BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CON TRẺ KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA - Doppelherz

BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CON TRẺ KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Khi bước vào những tháng đầu mùa hè thì thời tiết sẽ thường rất thất thường. Việc mưa nắng liên tục sẽ khiến cho sức khỏe của bé yêu không kịp thích ứng. Từ đó dễ dẫn đến những bệnh mắc theo mùa. Để phòng tránh những điều này, cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho con trẻ nhé.

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ thường yếu hơn người lớn do các chức năng đang được từ từ hoàn thiện. Khi đó, sự biến đổi thất thường của thời tiết sẽ khiến cho trẻ rất khó để thích khi kịp thời. Bên cạnh đó, khí hậu nhiệt đới nóng ẩm chính là điều kiện cực kì thuận lợi cho virus sinh sôi nảy nở. Để bảo vệ sức khỏe cho con cũng như phòng các bệnh giao mùa thì phụ huynh cần:

I. Bảo vệ sức khỏe cho con bằng chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống khoa học và đúng cách luôn luôn phải được ưu tiên nhất đối với con trẻ. Bảo vệ sức khỏe con từ những yếu tố thường ngày này sẽ khiến cho hệ miễn dịch thêm vững vàng. Ba mẹ nên đặc biệt chú ý đến các thành phần đạm, vi chất trong đồ ăn của bé nhé. Trong đó, sắt và kẽm là hai vi chất đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe trẻ. Vi chất kẽm và sắt xuất hiện nhiều trong các loại thịt như bò, gà, lợn, hải sản cũng như là trứng. Ba mẹ đừng quên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều các loại rau quả nhé. Các loại trái cây có màu sắc là vàng, cam hay đỏ sẽ bổ sung rất nhiều vitamin A cũng như là vitamin nhóm B và vitamin C cho trẻ. Đây đều là những vitamin cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch và giúp bảo vệ sức khỏe cho con. Chính một chế độ ăn uống khoa học là “chìa khóa vàng” để con đánh bại thời tiết giao mùa. 

Bảo vệ sức khỏe cho con bằng chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng
Bảo vệ sức khỏe cho con bằng chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng

II. Thay đổi thói quen sức khỏe để con trẻ thích nghi với thời tiết giao mùa

Mỗi khi thời tiết bước vào thời kì giao mùa sẽ đi kèm với không khí ẩm thấp, mưa gió liên tục. Điều này là một yếu tố khiến các cha mẹ lưu ý thay đổi thói quen sinh hoạt của bé để có thể hạn chế việc bé bị bệnh hơn. Các phụ huynh cần lưu ý các điều sau để bảo vệ sức khỏe cho con nhé:

– Môi trường ẩm ướt, không được vệ sinh thường xuyên là điều kiện lý tưởng để nấm mốc cũng như các vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở nhanh chóng. Hãy thường xuyên lau dọn nhà cửa và cả những kẽ của đồ đạc để hạn chế tối đa việc các tác nhân gây hại có cơ hội tiếp cận trẻ. 

Môi trường ấm ướt dễ khiến trẻ mắc bệnh hơn
Môi trường ấm ướt dễ khiến trẻ mắc bệnh hơn

– Trẻ phải luôn được đảm bảo đủ ấm: Đảm bảo thân nhiệt của trẻ luôn được ổn định chính là bảo vệ sức khỏe cho con. Cha mẹ hãy lưu ý các trang phục phù hợp với thời tiết cũng như hoạt động của trẻ trong ngày nhé. Đặc biệt là vào ban đêm, cha mẹ hay lưu ý phần cổ cũng nhưng tay chân để bé tránh bị lạnh.

– Luôn luôn đảm bảo bé được vệ sinh đúng cách và sạch sẽ: Không chỉ môi trường xung quanh bé được đảm bảo mà chính cơ thể cũng cần phải sạch sẽ. Các phụ huynh hãy luôn luôn cắt móng chân tay cho bé, vệ sinh tay bằng xà phòng. Đồng thời, có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh tai mũi họng hàng ngày cho trẻ. 

– Trẻ cần được đúng và đủ giấc mỗi ngày: Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển về thể chất cũng sức đề kháng của trẻ. Ngủ ngon chính là một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho con. Đối với mỗi lứa tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ phù hợp. Hãy đảm bảo rằng con của bạn được ngủ đủ từ 8 đến 12 tiếng mỗi ngày nhé. Phòng ngủ của trẻ phải luôn được thông thoáng không khí và đủ ánh sáng. Độ ẩm của phòng phải được duy trì ở mức phù hợp và an toàn để tránh trẻ bị gặp khó khăn về hô hấp khi ngủ. 

– Lông động vật phải được vệ sinh sạch sẽ: Chó mèo thường sẽ rụng lông mỗi ngày và đặc biệt nhiều trong thời kì chúng thay lông. Việc các sợi lông tơ bay lơ lửng trong không khí sẽ khiến trẻ dễ hít phải. Từ đó dẫn đến mắc các bệnh về phổi như bị ho, hen suyễn,… Chính vì vậy, hãy sử dụng các loại máy lọc không khí hoặc hút bụi thường xuyên để tránh tình trạng này nhé. 

Cả trẻ và các con vật đều cần được vệ sinh sạch sẽ
Cả trẻ và các con vật đều cần được vệ sinh sạch sẽ

Hầu hết các bệnh giao mùa thường lành tính, tuy nhiên nếu chúng ta bảo vệ sức khỏe cho con đúng cách ngay từ thời điểm đầu tiên thì trẻ sẽ hạn chế tối đa nguy cơ mắc phải các bệnh này. 

III. Bảo vệ sức khỏe cho con bằng việc chăm sóc đúng cách

Các biểu hiện mắc bệnh của trẻ thường rất dễ nhận biết như sốt cao, ho, nôn ọe và tiêu lỏng. Ngoài việc trẻ cần đến gặp các bác sĩ khi tình hình nguy cấp thì phụ huynh cũng cần chăm sóc đúng cách để con có thể giảm dần các triệu chứng trên. 

– Khi trẻ bị sốt: Bảo vệ sức khỏe cho con lúc này chính là không được mặc nhiều áo hay đắp chăn kín mít. Thay vào đó, trẻ cần được mặc những loại quần áo thoáng mát, uống nhiều nước. Đồng thời ba mẹ hay lau nước mát khắp cơ thể trẻ. Trường hợp sốt cao không dứt hay không hạ thì cha mẹ hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được chữa trị kịp thời. 

– Khi trẻ bị ho: Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để giúp đẩy đờm, virus hay vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp. Do đó, ho không phải là một dấu hiệu xấu. Viêm hô hấp do virus gây ra có thể khiến trẻ bị ho kéo dài từ 10 đến 14 ngày. 

Ho là một phản xạ tự nhiên
Ho là một phản xạ tự nhiên

Để có thể hỗ trợ trẻ giảm bớt cơn ho, thì đối với trẻ dưới 12 tháng các mẹ có thể vệ sinh tai mũi họng của trẻ bằng nước muối sinh lý. Hãy bảo vệ sức khỏe cho con bằng nguyên liệu tự nhiên bằng mật ong nhé. Nếu trẻ đã trên 12 tháng tuổi, có thể sử dụng 1/2 thìa cà phê mật ong trước lúc ngủ 30 phút. Cơn ho sẽ được giảm bớt cũng như trẻ sẽ hạn chế tỉnh giấc giữa đêm. 

– Khi trẻ bị nôn hay tiêu lỏng: Nguyên nhân thường gặp nhất của vấn đề này là viêm dạ dày và ruột do siêu vi gây ra. Có thể gọi theo cách khác là trẻ bị tiêu chảy cấp. Các bác sĩ đã khuyến cáo cha mẹ KHÔNG được cho trẻ sử dụng thuốc chống nôn ói và cầm tiêu chảy trong trường hợp này. Nếu triệu chứng ít và nhẹ thì cha mẹ hay cho trẻ uống nhiều nước và đồng thời cho trẻ ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa. Tình trạng này sẽ được cải thiện sau khoảng 5 đến 7 ngày. Nếu tình trạng này sau 7 ngày vẫn không thuyên giảm thì cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được chữa trị kịp thời. 

IV. Cần tiêm phòng cho trẻ

Một biện pháp không thể bỏ qua để bảo vệ sức khỏe cho con đó là tiêm chủng. Điều này là để giúp trẻ chủ động thiết lập một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đây cũng chính là cách để trẻ có thể tập trước cách chống lại các bệnh trong tương lai. Trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ tất cả các mũi liên quan đến các bệnh giao mùa. Và đừng quên tiêm phòng đúng lịch và đủ mũi theo khuyến cáo của Bộ Y Tế nhé.

Bảo vệ sức khỏe cho con bằng việc tiêm phòng đúng và đủ
Bảo vệ sức khỏe cho con bằng việc tiêm phòng đúng và đủ

V. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Optima

Bảo vệ sức khỏe cho con trẻ cùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Optima đến từ Doppelherz. Kinder Optima giúp cung cấp L-lysine, các vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời hỗ trợ đề kháng, nâng cao sức khỏe và giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh. Sản phẩm đang được phân phối chính hãng trên các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để thuận tiện hơn cho người tiêu dùng thì Doppelherz cũng đang phân phối chính hãng sản phẩm trên sàn TMĐT ShopeeLazada. Nếu có bất kì câu hỏi nào liên quan đến sản phẩm, quý khách hàng hãy gọi điện đến Hotline Doppelherz 1800 1770.

iconHotline
iconChat FB
iconChat Zalo