( VnExpress) Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải tình trạng loãng xương do lão hóa tự nhiên, đặc biệt là sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Xương được cấu tạo từ các khoáng chất, chủ yếu là muối canxi, liên kết với nhau bằng các sợi collagen. Xương có lớp vỏ ngoài dày và cứng, bên trong có một mạng lưới xốp mềm hơn, có cấu trúc giống như tổ ong.
Loãng xương xảy ra khi tình trạng xương trở nên mỏng manh, các cấu trúc tổ ong bên trong rỗng hơn, khiến xương dễ gãy hơn. Nếu tình trạng loãng xương nặng, nhiều người có thể bị gãy xương kể cả khi không bị ngã hay có bất cứ chấn thương nào.

Ở độ tuổi trên 50, trung bình cứ 2 phụ nữ thì có 1 người bị loãng xương. Phụ nữ có nguy cơ bị loãng xương cao hơn nam giới do cấu tạo xương nhỏ, mỏng. Ngoài ra, mãn kinh cũng là nguyên nhân khiến tình trạng loãng xương ở nữ giới cao hơn.
Xem đầy đủ tại: https://vnexpress.net/vi-sao-phu-nu-man-kinh-bi-loang-xuong-4532888.html





Canxi tổng hợp cho bé: Bí quyết giúp trẻ xương khỏe, phát triển chiều cao vượt trội
Bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Có thật sự cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé hay không?
Hướng dẫn bổ sung Vitamin C cho bé 2 tuổi và những điều mẹ cần lưu ý
Vitamin và khoáng chất cho trẻ em: Giúp bé khỏe mạnh, ít ốm vặt
Vitamin cho bé: Dấu hiệu thiếu hụt và cách bổ sung đúng chuẩn
Vitamin tổng hợp cho bé: Bổ sung đúng cách để con lớn khôn khỏe mạnh
Giai đoạn vàng bổ sung calcium cho bé là khi nào?
Chế độ ăn để bổ sung đủ canxi cho bé
Hướng dẫn sử dụng thuốc bổ canxi cho bé
Canxi Corbiere trẻ em là gì?
Bổ sung omega 3 cho bé như nào cho đúng liều và hiệu quả
Trẻ bị ngạt mũi phải xử lý như thế nào?
Trẻ 1 tuổi có nên bổ sung canxi không?
Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi cần lưu ý những gì?