Bé biếng ăn thì phải làm sao để con ăn ngon trở lại?

Bé biếng ăn thì phải làm sao để con ăn ngon trở lại là điều cha mẹ rất quan tâm. Bởi vì tình trạng chán ăn, lười ăn ở trẻ sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như tư duy trí tuệ kém hơn so với bạn bè cùng tuổi, bị chậm phát triển, suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh mạn tính,… Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ giúp các bậc phụ huynh tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn và bí quyết giúp ăn mau chóng ăn ngon trở lại.

1. Chứng biếng ăn ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ như thế nào?

Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài mà bố mẹ không tìm cách khắc phục kịp thời, trẻ sẽ có nguy cơ bị thiếu năng lượng dẫn tới không muốn vui chơi, hoạt động, lâu dần sẽ dễ mắc bệnh tự kỷ, trầm cảm,… Hơn nữa, bé biếng ăn bị thiếu các vi khoáng chất cần thiết và năng lượng sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm phát triển về thể chất, suy giảm hệ miễn dịch.

Do đó, con thường xuyên bị ốm vặt, cũng như mắc bệnh nhiễm khuẩn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ số phát triển trí tuệ đạt khoảng 90 điểm, thấp hơn 14 điểm so với các bé cùng lứa tuổi ăn uống bình thường.

Chứng biếng ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ
Chứng biếng ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ

2. Giải đáp thắc mắc: Bé biếng ăn thì phải làm sao?

Một số nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tình trạng biếng ăn ở trẻ em là:

2.1. Bé biếng ăn do gặp phải vấn đề về tâm lý

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ biếng ăn nhưng nhiều bố mẹ vẫn chưa nắm bắt được tâm sinh lý của trẻ nên còn chủ quan, chưa hiểu rõ được vấn đề. Trên thực tế, khi bé có cảm giác bị bỏ rơi, ép buộc, gò bó, đánh lừa hoặc theo một khuôn phép nào đó, chứng biếng ăn do tâm lý sẽ xuất hiện.

Tình trạng này thường xảy ra khi con bị ép ti sữa bình dù đang quen bú sữa mẹ. Hoặc là trong thời gian cai sữa và chuyển đổi người chăm sóc, chẳng hạn như mẹ đi làm phải gửi con cho người phụ việc, ông bà, trường mầm non,…

Chứng biếng ăn tâm lý cũng có thể xảy ra khi trẻ bị ép phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa, ăn hết khẩu phần, tuân thủ quy định ăn uống trong trường học khiến không khí bữa ăn của con trở nên căng thẳng. Ngoài ra, việc bố mẹ cho thuốc vào thức ăn và sữa cũng khiến bé trở nên biếng ăn, chán ăn, lười ăn,…

Khi gặp tình huống này, bố mẹ cần phải kiên nhẫn và bình tĩnh tìm hiểu tại sao con không chịu ăn. Tuyệt đối không được có những hành vi ép trẻ ăn như bóp mồm bóp mũi bắt bé phải nuốt, đè con ra đổ thức ăn vào miệng, đánh mắng, dọa nạt để con nuốt,…

Thay vào đó, các bạn hãy để trẻ ăn uống thoải mái và tự nhiên, có thể để con dây bẩn quần áo, bốc ăn cũng không sao. Nếu bé khó uống thuốc và sợ thuốc, phụ huynh cần phải nói điều này với bác sĩ để cho trẻ dùng những loại thuốc dễ uống.

2.2. Do chế độ thức ăn hoặc trong giai đoạn chuyển tiếp chế độ ăn

Một trong những sai lầm thường gặp khiến phụ huynh thường hầm củ dền, khoai tây, đậu, cà rốt, thịt,… xay nhuyễn và cho con ăn từ ngày này sang ngày khác sẽ khiến bé có cảm giác ngán. Hoặc nếu bố mẹ chỉ cho trẻ ăn nước thịt, rau mà không ăn phần cái lâu ngày sẽ khiến con bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, bé sẽ biếng ăn ngay cả khi bố mẹ cho con ăn thức ăn xay nhuyễn liên tục và kéo dài đến khi trẻ được 2 – 3 tuổi; pha sữa đặc hơn so với hướng dẫn, pha bột vào sữa; pha sữa bằng nước hầm đậu, hầm xương, nước cháo,…. Hơn nữa, con còn gặp phải tình trạng này nếu thời gian chuyển tiếp chế độ ăn uống từ bú sữa mẹ sang đồ ăn rắn hơn không phù hợp: ăn dặm trước khi trẻ 6 tháng tuổi, ăn cơm nát quá sớm khi răng bé chưa phát triển đủ để nhai cơm.

