụng:

• Lấy 1 nhánh nha đam rửa sạch, để ráo.
• Tách phần nhân nha đam bên trong khỏi lớp vỏ dày.
• Đắp gel nha đam lên trán, bàn tay, lưng, nách và bàn chân của bé.
• Mẹ có thể mát xa nhẹ nhàng để làm mát cơ thể trẻ và mang lại hiệu quả nhanh hơn.

Lưu ý:

• Nên chọn cây nha đam đã trưởng thành, ít nhất 3 năm tuổi.
• Thử gel nha đam lên da tay bé trước khi sử dụng cho toàn bộ cơ thể.
• Tránh bôi gel nha đam lên mắt, mũi, miệng của bé.
• Rửa sạch gel nha đam sau khi sử dụng.

7.  Dưa chuột

Dưa chuột không chỉ giúp dưỡng da, giảm cân mà còn là “vị cứu tinh” cho bé khi bị sốt do mọc răng. Dưa chuột có tính mát, thanh nhiệt, giúp hạ sốt nhanh chóng và giảm đau sưng lợi hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột.
• Cách làm:
  • Rửa sạch dưa chuột, để ráo.
  • Gọt vỏ và cắt dưa chuột thành hình bình sữa, phần đầu nhọn và to dần ở phần đuôi.
  • Cho bé ngậm “bình sữa” dưa chuột trong 15-20 phút.

Lưu ý: Dưa chuột mềm nên mẹ cần theo dõi bé sát sao để tránh nghẹn.

8. Lá bạc hà – cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà

Bạc hà có vị cay, tính mát, không độc, thường được dùng để trị ho, sốt cao, cảm cúm,… Lá bạc hà chứa các hoạt chất kháng khuẩn, sát trùng an toàn cho trẻ nhỏ. Bạc hà còn là cách giảm sốt nhanh và đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi, giúp bé nhanh khỏi bệnh.

Cách sử dụng:

Nguyên liệu:

• 5g lá bạc hà tươi
• 2 thìa mật ong
• 200ml nước ấm

Cách làm:

1. Rửa sạch lá bạc hà, để ráo.
2. Xay nhuyễn hỗn hợp lá bạc hà, mật ong cùng với nước.
3. Chia hỗn hợp thành 3-4 phần, cho bé uống trong ngày.

Lưu ý:

• Nên chọn lá bạc hà tươi, không dập nát.
• Có thể thay thế mật ong bằng nước cốt chanh (đối với trẻ dưới 1 tuổi).
• Theo dõi tình trạng của bé sau khi sử dụng và điều chỉnh liều lượng phù hợp.

9. Cách hạ sốt nhanh cho trẻ bằng Tỏi 

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là cách hạ sốt nhanh cho trẻ khi bị sốt. Tỏi, đặc biệt là tỏi đen, chứa hoạt chất kháng khuẩn alliin giúp tăng cường sức đề kháng. Do đó giúp đẩy lùi cảm cúm, viêm họng và hạ sốt hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: Vài tép tỏi, cốc nước ấm.
• Cách làm:
  • Bóc vỏ và đập dập vài tép tỏi.
  • Cho tỏi vào cốc nước nóng, khuấy đều.
  • Cho bé xông hơi tỏi trong 10 phút.
  • Khi nước nguội, vớt tỏi ra và cho bé uống nước.

Lưu ý:

• Nên chọn tỏi đen nguyên củ, có nguồn gốc rõ ràng.
• Không nên cho trẻ uống nước tỏi nóng.
• Theo dõi tình trạng của bé sau khi sử dụng và điều chỉnh liều lượng phù hợp.

10. Chườm hạ sốt – “Giải pháp” đơn giản mà hiệu quả

Sốt cao khiến lỗ chân lông bị bít tắc, cản trở lưu thông máu. Việc chườm sẽ giúp giãn nở mạch máu, lỗ chân lông. Đồng thời, khi chườm khăn sẽ tăng cường dẫn truyền máu, từ đó hạ nhiệt và là cách giảm sốt nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Cho bé nằm trong phòng kín gió.
• Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và 3-4 khăn mặt mềm.
• Nhúng khăn vào nước ấm, vắt khô và lau khắp cơ thể bé.
• Đắp khăn ấm lên trán, nách, bẹn bé.
• Thay khăn thường xuyên để giữ ấm và đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý:

• Nước chườm nên ấm vừa phải, không quá nóng hoặc quá lạnh.
• Theo dõi tình trạng của bé sau khi chườm và điều chỉnh thời gian chườm phù hợp.

11. Rau diếp cá – “Vị cứu tinh” thanh nhiệt, sát khuẩn

Rau diếp cá là loại rau quen thuộc, dễ kiếm và có nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là cách hạ sốt nhanh cho trẻ. Rau diếp cá có tính thanh nhiệt, sát khuẩn, tiêu viêm mà không hề gây độc hại cho bé.

Cách sử dụng:

Đối với trẻ sơ sinh:

• Làm sạch rau diếp cá bằng nước muối hòa tan, sau đó để ráo nước.
• Giã nát rau diếp cá, lấy phần xác đắp lên trán bé.
• Dùng băng gạc cố định trong 20 phút.

Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi:

• Sơ chế rau diếp cá giống các bước cho trẻ sơ sinh.
• Giã nát rau diếp cá, thêm 400ml nước ấm, lọc lấy nước cho bé uống.
• Thêm đường tùy theo khẩu vị bé.
• Dùng phần bã đắp lên trán bé để hạ sốt nhanh hơn.

12. Tăng cường đề kháng cho trẻ bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Immune của Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức 

Ngoài việc xây dựng thực đơn đủ dưỡng chất, việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé là vô cùng cần thiết. Điều này sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh và hạn chế ốm vặt. Kinder Immune – siro vị dứa thơm ngon, dễ sử dụng – là sản phẩm được nhiều bậc phụ huynh tin dùng.

Kinder Immune cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D3, E, kẽm và selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh. Với hương vị dứa thơm ngon, dạng siro dễ uống, phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp bé thích thú khi sử dụng. Kinder Immune được sản xuất bởi Doppelherz – thương hiệu số 1 tại Đức, với quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé.

Cha mẹ có thể dễ dàng mua sản phẩm chính hãng cho bé tại các nhà thuốc trên toàn quốc, hoặc qua website chính hãng doppelherz.vn, Shopee và Lazada.

Hãy lựa chọn Kinder Immune để đồng hành cùng bé yêu trên hành trình phát triển khỏe mạnh!