Bật mí nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn hay nôn

Trẻ biếng ăn hay nôn là nỗi ám ảnh của tất cả các bậc phụ huynh có con nhỏ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé cảm thấy mệt mỏi, hay quấy khóc và là “thủ phạm” dẫn đến” các vấn đề nghiêm trọng khác về sự sức khỏe, cũng như sự phát triển toàn diện của con. Chẳng hạn như thấp còi, suy dinh dưỡng, hay ốm vặt, suy nhược cơ thể, chậm phát triển trí tuệ,… Vậy nguyên nhân khiến trẻ em biếng ăn hay nôn trớ là gì và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây của Doppelherz Việt Nam.

1. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay nôn bố mẹ nên nhớ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ biếng ăn và hay nôn trớ có rất nhiều, tuy nhiên phổ biến nhất là những lý do như sau:

1.1. Trẻ mắc bệnh lý đường ruột

Bé bỗng nhiên có triệu chứng biếng ăn, lười ăn, hay nôn trớ nhiều lần trong ngày có nghĩa là trẻ có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý về đường ruột. Chẳng hạn như viêm dạ dày, loạn khuẩn đường ruột, lồng ruột, viêm ruột, teo tá tràng,… Những dấu hiệu này có thể thoáng qua hay rầm rộ và thường đi kèm với một số một số biểu hiện như phát ban, sốt, la khóc, dịch nôn bất thường, đau quặn bụng,…

1.2. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường có dấu hiệu chướng bụng, đầy hơi, sờ bụng cứng, khó tiêu, đánh hơi nhiều, ít đi đại tiện, biếng ăn, không muốn bú, hay nôn trớ. Bên cạnh đó, con còn có thể có những triệu chứng khó chịu khác như quấy khóc. Đặc biệt là vào buổi tối, trẻ hay vặn mình, trằn trọc và ngủ không ngon giấc,…

Khi gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa, trẻ dễ bị đầy hơi và trong dạ dày chứa nhiều không khí. Do đó, bé luôn có cảm giác tức, căng, đầy bụng và không muốn ăn. Nếu cứ ép con ăn sẽ dẫn tới tình trạng nôn trớ.

1.3. Viêm đường hô hấp và ho có đờm

Trẻ bị mắc bệnh viêm đường hô hấp trên và ho có đờm sẽ là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến bé biếng ăn hay nôn nhiều lần trong ngày. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị dị ứng, viêm đường hô hấp khi thay đổi thời tiết do sức đề kháng, hệ miễn dịch còn non yếu. Vì hàng rào bảo vệ chưa đảm nhận tốt vai trò của mình nên bé dễ bị virus và vi khuẩn tấn công, gây ra những biểu hiện như ho có đờm, ho khan, chảy nước mũi,…

Lâu ngày sẽ dẫn tới viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, tiểu phế quản,… Kèm theo những biểu hiện thở có tiếng ran rít, thở khò khè. Nguyên nhân là vì đờm làm tắc đường dẫn khí và làm cản trở quá trình lưu thông khí, khi nuốt cũng cảm thấy khó khăn.

Thế nhưng, trẻ nhỏ vẫn chưa biết cách để đẩy đờm ra bên ngoài. Do đó, đờm có thể vẫn còn bị vướng ở họng, khiến bé cảm thấy khó chịu và dễ bị kích ứng, tạo cảm giác buồn nôn để đẩy đờm ra bên ngoài. Khi ho, không khí cũng dễ theo vào và làm mờ cơ dưới của thực quản khiến thức ăn dễ bị đẩy lên và nôn trớ.

Có vô vàn lý do khiến trẻ biếng ăn hay nôn
Có vô vàn lý do khiến trẻ biếng ăn hay nôn

1.4. Trẻ biếng ăn hay nôn do ăn quá no

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn và hay nôn trớ nhưng không nhiều bố mẹ biết đến. Dung tích dạ dày của trẻ sơ sinh là khoảng 30 – 35ml, trẻ 3 tháng tuổi là 100ml và trẻ 1 tuổi là từ 250 – 300ml. Điều này có nghĩa là dạ dày của con còn nhỏ và chưa hoàn thiện.

Do đó, nếu bố mẹ không chú ý và cho bé ăn vượt quá sức chứa cho phép, trẻ sẽ nôn ra ngay, thậm chí là nôn hết tất cả những gì vừa ăn. Với những bé trong thời gian ăn dặm, phụ huynh thường có tâm lý sợ con ăn ít, không tăng cân và thúc ép trẻ ăn hết những gì mình chuẩn bị. Tuy nhiên, các bạn nên biết rằng, tình trạng biếng ăn hay nôn của bé có thể là nguyên nhân khiến con biếng ăn, hay nôn trớ.

