Bật mí cách trị nám nội tiết hiệu quả

Nám nội tiết là những vết nám hình thành do rối loạn nội tiết, thường xuất hiện ở nữ giới ở giai đoạn sau 30 tuổi. Để điều trị nám nội tiết dứt điểm, chị em phụ nữ cần kết hợp phương pháp điều trị tác động từ trong ra ngoài. Trong bài viết này, Doppelherz sẽ bật mí cách trị nám nội tiết hiệu quả để mọi người tham khảo và áp dụng.

1. Nguyên nhân gây nám nội tiết là gì?

Nám da nội tiết là tình trạng xuất hiện những đốm nâu đậm màu ở trên da, tăng sinh rất nhanh nếu chúng ta không điều trị kịp thời. Trước hết, để có cách trị nám do nội tiết tố hiệu quả, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của vết nám nội tiết này:

1.1. Do thay đổi nội tiết tố nữ

Hormone nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng, giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp, khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Đồng thời, estrogen cũng kiểm soát hoạt động của MSH – hormone kích thích sản sinh melanin dưới da. Chính vì thế, ở giai đoạn mang thai, sau khi sinh con, hoặc bước sang tuổi 30, nội tiết tố nữ có sự thay đổi đột ngột, gây tăng sinh melanin, hình thành nám da ở phụ nữ.

1.2. Do stress, căng thẳng kéo dài

Hormone nội tiết tố nữ estrogen do não bộ chỉ huy buồng trứng tiết ra. Vì vậy, mỗi khi não bộ rơi vào tình trạng stress, căng thẳng cũng sẽ làm đảo lộn nội tiết tố nữ, gây ra tình trạng nám sạm da.

1.3. Do lạm dụng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai có chứa progestin là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da ở phụ nữ. Các đốm ném có thể xuất hiện ngay trong giai đoạn dùng thuốc tránh thai, hoặc sau khi dùng thuốc từ 2-3 tháng tùy vào cơ địa mỗi người.

2. Biểu hiện nám nội tiết là gì?

• Nám do nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm mà ở trên da. Khi soi đèn có thể thấy những điểm trung tâm là nơi tập trung nhiều sắc tố và đậm màu hơn.
• Kích thước của nám mảng nội tiết thường không đều nhau, vị trí thường nằm ở hai bên gò má, đôi khi ở vùng cách tay, trán, thái dương.
• Nám nội tiết nếu không điều trị sớm dễ lan sang các vùng da xung quanh.
• Nám nội tiết thường đi kèm với một số biểu hiện của rối loạn nội tiết như: kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, mọc mụn,…

3. Phân biệt nám nội tiết và nám nắng

• Nám nội tiết: Thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu, các điểm trung tâm thường có nhiều tế bào sắc tố melanin hơn. Nám nội tiết thường đi kèm với những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ như rối loạn kinh nguyệt, mọc mụn, bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn,…
• Nám nắng: Thường biểu hiện dưới dạng nám mảng, các sắc tố melanin không tập trung theo từng điểm mà mọc rải rác trên da tụ thành các điểm lớn. Ranh rới giữa vùng da lành và vùng da bị nám thường không nhìn rõ. Nám nắng không đi kèm với những biểu hiện của rối loạn nội tiết hoặc có một số trường hợp vẫn thấy triệu chứng rối loạn nội tiết nhưng không nhiều.

4. Nám nội tiết có chữa được không?

Nám nội tiết có thể được chữa trị hoặc làm mờ được. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm trị nám nội tiết của chị em phụ nữ, chúng ta cần điều trị càng sớm càng tốt, tránh để lâu sẽ khiến tình trạng nám da trầm trọng hơn. “Chìa khóa” quan trọng để điều trị nám nội tiết chính là cân bằng hormone nội tiết. Sau đây là cách điều trị nám nội tiết mà bạn có thể tham khảo:

• Bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết: Mọi người có thể bổ sung viên uống nội tiết trị nám để cân bằng nội tiết, hỗ trợ làm giảm quá trình hình thành và làm mờ nám sạm da. Sử dụng các viên uống trị nám nội tiết giúp bổ sung estrogen có nguồn gốc thực vật để bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả. Mọi người có thể lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aktiv Meno để bổ sung Isoflavone chiết suất từ tinh chất đậu nành, hỗ trợ làm giảm tần suất và mức độ của các triệu chứng: bốc hỏa, sạm da, rối loạn kinh nguyệt,…
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học là cách trị nám nội tiết đơn giản, dễ thực hiện: Hạn chế sử dụng chất kích thích như: cà phê, rượu, bia,…  Xây dựng thực đơn khoa học, ăn nhiều rau xanh và trái cây để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nám sạm.
• Duy trì tinh thần lạc quan, không stress giúp cân bằng nội tiết, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe cùng làn da khỏe mạnh. Chị em phụ nữ hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập thể dục thể thao để nâng cao hiệu quả điều trị nám nội tiết.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi không ra ngoài trời để bảo vệ làn da. Mọi người lưu ý chọn kem chống nắng có chỉ số 30+ trở lên để đạt được hiệu quả chống nắng tối ưu.

Trên đây là một số cách trị nám nội tiết hiệu quả mà chị em có thể tham khảo. Để được tư vấn về các biện pháp cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa nám sạm da hiệu quả, mọi người hãy liên hệ với Doppelherz theo số hotline 18001770 để được các dược sĩ tư vấn trực tiếp.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.