4 bệnh tim người già thường gặp và cách bảo vệ

Khi ta già đi, trái tim cũng thay đổi, dễ sinh ra loạn nhịp. Các van tim cũng “xuống cấp”, làm việc kém hiệu quả, gây ra bệnh tim. Hơn nữa, mạch máu ở người lớn tuổi mất đi sự dẻo dai, gây ra cao huyết áp và làm tim phải “gồng mình” bơm máu vào động mạch. Vì thế mà người già hay bị bệnh tim người già lắm đó. Cùng Doppelherz tim hiểu 4 bệnh tim người già thường gặp và cách bảo vệ những người thân yêu của chúng ta khỏi bệnh tim nhé.

I. Các bệnh tim mạch người cao tuổi thường gặp

1. Suy tim

Đây là khi tim yếu đi, không bơm đủ máu hoặc khó nhận máu vì tim bị hỏng hoặc hoạt động không tốt. Suy tim không phải là một bệnh riêng mà là tập hợp nhiều triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Khi bị suy tim, tim không đưa đủ máu đến các tế bào trong cơ thể. Tình trạng này kéo dài và càng ngày càng nặng, làm người bệnh dễ mệt, đau ngực, khó thở hoặc ho. Các dấu hiệu này thường rõ hơn khi làm việc nặng như đi bộ, leo cầu thang, mang vác, tập thể dục mạnh… Suy tim nặng có thể làm ứ nước, gây ra phù phổi và phù chân tay, về lâu dẫn đến các bệnh tim người già hay gặp.

2. Loạn nhịp tim

Tim đập không đều có nhiều kiểu, có kiểu không đáng lo như rung nhĩ, nhưng có kiểu cực kỳ nguy hiểm, cần chữa liền như nhịp nhanh thất. Dù vậy, các kiểu tim đập loạn xạ này thường có dấu hiệu giống nhau, như là thấy tim đập thình thịch, tim chạy nhanh, có khi còn choáng váng hoặc ngất.

3. Bệnh động mạch

Người già dễ bị bệnh tim người già vì nhiều lý do như cao huyết áp, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, hoặc bị tiểu đường, mỡ máu cao… Khi mắc bệnh này, họ thường bị đau ngực dữ dội, cảm giác nóng rát ở ngực, đau nhói, khó thở, vã mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt… Nặng hơn có thể bị nhồi máu cơ tim, nguy hiểm đến tính mạng. Việc cholesterol và các chất khác bám vào thành mạch máu gọi là xơ vữa động mạch. Nếu mảng xơ vữa này vỡ ra, các tế bào máu sẽ tụ lại thành cục máu đông. Cục máu này có thể chặn dòng máu trong mạch, gây ra cơn đau tim, còn gọi là đau thắt ngực.

4. Đau tim

Đau tim (hay còn gọi là nhồi máu cơ tim) xảy ra khi một nhánh của động mạch vành, vốn có nhiệm vụ nuôi tim, bị tắc nghẽn đột ngột bởi cục máu đông, dẫn đến thiếu máu ở vùng tim đó. Vì không được máu nuôi, một phần cơ tim sẽ bị hoại tử. Sự hoại tử này gây ra đau ngực và làm tim đập loạn nhịp, biểu hiện là rung thất (tâm thất co bóp lung tung, không đẩy máu đi được, gây thiếu máu não). Nguyên nhân là do bề mặt các mảng xơ vữa trong động mạch có thể bị vỡ, tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành ngay trên đó, làm tắc nghẽn hoàn toàn dòng máu trong động mạch vành, và gây ra bệnh tim người già.

II. Bảo vệ và phòng ngừa bệnh tim người già

Ngoài việc ăn uống và tập tành đúng giờ, người già nên tìm hiểu thêm thông tin về bệnh tim mạch. Người bệnh và người nhà nên cẩn thận và chủ động phòng bệnh.

• Nên ăn uống, tập luyện điều độ.
• Ăn nhiều rau xanh, chất xơ và trái cây tươi.
• Ít dùng đồ uống có cồn, cà phê…
• Tập thể dục thường xuyên, vừa sức. Các cụ nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày để ổn định huyết áp, giảm mỡ, giúp tim phổi khỏe hơn.
• Người bị bệnh tim người già nên bớt ăn mặn như nước mắm, cá khô, muối và mì chính khi nấu ăn.
• Nên dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, hạn chế đồ chiên xào, ăn nhiều món luộc, hấp.
• Bỏ thuốc lá.
• Uống đủ nước.
• Chọn ăn thịt lợn, cá, lòng trắng trứng, đậu nành, thịt bò vì chúng ít mỡ. Tránh ăn nội tạng, mỡ lợn, đồ chiên rán… Không nên ăn kiêng quá mức, dễ bị thiếu chất, không đủ sức khỏe chống lại bệnh tật.
• Nếu thấy đau ngực, tim đập không đều, huyết áp thay đổi thất thường thì gọi người nhà đưa đi bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân dẫn đến bệnh tim người già.

III. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z DEPOT

Nếu cha mẹ đang tìm kiếm sản phẩm uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho người lớn và người cao tuổi sử dụng thì hãy tham khảo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z DEPOT đến từ Doppelherz. A-Z DEPOT là sản phẩm bổ sung 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin về 4 bệnh tim người già thường gặp và cách bảo vệ. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bom.so/TTx7tO