Bạn đã biết collagen là gì và công dụng của collagen với cơ thể?

Bạn đã biết collagen là gì và công dụng của collagen với cơ thể?

Bổ sung collagen để cải thiện các vấn đề sức khỏe đang là xu hướng được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy khái niệm collagen là gìtác dụng của collagen như thế nào? Những nội dung mà Doppelherz chia sẻ dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về dưỡng chất này.

Khái niệm collagen là gì? 

Để tìm hiểu về dưỡng chất này, đầu tiên bạn cần phải nắm rõ khái niệm “collagen là gì? Đây là một dạng protein chiếm 25% trong tổng lượng protein cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da. 

Chức năng của collagen là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, chúng phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì.

Đối với làn da thì collagen được xem như 1 chất keo dính giúp kết nối các tế bào dưới da. Vậy nên không ngạc nhiên khi collagen là một trong những yếu tố quyết định độ đàn hồi, săn chắc, sự mịn màng của da.

Tuy đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là làn da nhưng collagen sẽ mất đi theo quá trình lão hóa của cơ thể. Nghiên cứu hàng năm cho thấy, cơ thể chúng ta sẽ mất đi từ 1-1,5% lượng collagen. Lượng collagen còn lại trong cơ thể không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, đặc biệt là các tế bào da. Đó là cũng là lý do, cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: da nhăn nheo, cơ suy yếu, nếp nhăn, chân chim, sạm da, chảy xệ và dễ thương tổn…

Collagen là một dạng protein chiếm 25% trong tổng lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc da
Collagen là một dạng protein chiếm 25% trong tổng lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc da

Collagen có vai trò và tác dụng gì đối với cơ thể? 

Do chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người nên nếu thiếu đi collagen cần thiết này cơ thể chúng ta sẽ trở nên rời rạc. Bởi vậy, các nhà khoa học đã cho rằng, collagen chính là một yếu tố không thể thiếu của con người. Hãy cùng Doppelherz điểm qua một số công dụng collagen:

Vai trò đối với sức khỏe?

Vai trò với mạch máu: Tác dụng của collagen đó chính là hợp chất sản sinh ra mạch máu, từ đó giúp đề phòng ngừa xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Đặc biệt, Collagen có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc bệnh lý nhồi máu cơ tim.

  • Với đôi mắt: Collagen dạng kết tinh được tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể trong đôi mắt. Theo thời gian, khi tuổi càng cao thì lượng collagen càng sụt giảm, từ đó làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thị lực và làm cho thủy tinh thể bị mờ đi do chất amino bị lão hóa.
  • Với sức khỏe cơ – xương – khớp: Ngoài canxi thì collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Nó đóng vai trò là các sợi liên kết khung xương lại với nhau. Khi lượng collagen suy yếu sẽ giảm tính đàn hồi và dẻo dai của hệ xương khớp. Do đó, việc bổ sung Collagen từ sớm còn được xem như một cách giúp khung xương chắc khỏe và phòng bệnh loãng xương, đau nhức xương khớp…
  • Vai trò với sụn xương: Collagen chiếm đến 50% trong cơ cấu thành phần của sụn. Nếu collagen sụt giảm sẽ khiến cho độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn và gây biến dạng xương. Do đó, ngoài việc ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương khớp thì collagen còn giúp phòng chống các bệnh như: thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng…
  • Vai trò đối với móng, tóc: Tác dụng của dưỡng chất này là cung cấp chất dinh dưỡng để hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Cho nên, việc bổ sung collagen sẽ giúp cho móng chân, móng tay, tóc chắc khỏe, bóng mượt và giảm rụng. 
  • Với sức khỏe hệ miễn dịch và trí não: Tác dụng của collagen với não bộ là giúp tăng khả năng hoạt động của các loại vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra thì chúng còn có tác dụng tăng cường hoạt động của trí não, giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.
Collagen đóng vai trò là các sợi liên kết khung xương lại với nhau
Collagen đóng vai trò là các sợi liên kết khung xương lại với nhau

Tác dụng của collagen đối với phái đẹp?

Sứ mệnh của collagen là duy trì sự trẻ trung của làn da của phụ nữ. Được mệnh danh là “thần dược” cho làn da không tuổi cho nên việc duy trì bổ sung uống collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự khỏe mạnh của làn da. 

Thực tế đã cho thấy, từ tuổi 30 trở đi, lượng collagen ở phụ nữ đã bắt đầu suy giảm về số lượng lẫn chất lượng, hậu quả của tình trạng này là gây ra những thay đổi rõ rệt trên làn da mà chúng ta hay gọi là dấu hiệu lão hóa. 

Biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng này đó chính là: da giảm đàn hồi, các nếp nhăn ở khóe miệng, đuôi mắt bắt đầu xuất hiện và hình thành các nếp nhăn sâu dễ dàng nhìn thấy khi cười, hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét chảy xệ. Do đó, collagen được xem là nhân tố quan trọng nhất giúp phụ nữ duy trì sự trẻ trung của mình.

