6 cách trị da mặt sạm và nám

Chị em sau sinh hoặc tuổi trung niên thường lo lắng về nám da. Nhiều cách trị nám tại nhà được chị em hay dùng. Nhưng nám có hết hay không còn tùy thuộc vào cách trị có hợp với từng người và có chịu khó thực hiện đều đặn không. Tham khảo những cách sau của Doppelherz để trị da mặt sạm và nám nhé!

I. Da mặt sạm và nám là gì?

Nám da là hiện tượng da bị sậm màu hơn bình thường do có nhiều melanin hơn. Nó khiến da bị xỉn, xuất hiện những đốm hoặc mảng nâu, đen. Phụ nữ thường bị nám nhiều hơn nam giới. Nám da khiến khuôn mặt kém xinh, làm chị em ngại giao tiếp. Nám da chủ yếu do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, thường gặp ở phụ nữ có thai, sau sinh, hoặc trên 30 tuổi. Di truyền cũng là một nguyên nhân gây nám. Ngoài ra, việc lơ là chăm sóc da, hay ra nắng, sinh hoạt không điều độ, căng thẳng kéo dài,… cũng làm da bị sạm, nám, tối màu, kém tươi tắn.

II. Tips những cách trị da mặt sạm và nám tại nhà

Da mặt sạm và nám có thể mờ đi nếu mình biết cách chữa trị đúng đắn. Nhiều chị em chọn chữa nám tại nhà bằng những cách đơn giản sau: 

1, Trị da mặt sạm và nám bằng mặt nạ tía tô, chanh tươi và mật ong

Con gái có thể trị nám tại nhà bằng những thứ dễ kiếm như lá tía tô. Cụ thể là rửa sạch lá tía tô bằng nước muối ấm, rồi giã nát, trộn với mật ong và vài giọt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt, nhất là chỗ bị nám. Đợi khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Tía tô giúp nuôi dưỡng và làm trắng da. Chanh giúp da sáng hơn. Còn mật ong thì làm da mềm, mịn, ẩm và cũng tốt cho việc trị nám.

2, Cách trị da mặt sạm và nám bằng rau má

Làm như sau: rau má rửa sạch, đem xay nhuyễn, thêm ít nước cho sền sệt rồi đắp lên mặt chừng 20 phút. Xong thì rửa lại mặt bằng nước sạch. Rau má có nhiều vitamin A, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp da sáng mịn, ngừa nám và tàn nhang.

3, Trị nám bằng mặt nạ nha đam

Lô hội là thứ quen thuộc dùng để dưỡng da mà hầu như ai cũng biết. Lấy phần thịt bên trong lá lô hội tươi, đem giã nát, có thể cho thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt mỗi tuần 3 lần. Hỗn hợp này rất tốt cho da, giúp da mềm mịn, trắng sáng, đều màu hơn, đặc biệt là những vùng da mặt sạm và nám.

4, Giảm da mặt sạm và nám bằng mặt nạ mướp đắng

Lấy mướp đắng tươi, rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng đắp lên mặt. Bạn cũng có thể xoa trực tiếp miếng mướp đắng lên chỗ da bị nám, giữ nguyên như vậy khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Cách khác là bạn có thể kết hợp với dưa chuột bằng cách xay nhuyễn cả hai làm mặt nạ. Mướp đắng và dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da sáng mịn, đều màu hơn.

5, Cải thiện nám sạm bằng mặt nạ trứng gà

Đắp mặt nạ trứng gà là bí quyết trị nám da và làm đẹp được nhiều chị em tin dùng. Cách làm rất dễ: tách lòng trắng trứng gà tươi cho vào bát sạch, nhỏ thêm vài giọt chanh hoặc mật ong, rồi đánh tan. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Siêng năng làm 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên trông thấy, giảm tình trạng da mặt sạm và nám. Loại mặt nạ này không chỉ làm da trắng sáng, mờ nám mà còn giúp trị mụn và se khít lỗ chân lông.

6, Chữa nám da bằng sữa chua

Sữa chua không đường được nhiều chị em thích dùng để làm đẹp. Sữa chua chứa nhiều axit tốt cho da, giúp da mịn màng, trắng sáng, mờ thâm và cấp ẩm. Chỉ cần đắp mặt nạ sữa chua không đường khoảng 15 phút mỗi tối hoặc trộn sữa chua với mật ong đắp mặt hàng tuần, bạn sẽ thấy da đẹp lên rõ rệt, đỡ hẳn tình trạng da mặt sạm và nám. 

III. Những lưu ý khi chữa da mặt sạm và nám da tại nhà

Mấy cách trị nám da kể trên được nhiều người dùng lắm. Nhưng có hiệu quả hay không còn tùy nhiều thứ. Nếu muốn trị nám tại nhà thì nhớ mấy điều này nhé:

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày: Sáng với tối nhớ rửa mặt nhẹ nhàng, tẩy trang kỹ, dùng sữa rửa mặt hợp với da để da thật sạch.

Dưỡng ẩm đúng cách: Dưỡng ẩm rất quan trọng khi chăm sóc da. Dùng kem dưỡng ẩm hợp với da và thời tiết giúp da mềm mại, chống lão hóa, nhất là dưỡng ẩm ban đêm.

Luôn chống nắng: Trị nám thì phải bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nám với da sạm đen phần lớn là do tia UV. Chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại, ngừa lão hóa và da mặt sạm và nám.

Ăn uống lành mạnh: Muốn da đẹp thì phải chăm sóc từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để da khỏe đẹp. Tránh rượu bia, thuốc lá, đồ ăn dầu mỡ,…

Sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, sống khoa học để khỏe mạnh, da dẻ cũng sẽ hồng hào hơn.

IV. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti-Aging

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti-aging đến từ thương hiệu Doppelherz của Đức với thành phần bao gồm nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, sáng hồng rạng rỡ. Viên uống Belle Anti-aging có sự kết hợp của bột khoáng Silic, chiết xuất quả lựu,  Axit Hyaluronic cùng nhiều dưỡng chất với đặc điểm nổi trội như:

• Hỗ trợ cải thiện làn da khỏe mạnh
• Hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất

Nhờ vậy, sử dụng mỗi ngày 1 viên Belle Anti-aging sẽ giúp làm đẹp da từ sâu bên trong, thích hợp sử dụng cho phụ nữ trên 18 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 30, muốn cải thiện làn da, người bị nám sạm, tàn nhang trên da.

Hy vọng bài viết trên đã chỉ cho bạn các cách trị da mặt sạm và nám. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.