Có nên bổ sung DHA cho bé không?

DHA là thành phần chính cấu tạo nên các tế bào não bộ và võng mạc mắt nên có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trí não và thị giác của bé. Cơ thể bé có thể nhận đủ lượng DHA cần thiết qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn có nên bổ sung DHA cho bé không? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho bé? Mọi người hãy cùng Doppelherz tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau nhé!

1. Vai trò của DHA đối với sự phát triển của trẻ

DHA có tên gọi đầy đủ là Axit Docosahexaenoic, đây là một trong 3 loại chính của omega 3, cùng với ALA (axit alpha-linolenic) và EPA (axit eicosapentaenoic). Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung DHA có thể mang đến nhiều lợi ích cho trẻ:

Tăng cường chức năng não bộ: Bổ sung DHA giúp não bộ của trẻ phát triển tốt, tăng cường khả năng ghi nhớ, tư duy. Nếu mẹ cung cấp đúng và đủ DHA cho con thì sau này bé có thể phát triển khả năng học tập vượt bậc.
Cải thiện thị giác: DHA là dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của tế bào võng mạc của trẻ em. Nhờ vậy, bổ sung DHA có tác dụng cải thiện thị lực, giúp trẻ mắt sáng rõ hơn.
Giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn: Nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung 600 mg DHA trong 16 tuần giúp làm giảm gián đoạn giấc ngủ, kéo dài giấc ngủ thêm khoảng 1 giờ mỗi đêm. Cung cấp Omega 3 cho phụ nữ mang thai có thể giúp cải thiện giấc ngủ của trẻ sơ sinh.
Cải thiện các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): Bổ sung Omega 3 có khả năng làm giảm các triệu chứng của ADHD như: tăng động, khó tập trung, bốc đồng,…

Vai trò của DHA đối với sự phát triển của trẻ

2. Có nên bổ sung DHA cho bé không?

Có nên cho trẻ uống dha thường xuyên? Việc cung cấp đầy đủ DHA cho trẻ là thực sự cần thiết đối với sự phát triển và hoàn thiện về não bộ, thị giác của trẻ. Trong giai đoạn 3 năm đầu đời, trẻ cần DHA để hoàn thiện các chức năng não bộ, tạo dựng nền tảng trí tuệ vững chắc cho trẻ. Khi trẻ lớn lên cần được bổ sung DHA để tăng khả năng học tập, ghi nhớ và tư duy.

Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được DHA mà cần cung cấp qua chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, với những trẻ biếng ăn, hấp thu kém thì việc ăn uống không phải lúc nào cũng đủ lượng DHA cần thiết cho trẻ. Vì vậy, ba mẹ có thể tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng có chứa DHA để bổ sung cho trẻ.

3. Lưu ý khi bổ sung DHA cho trẻ

DHA có vai trò quan trọng đối với sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Vì vậy, một số phụ huynh có suy nghĩ bổ sung càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, ở mỗi một giai đoạn khác nhau thì trẻ sẽ có nhu cầu hàm lượng DHA khác nhau. Theo đó, liều dùng khuyến nghị nên bổ sung cho trẻ theo độ tuổi như sau:

Đối với trẻ từ 6-24 tháng tuổi: Lượng DHA cần thiết là khoảng 10 – 12 mg/kg.

Đối với trẻ từ 1-3 tuổi: Lượng DHA cần thiết khoảng 75 mg/ngày.

Đối với trẻ từ 3-8 tuổi: Lượng DHA cần bổ sung khảng 125mg/ngày.

Bên cạnh đó, để bổ sung DHA cho trẻ hợp lý, mọi người cần lưu ý một số điều sau:

Nguồn bổ sung DHA tối ưu cho trẻ là từ các loại thực phẩm tự nhiên như: cá hồi, cá thu, các loại hạt, trứng gà, ngũ cốc, bông cải xanh,…. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng để cung cấp DHA cho trẻ.
Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định về chất lượng để mẹ có thể yên tâm sử dụng cho trẻ.
Cách uống DHA cho trẻ cần được sự tư vấn từ các dược sĩ, bác sĩ, không nên lạm dụng bổ sung quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho trẻ.
Trường hợp trẻ gặp các bệnh lý như: dị ứng, bệnh lý về tim mạch, bệnh lý về máu,… thì nên hỏi ý kiến của dược sĩ, bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Bổ sung DHA cho bé loại nào tốt?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup là sản phẩm bổ sung Omega 3 (DHA và EFA) cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất cho trẻ được nhiều mẹ tin tưởng và sử dụng. Sản phẩm đến từ thương hiệu Doppelherz với lịch sử phát triển hơn 100 năm, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của CHLB Đức, an toàn với sức khỏe của trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup được bào chế dưới dạng siro có vị cam thơm ngon, giúp trẻ thích thú hơn khi sử dụng. Bổ sung siro Kinder Omega-3 Syrup mỗi ngày cho trẻ có tác dụng:

Hỗ trợ trẻ phát triển não bộ, tăng khả năng tư duy, có tác dụng tích cực đối với trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Bổ sung omega 3 và nhiều loại vitamin như: vitamin A, vitamin E, vitamin B, vitamin C,… có tác dụng hỗ trợ thị lực, phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho trẻ.
Sản phẩm thích hợp sử dụng để bổ sung DHA cho bé 1 tuổi trở lên với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Trẻ em dưới 1 tuổi muốn sử dụng sản phẩm cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ, dược sĩ để xác định liều lượng bổ sung phù hợp.

Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc: Có nên bổ sung DHA cho bé? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho trẻ. Bên cạnh đó, các mẹ sẽ lựa chọn sản phẩm giúp bổ sung DHA cho trẻ giúp con phát triển tốt. Mọi người có nhu cầu đặt mua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Omega-3 Syrup vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770 nhé!