CÁC DẤU HIỆU THIẾU KẼM Ở TRẺ MÀ MẸ NÊN ĐỂ Ý

Viện dinh dưỡng quốc gia đã thống kê rằng, có đến 70% trẻ em dưới 5 tuổi tại Việt Nam bị thiếu kẽm. Thiếu kẽm ở trẻ em dẫn đến rất nhiều nguy cơ nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ sau này. Có thể kể đến như nguy cơ thấp còi, nhẹ cân, suy dinh dưỡng hay thậm chí là suy giảm miễn dịch. Vậy, hãy cùng Doppelherz tìm hiểu các dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ qua bài viết dưới đây để có biện pháp bổ sung kịp thời nhé. 

I. Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ là gì?

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ có rất nhiều và cũng rất dễ để nhận biết. Ba mẹ hãy đọc kỹ các dấu hiệu dưới đây để xem con nhà mình có bị thiếu kẽm không nhé!

1. Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ: Trẻ lười ăn, suy dinh dưỡng

Thiếu kẽm ở trẻ có thể dễ dàng nhận biết thông qua tình trạng của trẻ. Tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân hay suy dinh dưỡng thể nhẹ là những dấu hiệu đầu tiên để chúng ta có thể nhận biết về tình trạng cơ thể của trẻ. Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, có đến 40% trẻ em thiếu kẽm ở Việt Nam có chứng biếng ăn và chậm phát triển chiều cao.

Lý do dẫn đến tình trạng này đó chính là kẽm giúp duy trì và bảo vệ tế bào vị cũng như khứu giác của trẻ. Khi thiếu chất này, sự chuyển hóa của tế bào sẽ bị ảnh hưởng. 

Một nghiên cứu được thực hiện Iran năm 2013 đã chỉ ra rằng bổ sung kẽm có tác dụng hỗ trợ giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ em.

2. Khi bé có triệu chứng rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy kéo dài

Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ kẽm sẽ dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Các biểu hiện điển hình cha mẹ có thể nhận thấy là chậm tiêu, con dễ táo bón hoặc thường xuyên bị tiêu chảy. WHO và UNICEF đã khuyến cáo rằng việc bổ sung đúng và đủ lượng kẽm sẽ tăng đổ phục hồi của ruột cũng như giảm tỷ lệ mắc các bệnh khác ở trẻ nhỏ. Lý do cho sự hiệu quả này là kẽm giúp tăng độ dày của niêm mạc, cao nhung mao và cả chiều rộng của ruột non trẻ.

3. Trẻ bị khó ngủ, có dấu hiệu chậm phát triển trí não

Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ mà mẹ không thể bỏ qua đấy là việc trẻ bị rối loạn giấc ngủ. Bé thường trằn trọc, khó vào giấc hơn. Bé dễ tỉnh giữa đêm và có thể quấy khóc cả đêm. Đối với các bé lớn hơn thì bé có thể bị đau đầu, thần kinh bị kích thích. Nặng hơn thì bé có thể bị giảm trí nhớ hoặc mắc bệnh rối loạn cảm xúc như thờ ơ, lãnh đạm và trầm cảm. Và ngược lại, trẻ cũng có thể bị tăng động, châm phát triển tâm thần vận động,…

4. Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ: Trẻ hay bị ốm vặt

Trẻ thường xuyên ốm vặt cũng là một dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ mà các phụ huynh có thể dễ dàng nhận thấy được. Các bệnh nhiễm trùng hô hấp như viêm mũi họng hay viêm phế quản và viêm phổi dễ bị tái đi tái lại. Các bệnh có thể tiến triển nặng hơn thành nguy cơ viêm da, mụn bỏng hay viêm niêm mạc. Lý do dẫn đến tình trạng là hầu hết các trẻ bị thiếu kẽm thì chức của các tế bào như lympho T, lympho B và các tế bào khác đều bị suy giảm. Chính điều này dẫn đến việc tiêu diệt mầm bệnh không được hiệu quả. 

