(CAFEF) Hạnh phúc và sức khỏe là điều ai cũng mong muốn, nhưng với cha mẹ tuổi trung niên thì điều này càng có ý nghĩa hơn khi đã bước vào giai đoạn đối mặt với nhiều nguy cơ.
Cha mẹ tuổi trung niên sẽ đối mặt với những nguy cơ gì?
Theo Ths. Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám đốc trung tâm tư vấn dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc gia, tuổi trung niên bắt đầu từ tuổi 40-65 tuổi ở cả nam và nữ giới nói chung. Đây cũng là độ tuổi mà nhiều người đã có con lớn, nên vấn đề sức khỏe của họ cũng chính là mối quan tâm của con cái.
Ở độ tuổi này, có 3 vấn đề nổi bật tác động tới sức khỏe của cha mẹ:
Một là, suy yếu hệ miễn dịch. Bởi càng lớn tuổi, con người ta càng dễ mắc các bệnh về hô hấp, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
Hai là, rối loạn tiêu hóa do chức năng cơ học của hệ tiêu hóa bị suy giảm, khả năng tiêu hóa thức ăn kém dẫn tới việc hấp thụ các chất cũng kém đi.
Ba là thiếu chất. Khi cơ thể người lớn mất cân bằng dinh dưỡng, giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ bệnh sẽ khiến họ kém ăn ngủ, hấp thụ không tốt.
Xem đầy đủ tại: https://cafef.vn/cham-lo-suc-khoe-cha-me-ban-da-thuc-su-hieu-2023010909564433.chn
VIÊM TAI GIỮA VÀ TẤT CẢ NHỮNG GÌ CẦN BIẾT
NÊN BỔ SUNG OMEGA-3 CHO BÉ TRONG BAO LÂU THÌ TỐT?
CÁC BÀI TẬP CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO BÉ
10 “BÍ KÍP VÀNG” TRỊ CẢM CÚM CHO BÉ TẠI NHÀ MÙA NẮNG NÓNG
8 CÁCH TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ LUÔN KHỎE MẠNH
TRẺ MỌC RĂNG SỚM CÓ SAO KHÔNG? DẤU HIỆU VÀ CÁCH CHĂM SÓC
TRẺ BỊ SỐT NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ? BÍ KÍP VÀNG GIÚP BÉ YÊU HẠ NHIỆT GIẢM SỐT
CHĂM SÓC TRẺ BỊ TAY CHÂN MIỆNG ĐÚNG CÁCH: NGUYÊN NHÂN VÀ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT
CẢNH GIÁC NGUY CƠ ĐỘT QUỴ Ở TRẺ EM
12 CÁCH HẠ SỐT NHANH CHO TRẺ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
RỐI LOẠN KINH NGUYỆT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?
BẠN CÓ BIẾT: TRẺ BỊ TAY CHÂN MIỆNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ MAU KHỎI?
9 LƯU Ý PHÒNG BỆNH KHI GIAO MÙA CHO TRẺ
“HẠ GỤC” TRẺ LƯỜI ĂN RAU CHỈ VỚI 13 BÍ KÍP “NHỎ NHƯNG CÓ VÕ”
HỘI CHỨNG THIÊN THẦN LÀ GÌ?