Cách bỏ đói trẻ biếng ăn đúng cách bố mẹ nhất định phải biết

Cách bỏ đói trẻ biếng ăn là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm với hy vọng con yêu của mình sẽ ăn ngon miệng hơn sau khi bị đói. Một số người cho rằng bỏ đói là giải pháp hay để bé tự ăn, nhưng nhiều phụ huynh lại cho rằng cách này sẽ gây ra nhiều vấn đề, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vậy thực hư vấn đề này ra sao và làm thế nào để bỏ đói trẻ biếng ăn đúng cách? Mời các bạn đọc bài viết bên dưới đây của Doppelherz!

1. Bố mẹ có nên bỏ đói trẻ biếng ăn hay không?

Như đã nói ở trên, có rất nhiều phụ huynh áp dụng cách bỏ đói trẻ biếng ăn. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào và thời điểm nào, phương pháp này cũng phát huy được tính hiệu quả.

Một số trẻ có thể sẽ đòi ăn vì quá đói, nhưng một số trẻ khác sẽ tiếp tục ham chơi và không chịu ăn. Thậm chí có những bé còn mặc kệ và bỏ qua cơn đói.

Sự thật thì việc bỏ đói trẻ nhằm kích thích con ăn ngon hơn được rất nhiều gia đình áp dụng. Thế nhưng, nhiều bố mẹ làm sai cách nên không chỉ không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo các chuyên gia, có nên bỏ đói trẻ biếng ăn hay không còn tùy thuộc vào việc cha mẹ thực hiện như thế nào. Điều này vô cùng quan trọng vì nếu làm sai cách, bé sẽ gặp phải vấn đề về sức khỏe và các bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn khi chăm sóc con.

2. Những cách bỏ đói trẻ biếng ăn không đúng

Có rất nhiều bậc phụ huynh đang hiểu sai về cách bỏ đói trẻ khi con biếng ăn. Dưới đây là một số cách bỏ đói trẻ biếng ăn không đúng bố mẹ nên tránh xa:

2.1. Để con hết năng lượng và không cho trẻ ăn

Nhiều bố mẹ bỏ đói trẻ bằng cách để bé hết năng lượng mà không cung cấp đồ ăn cho con. Ban đầu, trẻ chắc chắn sẽ cảm thấy đói.

Tuy nhiên, đã bao giờ bạn nghĩ đến trường hợp bé sẽ quên việc bị đói khi trong tâm trí con chỉ có những món đồ chơi chưa? Mặc dù cách làm này sẽ khiến bé bị đói thực sự nhưng về lâu dài sẽ làm sự tăng trưởng và trí não của trẻ bị suy giảm.

2.2. Cắt bữa ăn chính và bổ sung thêm nhiều bữa phụ

Một số phụ huynh bỏ đói trẻ và không cho bé ăn bữa chính. Thay vào đó, họ lại cho con ăn thêm nhiều bữa phụ.

Đó là lý do tại sao nhiều bé không cần ăn bữa chính nữa. Điều này sẽ khiến việc quản lý bữa ăn của con sẽ gặp khó khăn và thời gian ăn uống của trẻ cũng bị đảo lộn.

2.3. Để đồ ăn quanh khu vực vui chơi của bé

Nhiều bố mẹ bỏ đói trẻ biếng ăn bằng cách không bón cho con ăn mà để đồ ăn xung quanh khu vực vui chơi để bé tự tìm đến. Trên thực tế, đây là suy nghĩ sai lầm và không mang lại hiệu quả như phụ huynh mong muốn. Bởi vì khi trẻ mải chơi, con sẽ không chú ý đến những thứ khác, đặc biệt là đồ ăn.

2.4. Chờ đến khi trẻ chấp nhận ăn

Nhiều trẻ cố tình né tránh thức ăn hoặc bỏ chạy ngay khi nhìn thấy đồ ăn. Đó là lý do tại sao nhiều người đã bỏ đói con mình bằng cách chờ đến lượt sau, cho tới khi trẻ chấp nhận ăn. Điều này đồng nghĩa với việc bố mẹ sẽ phải chạy lòng vòng để đút cho con ăn.