Nhà miễn dịch học người Đức – Lothar Rink đã từng khẳng định rằng: Kẽm là hoạt chất dinh dưỡng có khả năng bảo vệ tế bào miễn dịch. Việc bổ sung kẽm đầy đủ có thể giảm tới 18% trường hợp mắc bệnh tiêu chảy, 41% trường hợp viêm phổi, và giảm tỷ lệ tử vong đến trên 50%.

5. Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ không thể bỏ qua đó là rụng tóc vành khăn

Một trong những dấu hiệu điển hình cha mẹ phải để í đó là rụng tóc vành khăn. Tình trạng này thường xảy ra ở các bé dưới 6 tháng tuổi. Nguyên nhân chính đến từ việc kẽm hoạt động như một chất chống Oxy hóa. Chất này tham gia vào sự ức chế hình thành các gốc tự do. Từ đó bảo vệ các tế bào sản sinh collagen tốt nhất. Tóc của trẻ thêm chắc khỏe và giảm tình trạng gãy rụng.

6. Trẻ có làn da khô hay dày sừng

Thiếu kẽm ở trẻ sẽ dẫn đến một làn da khô, các lớp sừng dày và dễ bị viêm niêm mạc miệng. Ngoài ra, trẻ còn có thể bị viêm lưỡi bản đồ, vết thương cũng chậm lành và lâu phục hồi hơn. Nặng hơn đó là bé bị dị ứng da, mắt ngứa,… Tình trạng này xảy ra là do kẽm hoạt động như một chất chống viêm, làm lành vết thương của trẻ và hỗ trợ quá trình tái tạo. Vị trí da chứa nhiều kẽm là tầng thượng bì. Vì vậy, nếu kẽm ở mức thiếu hụt thì trẻ thường yếu ớt, dễ viêm. 

7. Dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ biểu hiện ở mắt quáng gà và dễ khô mắt

Nếu trẻ xuất hiện biểu hiện sợ ánh sáng hay khô mắt thì mẹ hãy lưu ý bổ sung kẽm cho trẻ nhé. Ở một số bé, mắt có thể mất khả năng thích nghi với bóng tối dẫn đến việc quáng gà buổi đêm. Nếu tình trạng này kéo dài thì bệnh thoái hóa hoàng điểm sẽ xảy ra, thậm chí là phù giác mạc, đục giác mạc, dẫn đến ảo giác,.. Kẽm khi này không còn tập trung đủ nhiều ở phần võng mạc. Đồng nghĩa với đó là cơ thể mất đi sắc tố bảo vệ mắt cần thiết. Do đó dẫn đến việc suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc cận thị sớm. 

8. Thiếu kẽm ở trẻ dẫn đến ù tai và suy giảm thính giác

Đừng bỏ qua tình trạng trẻ bị suy giảm thính giác. Bé khi này sẽ có biểu hiện ù tai, bé chỉ tập trung vào nơi có phát ra âm thanh và không thay đổi biểu cảm khi có tiếng ồn hay giọng nói phát ra từ hướng khác. 

9. Trẻ chậm phát triển giới tính

Dấu hiệu này tuy hiếm gặp hơn những vẫn có tỉ lệ xảy ra. Trẻ có thể bị chậm phát triển về giới tính hơn bình thường và có thể bị giảm chức năng ở tuyến sinh dục.

Để con phát triển khỏe mạnh và đúng với lứa tuổi. Các bậc phụ huynh đừng quên bổ sung đầy đủ Kẽm và các chất khác cho cơ thể trẻ. Kinder Optima cung cấp L-lysine, các vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa. Sản phẩm dành cho trẻ Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, hấp thu kém, Trẻ trong thời kỳ dưỡng bệnh cần cung cấp vitamin và khoáng chất hay Trẻ trong giai đoạn phát triển cần bổ sung vitamin và khoáng chất.

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp cha mẹ hiểu hơn về các dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Optima đang được phân phối chính hãng trên website doppelherz.vn và tại các nhà thuốc trên khắp cả nước. 

—————–
Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG