Chống lão hóa tuổi 30 - “Chìa khóa” để sở hữu làn da đẹp không tuổi

Chống lão hóa tuổi 30 – “Chìa khóa” để sở hữu làn da đẹp không tuổi

Lão hóa da là “nỗi ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi bước sang tuổi 30 trở lên, các dấu hiệu lão hóa da ngày càng rõ rệt. Vậy làm sao để chống lão hóa tuổi 30, níu giữa thanh xuân, sở hữu làn da khỏe đẹp mỗi ngày. Mọi người hãy tham khảo những cách chăm sóc da tuổi 30 trong bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây lão hóa nhanh

Lão hóa da là quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh khỏi. Làn da của chúng ta thường bắt đầu lão hóa khi bước sang tuổi 30, hoặc có thể sớm hơn. Nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa có thể kể đến như:

  • Căng thẳng, stress kéo dài: Lo lắng, căng thẳng có thể tạo thành những nếp nhăn trên trán, lâu dần hình thành những nếp nhăn cố định, khiến gương mặt trông “già trước tuổi”. 
  • Môi trường ô nhiễm, khói bụi: Khói bụi trong không khí khi hít vào cơ thể sẽ tạo điều kiện cho cholesterol tích tụ, khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn.
  • Do tác động của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ trong độ tuổi từ 25 – 30 tuổi. Bởi tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể phá hủy sự liên kết elastin, gây tổn thương cho lớp biểu bì của da, dần dần hình thành các nếp nhăn, nám sạm,…
  • Do không chăm sóc da mặt đúng cách: Không skincare da mặt hàng ngày cũng là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị lão hóa da sớm. Khi làn da không được skincare cẩn thận thì rất dễ gặp các vấn đề da nám, sạm, tàn nhang, thiếu độ ẩm,… Không chỉ vậy, việc chăm sóc da không đúng cách sẽ khiến cho da không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết, từ đó, khiến cho da bị khô sạm, lão hóa nhanh hơn.
Nguyên nhân gây lão hóa nhanh

2. Dấu hiệu da lão hóa tuổi 30

Khi bước sang tuổi 30, nếu mọi người thấy những dấu hiệu sau thì có thể da của bạn đang bị lão hóa sớm:

2.1. Da bị đồi mồi

Dấu hiệu da lão hoá sớm là xuất hiện những đốm đồi mồi kích thước lớn trên da. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: gò má, vùng da cổ, cánh tay,…

2.2. Xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ

Một trong những dấu hiệu lão hóa da mọi người dễ dàng nhận biết là xuất hiện những nếp nhăn trên da. Đặc biệt từ độ tuổi 30 trở lên, cơ thể sản xuất collagen ít hơn nên dễ gặp tình trạng da bị nhăn, chảy xệ.

2.3. Da khô, thiếu sức sống

Da khô, thiếu sức sống là tình trạng thường xuyên gặp khi da bị lão hóa sớm. Nguyên nhân là do làn da trở nên mỏng hơn, không giữ được nước. Đồng thời, tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi cũng hoạt động kém khi cơ thể càng lớn tuổi. Do đó, da sẽ càng trở nên khô, ngứa, thậm chí có thể bị bong tróc, kích ứng khi bước sang tuổi 30.

2.4. Da bị nám sạm

Dấu hiệu da lão hoá sớm là xuất hiện những vết nám sạm kích thước lớn trên da. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: gò má, vùng da cổ, cánh tay,…

Dấu hiệu da lão hóa tuổi 30

3. Cách làm chậm quá trình lão hóa da tuổi 30 

Bước sang tuổi 30, mọi người sẽ cảm nhận được rõ rệt những dấu hiệu lão hóa như: hình thành nếp nhăn, nám sạm, đồi mồi,…. Do đó, trong giai đoạn này, mọi người cần chăm sóc da để hạn chế tình trạng lão hóa sớm:

  • Chống nắng khi đi ra ngoài: Tất cả các bước chăm sóc da sẽ trở nên vô nghĩa nếu mọi người không bôi kem chống nắng. Dù thời tiết không quá nắng nóng, mát mẻ thì tia UV vẫn hiện hữu và âm thầm phá hủy cấu trúc da của bạn. Vì vậy, mọi người nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.
  • Làm sạch da đúng cách: Quy trình làm sạch da bao gồm các bước: tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt,… Hãy hình thành thói quen tẩy trang cho da ngay cả khi trang điểm để loại bỏ bụi bẩn, tuyến bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông.
  • Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Mọi người nên tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn các thức ăn nhiều đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia để sở hữu làn da khỏe đẹp, trẻ trung.
  • Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti-aging: Sản phẩm giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, được nhiều chị em phụ nữ tin dùng để chăm sóc sức khỏe cho cho. Với thành phần bao gồm: Bột khoáng Silic, Axit Hyaluronic, chiết xuất quả lựu, vitamin A, vitamin E, vitamin C,…. bổ sung mỗi ngày 1 viên Belle Anti-aging có tác dụng: Bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh; Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da; Hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn nám da, sạm da.
Cách làm chậm quá trình lão hóa da tuổi 30

Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp mọi người biết cách chống lão hóa tuổi 30, duy trì làn da sáng khỏe mỗi ngày. Mọi người quan tâm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Belle Anti-aging vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770 để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp mọi thắc mắc nhanh chóng nhất.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.