2. Cách khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn hay nôn trớ

Khi bé biếng ăn hay nôn trớ, bố mẹ cần phải tìm cách để khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt, tránh để kéo dài vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và sự phát triển về sau của con. Một vài biện pháp mà các bạn có thể ứng dụng để giải quyết tình trạng biếng ăn hay nôn trớ ở bé một cách hiệu quả:

2.1. Với những trẻ đang bú sữa mẹ

Bố mẹ nên bế con khoảng 15 – 30 phút sau khi cho trẻ bú. Tuyệt đối không đặt bé nằm ngay sau khi vừa mới bú. Hơn nữa, các bạn cũng không được cho con vừa ăn vừa cười nói để tránh nuốt phải không khí gây nôn trớ và đầy bụng.

2.2. Với những trẻ bắt đầu ăn dặm

Đây là thời điểm cực kỳ quan trọng vì khoảng thời gian này, bé sẽ tiếp xúc với nhiều loại thức ăn mới nên dễ bị rối loạn tiêu hóa. Do đó, bố mẹ chỉ nên cho con ăn một chút, dần dần mới tăng khẩu phần ăn lên. Tốt nhất, mọi người nên chia thành nhiều bữa nhỏ cho bé ăn, nếu thấy có triệu chứng bất thường thì cần phải ngưng dùng loại thực phẩm này cho trẻ.

Bố mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ thành nhiều bữa nhỏ
Bố mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ thành nhiều bữa nhỏ

2.3. Với những trẻ biếng ăn và hay nôn do mắc bệnh đường ruột

Bố mẹ cần phải xác định chính xác nguyên nhân trẻ biếng ăn hay nôn là do viêm ruột, viêm dạ dày hoặc bệnh lý nào đó. Từ đó mới áp dụng biện pháp khắc phục hiệu quả. Còn với những trẻ biếng ăn và hay nôn trớ do loạn khuẩn đường ruột, các bạn nên cho con sử dụng chế phẩm men vi sinh để cung cấp lợi khuẩn, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng loạn khuẩn đường ruột.

2.4. Với những trẻ biếng ăn và hay nôn do rối loạn tiêu hóa

Với những trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bố mẹ cần tránh cho con ăn những loại thực phẩm khiến bé khó tiêu. Thay vào đó, các bạn nên chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa và ăn thức ăn đặc hơn, cũng như chia thành nhiều bữa nhỏ. Ngoài ra, phụ huynh cũng nên massage toàn thân cho trẻ hàng ngày, nhất là phần bụng để giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn.

2.5. Với những trẻ bị mắc bệnh lý về đường hô hấp trên

Để cải thiện chứng biếng ăn hay nôn trớ ở trẻ nhỏ do những bệnh lý về đường hô hấp trên và ho có đờm, bố mẹ cần phải giải quyết triệt để các căn bệnh này trước. Sau đó mới cải thiện chứng biếng ăn của bé.

3. Cách chăm sóc hiệu quả khi trẻ biếng ăn hay nôn

Cách chăm sóc của bố mẹ rất quan trọng trong việc giúp trẻ cải thiện chứng biếng ăn và giảm nôn trớ. Một số điều các bạn nên lưu ý khi chăm sóc bé để ngăn chặn tình trạng biếng ăn và nôn trớ là:

3.1. Đừng ép nếu bé không muốn ăn

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên nếu bị ép ăn quá no hoặc khiến trẻ cảm thấy khó chịu, sợ hãi, trẻ sẽ nôn hết ra ngoài. Nếu tình trạng này kéo dài, con sẽ hình thành thói quen chỉ cần ăn phải cái gì đó hơi lạ, ghê cổ hoặc hơi no là sẵn sàng nôn trớ.

Bố mẹ không nên ép khi trẻ không muốn ăn
Bố mẹ không nên ép khi trẻ không muốn ăn

3.2. Bố mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn của trẻ em

Vì kích thước dạ dày của trẻ còn nhỏ nên bố mẹ nên chia cho con ăn một lượng vừa phải mỗi bữa. Nếu sợ con đói, các bạn có thể tăng số lần ăn/ ngày lên và giảm lượng thức ăn mỗi lần xuống để bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Hơn nữa, phụ huynh cũng nên thường xuyên thay đổi thực đơn dinh dưỡng để giúp trẻ cảm thấy ngon miệng và cảm thấy hứng thú hơn với bữa ăn.

3.3. Không nên cho trẻ vận động quá nhiều sau khi ăn xong

Nhiều bé thường có dấu hiệu nôn trớ là do sau khi ăn hoặc bú xong, bố mẹ đã cho bé vận động quá nhiều, cười quá nhiều. Điều này sẽ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản và nôn trớ.

Qua bài viết trên đây, Doppelherz Việt Nam tin rằng các bậc phụ huynh đã có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng trẻ biếng ăn hay nôn. Nếu muốn được tư vấn thêm về sản phẩm Kinder Optima để giúp con bớt ốm còi, nâng cao tầm vóc, bố mẹ hãy gọi ngay cho Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770.