Nhiều bố mẹ nghĩ rằng khi trẻ không chịu ăn thì nên dừng lại và đợi 15 phút sau rồi quay lại bón cho con. Phương pháp này nghe thì có vẻ hiệu quả nhưng trên thực tế thì lại không hề đúng. Bởi vì lúc này, dường như con đã qua cơn đói và sẽ nhất quyết không chịu ăn khi mẹ bón cho vào lần sau.

Về cơ bản, phần lớn các dẫn chứng đều cho thấy cách bỏ đói trẻ lười ăn là việc làm không mang lại hiệu quả. Đối với những bé biếng ăn, việc bị bỏ đói còn khiến chúng cảm thấy vui vẻ hơn.

Không chỉ vậy, khi tình trạng nhịn đói kéo sẽ khiến con cảm thấy “quen dạ”. Lúc này, sự tiết dịch của dạ dày sẽ bị đảo lộn, có thể gây ra căn bệnh rối loạn tiêu hóa, không hề tốt cho sức khỏe của con. Bên cạnh đó, thời gian ăn uống của con thay đổi cũng gây ra những khó khăn nhất định khi bố mẹ muốn rèn trẻ vào nề nếp ăn đúng giờ.

3. Hướng dẫn bố mẹ cách bỏ đói trẻ biếng ăn sao cho đúng chuẩn

Nguyên tắc:

• Cắt bữa phụ: Chỉ cho trẻ ăn 3 bữa chính cách nhau 4 tiếng.
• Quy tắc 3 cơ hội: Cho trẻ 3 cơ hội để ăn trong mỗi bữa chính. Nếu trẻ không ăn, hãy cất thức ăn đi.
• Quan sát trẻ: Khi trẻ có dấu hiệu đói, hãy cho trẻ ăn ngay.
• Kiên trì: Áp dụng phương pháp trong 2-3 ngày, trẻ sẽ tự ăn trở lại.
• Bổ sung dần: Khi trẻ đã ăn tốt, hãy bổ sung lại bữa phụ và sữa.

Lưu ý:

• Quan sát cẩn thận: Cha mẹ cần theo dõi sức khỏe của trẻ trong quá trình áp dụng phương pháp.
• Khoa học: Áp dụng phương pháp đúng cách, không nên ép buộc trẻ.
• Kiên nhẫn: Trị biếng ăn cần có thời gian, cha mẹ cần kiên nhẫn.

Lợi ích:

• Giúp trẻ ăn uống đúng giờ, đủ lượng.
• Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ.
• Trẻ tự ăn theo nhu cầu cơ thể.

“Bỏ đói” là phương pháp hiệu quả để trị biếng ăn, tuy nhiên cần áp dụng đúng cách và khoa học. Cha mẹ cần kiên nhẫn và quan sát cẩn thận để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

4. Kinder Optima – Siro ăn ngon cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Để giúp các bậc phụ huynh chăm sóc con cái dễ dàng hơn, nhất là giúp trẻ em có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, phát triển toàn diện, Doppelherz xin giới thiệu với mọi người Kinder Optima. Đây là dòng sản phẩm ưu việt với trẻ em và sở hữu nhiều điểm khác biệt hơn so với những loại siro ăn ngon khác trên thị trường.

Kinder Optima là siro vitamin tổng hợp, giúp bổ sung L-lysine và 17 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ trẻ nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, tăng cường hấp thu và ăn ngon miệng hơn. Do đó, Kinder Optima là một sản phẩm tốt, nên và thích hợp để dùng cho trẻ nhỏ. Đặc biệt là những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng và chậm phát triển.

Tóm lại, cách bỏ đói trẻ biếng ăn có thể là giải pháp hiệu quả nếu bố mẹ làm đúng. Tuy nhiên, hầu hết các bậc phụ huynh đều hiểu sai cách, dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con.

—————–
Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG