Cha mẹ cần phải làm gì khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Khi trẻ biếng ăn kéo dài sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng như kém phát triển về tầm vóc và trí não, suy dinh dưỡng. Do đó, bố mẹ cần phải có giải pháp để giúp bé ăn ngon miệng hơn và đẩy lùi chứng biếng ăn của con. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tình trạng biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ em.

1. Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ em biếng ăn

Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ em là:

1.1. Do mẹ không ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng khi mang thai

Nếu người mẹ không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai sẽ dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng và thiếu vi chất từ trong bụng mẹ. Kết quả là bé sinh non tháng và thiếu cân dẫn đến lười bú sữa mẹ ngay từ những tháng đầu đời.

1.2. Do trẻ ốm hoặc mắc các bệnh cấp tính

Khi trẻ bị ốm, mắc các bệnh cấp tính như nhiễm virus, vi khuẩn hệ hô hấp, hệ tiêu hóa như viêm ruột, viêm dạ dày,… hàm lượng các vi chất khoáng bị mất đi sẽ rất lớn. Đặc biệt là vitamin A, B , C, magie, kẽm khiến bé mắc chứng biếng ăn.

Bên cạnh đó, những trẻ bị nhiễm khuẩn thường phải sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị nên dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột. Ngoài ra, bé còn có thể bị tổn thương thực thể ở hệ tiêu hóa nên dễ gặp phải tình trạng khó tiêu, chướng bụng, dẫn đến chứng biếng ăn.

1.3. Do bố mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm

Trẻ có thể mắc chứng biếng ăn nếu bố mẹ cho con ăn dặm quá sớm (trước khi đủ 6 tháng tuổi). Với những trẻ đã bắt đầu ăn dặm, con cũng dễ biếng ăn nếu phụ huynh cho bé ăn không cân đối, có quá nhiều tinh bột..

1.4. Trẻ mắc chứng biếng ăn tâm lý

Việc bố mẹ ép ăn, quát mắng, la hét sẽ khiến trẻ hình thành nên tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến thường gặp nhất gây ra chứng biếng ăn ở các bé.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến trẻ biếng ăn
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến trẻ biếng ăn

2. Mách bố mẹ cách khắc phục hiệu quả khi trẻ biếng ăn

Các bậc phụ huynh có thể áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây khi trẻ biếng ăn:

2.1. Bố mẹ hãy thử mạnh dạn bỏ đói con

Phương pháp khá hiệu quả nếu bố mẹ làm đúng cách. Bởi vì khi đói, con sẽ đòi ăn và lúc này, việc cho bé ăn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nếu trẻ ngậm lâu và không chịu nuốt, các bạn nên dọn ngay đồ ăn của con đi và có thể cho bé ăn lại sau khoảng 1 – 2 giờ.

Để trẻ có cảm giác đói và thèm ăn, bố mẹ cần phải lưu ý một điều rằng, không cho con ăn vặt nhiều trong ngày. Đặc biệt là những thực phẩm gây khó tiêu và không ép con ăn quá nhu cầu.

Đồng thời, bố mẹ cần phải điều chỉnh giờ ăn sao cho bụng bé kịp tiêu hóa thức ăn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi bữa ăn của con nên cách khoảng 2 – 3 giờ.

2.2. Cho trẻ biếng ăn ngồi ăn chung cùng cả gia đình

Đặc điểm của trẻ nhỏ là rất thích quan sát và bắt chước hành động của người lớn ở xung quanh. Nếu con đã biết ngồi ghế, các bạn nên để trẻ ngồi ăn cùng bàn với cả gia đình.

Trong bữa ăn, mọi người có thể hướng dẫn bé cách lấy thức ăn bỏ vào đĩa và đút lên miệng. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tích cực khích lệ và động viên khi con ngồi ăn ngoan, nhai nuốt thức ăn tốt.

Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ hãy cho con cùng ngồi ăn với cả gia đình
Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ hãy cho con cùng ngồi ăn với cả gia đình

2.3. Cho trẻ ăn theo đúng độ tuổi

Một điều vô cùng quan trọng mà nhiều bố mẹ thường không để ý là cho con ăn dặm đúng độ tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn đều là nguyên nhân khiến con biếng ăn. Ngoài ra, việc bố mẹ chế biến đồ ăn không hợp với độ tuổi của trẻ cũng có thể khiến bé không chịu nuốt. Do đó, các bạn cần phải cho con theo đúng cấu trúc như sau:

– Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn bột sánh mịn.

– Trẻ 7 – 11 tháng tuổi nên ăn các món được ninh mềm và nghiền sơ để con có thể tự làm tan bằng lưỡi rồi nuốt.

– Trẻ 12 – 15 tháng tuổi nên ăn thức ăn mềm, cắt to khoảng 0,5cm và dài 2 – 3cm đủ để trẻ có thể tự nhai được.

2.4. Thời gian ăn của trẻ biếng ăn không kéo dài hơn 30 phút

30 phút là khoảng thời gian phù hợp cho bữa ăn của trẻ. Do đó, bố mẹ chỉ nên để con ăn trong khoảng 30 phút trở lại. Nếu trong vòng 30 phút, bé không ăn hết khẩu phần, các bạn vẫn nên dọn thức ăn đi. Bởi vì nếu việc này lặp đi lặp lại sẽ giúp trẻ hình thành thói quen ăn nhanh hơn nếu muốn được ăn no.

2.5. Thay đổi thực đơn liên tục khi trẻ biếng ăn

Thường xuyên thay đổi thực đơn và trang trí món ăn nhiều màu sắc sẽ thu hút trẻ, giúp con ăn ngon miệng hơn, đồng thời giúp cải thiện đáng kể tình trạng ngậm thức ăn. Để làm được điều này, bố mẹ cần phải lên thực đơn mỗi ngày để tránh các món ăn bị lặp đi lặp lại nhiều lần. Ngoài ra, các bạn cũng nên tham khảo những cách chế biến mới lạ để thay đổi khẩu vị cho con.

2.6. Không cho bé vừa ăn vừa chơi để hạn chế tình trạng biếng ăn

Đây là một trong những sai lầm của các bậc phụ huynh khi cho trẻ ăn. Bởi vì việc trẻ vừa ăn vừa sử dụng các thiết bị điện tử và vừa ăn vừa chơi sẽ khiến con mất tập trung khi ăn uống.

Thay vào đó, bố mẹ phải tập cho bé thói quen ăn xong mới được làm việc khác. Trong lúc trẻ ăn, các bạn cũng có thể khuyến khích con bằng cách động viên, khen bé giỏi, kể chuyện vui để trẻ nuốt nhanh hơn.

2.7. Kiểm tra xem trẻ có đang mắc bệnh lý gì không

Khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân, bố mẹ cần phải cân nhắc xem đây có phải là dấu hiệu của việc cơ thể con đang mắc bệnh lý như loét miệng, đau họng,… Trong những trường hợp như vậy, các bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng này. Từ đó có hướng khắc phục phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho con.

Ngoài ra, bố mẹ cũng nên để ý xem trẻ có mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hay không. Bởi vì điều này có thể khiến cơ thể bé hạn chế hấp thu chất dinh dưỡng và cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn.

Do đó, các bạn nên chủ động khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa để giúp con ăn ngon miệng trở lại. Cách an toàn nhất là bổ sung những lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua và các chế phẩm men vi sinh để cải thiện khả năng tiêu hóa của bé. Bởi vì chỉ khi hệ tiêu hóa mạnh khỏe, con mới có thể ăn uống ngon miệng và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

3. Kinder Optima – Giải pháp hoàn hảo dành cho trẻ biếng ăn

Phương pháp sử dụng các vi chất dinh dưỡng để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ được rất nhiều chuyên gia Dinh dưỡng khuyên dùng. Kinder Optima với công thức ưu việt khi có sự kết hợp của axit amin L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, tác động toàn diện lên các cơ quan của cơ thể.

Kinder Optima cũng là sản phẩm duy nhất ở trên thị trường giúp giải quyết hiệu quả tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Đồng thời giúp tăng cường thể trạng, tăng cường miễn dịch và cải thiện tầm vóc cao lớn cho bé.

Kinder Optima là giải pháp hoàn hảo dành cho trẻ biếng ăn
Kinder Optima là giải pháp hoàn hảo dành cho trẻ biếng ăn

Bé biếng ăn chậm tăng cân là tình trạng phổ biến nên bố mẹ không cần phải quá lo lắng, sốt ruột. Việc các bạn cần làm khi trẻ biếng ăn là kiên trì áp dụng những mẹo trên. Nếu muốn được tư vấn thêm về sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima, mọi người hãy liên hệ ngay với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 1800 1770.