Với tình huống này, bố mẹ hãy thường xuyên thay đổi món ăn để tránh con phải ăn một vài món quá lâu, lặp đi lặp lại nhiều lần để trẻ không cảm thấy nhàm chán. Tốt nhất, các bạn hãy làm phong phú và đa dạng các món ăn để tránh tình trạng con phải ăn thức ăn đơn điệu, không bắt mắt. Hơn nữa, thực đơn dinh dưỡng nhiều màu sắc cũng sẽ khiến trẻ cảm thấy thích thú hơn khi đến bữa chính.

Bé biếng ăn thì phải làm sao là điều nhiều mẹ quan tâm
Bé biếng ăn thì phải làm sao là điều nhiều mẹ quan tâm

2.3. Bé biếng ăn do bệnh lý thì phải làm sao?

Một số căn bệnh khiến trẻ mắc chứng biếng ăn là nhiễm ký sinh trùng, suy dinh dưỡng, nhiễm siêu vi, nhiễm trùng (viêm họng, viêm mũi, viêm amidan,…), loạn khuẩn đường ruột, bệnh lý về răng miệng (viêm nướu, sâu răng),… Trong trường hợp này, bố mẹ nên bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà bé thiếu hụt, giữ gìn vệ sinh răng miệng, tẩy giun định kỳ tối thiểu 6 tháng/ lần và điều trị bệnh nhiễm trùng cho bé nếu gặp phải.

2.4. Trẻ biếng ăn sinh lý thì phải làm sao?

Nếu bé đang khỏe mạnh nhưng đột nhiên ăn ít hơn trong vài ngày tới vài tuần và tình trạng này trùng với thời điểm con biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, mọc răng, chạy,… có thể là do con bị biếng ăn sinh lý. Sau giai đoạn này, bé sẽ lại ăn uống bình thường trở lại.

Trong những trường hợp này, bố mẹ không cần thiết phải thúc ép hoặc nhồi nhét trẻ ăn cho bằng được. Thay vào đó, các bạn hãy cứ kiên nhẫn cho bé ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và thường xuyên thay đổi món ăn lạ, với màu sắc bắt mắt và chờ tới khi con ăn ngon miệng trở lại.

2.5. Sử dụng thuốc kháng sinh khiến bé biếng ăn thì phải làm sao?

Một số loại thuốc kháng sinh có thể khiến trẻ bị rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, con còn có thể bị biếng ăn do dùng quá nhiều các loại thuốc và vitamin mà không có sự chỉ định của dược sĩ, bác sĩ hoặc những người có chuyên môn. Khi gặp phải trường hợp này, bố mẹ hãy cho con ăn sữa chua hoặc sử dụng các loại men vi sinh có lợi cho đường ruột sau khi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

3. Kinder Optima – Giải pháp an toàn cho trẻ biếng ăn

Để đáp ứng được tốc độ tăng trưởng của con yêu, bố mẹ cần phải cung cấp nhu cầu dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Theo đó, trẻ cần được bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bảo đảm cung cấp đầy đủ những chất hỗ trợ quá trình tăng trưởng, phát triển của con yêu. Tuy nhiên, phụ huynh cần phải kiểm soát và theo dõi chặt chẽ việc làm này.

Kinder Optima là thực phẩm bảo vệ sức khỏe thuộc thương hiệu Doppelherz, Tập đoàn Dược phẩm Queisser Pharma, xuất xứ từ nước Đức. Sản phẩm này giúp bổ sung L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch và quá trình phát triển của trẻ.

Không chỉ vậy, Kinder Optima còn có công dụng kích thích hệ tiêu hóa và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt, sản phẩm này được bào chế dưới dạng siro cam thơm ngon nên trẻ rất dễ uống. Đáng chú ý hơn cả là Kinder Optima được thiết kế với công thức hợp lý và rất an toàn cho các bé.

Kinder Optima là giải pháp an toàn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Kinder Optima là giải pháp an toàn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Bài viết trên đây là những nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn. Mong rằng những thông tin này có thể giúp bố mẹ phần nào trong quá trình chăm sóc con yêu và biết khi bé biếng ăn thì phải làm sao. Nếu muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima của Doppelherz Việt Nam, các bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline: 18001770 để được chuyên gia tư vấn kỹ hơn nhé!