Đối với việc chăm sóc chống lão hóa da và trẻ hóa làn da, thật ra uống Collagen không phải là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, cho đến hiện nay, collagen vẫn được xem là phương pháp tối ưu bởi nó giúp quá trình hồi phục và tái tạo làn da đạt hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.

Trung bình, để nhận thấy làn da có cải thiện rõ ràng, mỗi người nên sử dụng khoảng 2.5g đến 5g collagen liên tục trong 8 tuần. Mức độ ẩm của làn da cũng sẽ được duy trì ổn định, độ đàn hồi cũng tốt hơn so với những người không sử dụng collagen. 

Những người sử dụng collagen trong khoảng 12 tuần sẽ nhận thấy độ sâu của các nếp nhăn sẽ giảm đi trông thấy và rõ rệt. Bên cạnh đó, bổ sung dưỡng chất này thường xuyên và đều đặn còn thúc đẩy quá trình sản xuất protein có lợi khác ở trong cấu trúc da điển hình như elastin và fibrillin.

Nhìn chung, collagen mang lại nhiều lợi ích cho người dùng. Vậy nhưng, để collagen phát huy hết tác dụng của nó thì bạn cần phải sử dụng collagen đúng liều lượng, liệu trình và đúng cách để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Sứ mệnh của collagen là duy trì sự trẻ trung của làn da của phụ nữ
Sứ mệnh của collagen là duy trì sự trẻ trung của làn da của phụ nữ

Thời điểm nào cần bổ sung collagen cho cơ thể?

Lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi khi chúng ta đến một độ tuổi nhất định, từ đó khiến cho làn da trở nên thiếu sức sống và nhăn nheo. Lúc này, bạn cần phải có biện pháp bổ sung collagen cho chính cơ thể của mình. Quan niệm, chỉ bổ sung collagen khi bước vào tuổi trung niên là nhận định hoàn toàn sai lầm. 

Chính vì thế, để có thể sở hữu được một làn da căng mịn và tràn đầy sức sống thì bạn cần suy nghĩ đến việc chăm sóc làn da ngay từ khi còn trẻ càng sớm càng tốt:

Như vậy, ngay từ khi còn trẻ, bạn cần ý thức về việc chống lão hóa da và có biện pháp chăm sóc da từ khi còn trẻ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da để sở hữu làn da căng bóng và đàn hồi, khỏe mạnh.

Bạn cần chú ý bổ sung collagen tối thiểu từ 3 tháng trở đi và dùng liên tục ở độ tuổi từ 25 trở đi. Trên 30 tuổi, cần chú ý bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe bởi đó là điều cần thiết cho cơ thể của bạn với lượng Collagen cần bổ sung mỗi ngày trung bình là khoảng 1000mg/ ngày.

Bổ sung collagen tối thiểu từ 3 tháng trở đi và dùng liên tục ở độ tuổi từ 25 trở đi.
Bổ sung collagen tối thiểu từ 3 tháng trở đi và dùng liên tục ở độ tuổi từ 25 trở đi.

Làm sao để bổ sung collagen đúng cách? Cách chọn collagen phù hợp?

Để bổ sung collagen đúng cách và đạt hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây:

Cần sử dụng collagen đều đặn và duy trì liên tục

Duy trì uống collagen hằng ngày giúp duy trì độ săn chắc của làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa da, nhất là trên da mặt. Bên cạnh đó, collagen cũng giúp duy trì sự dẻo dai cho cơ thể bạn, giúp tóc, xương, móng chắc khỏe hơn. Để đạt hiệu quả sử dụng tốt nhất, bạn cần uống collagen trước bữa ăn 30 phút và vào bữa tối trước khi đi ngủ. 

Lựa chọn collagen phù hợp, dễ hấp thu

Như chúng ta đã biết, việc bổ sung một lượng collagen nhất định vào cơ thể mỗi người sẽ có tác dụng không giống nhau. Vì vậy, để đạt hiệu quả mong muốn, bạn cần phải biết cơ thể bạn đang cần gì, tình trạng da của bạn ra sao và độ tuổi của bạn cần bao nhiêu lượng collagen/ngày. Khi ấy bạn mới lựa chọn loại collagen và liều lượng phù hợp để tránh thiếu hoặc thừa chất, dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng collagen có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm chứa collagen được bày bán trên thị trường vô cùng nhiều, khiến cho chị em khá hoang mang không biết lựa chọn sản phẩm nào phù hợp với bản thân. Bên cạnh đó nhiều người vẫn còn tư duy ham rẻ, mua các sản phẩm mà chưa rõ nguồn gốc, nhãn mác không đảm bảo, trôi nổi… Điều này sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như gây ra những hệ lụy đáng tiếc cho người dùng.

Vì vậy, khi chọn mua collagen, bạn nên tìm mua những sản phẩm collagen uy tín, đến từ những thương hiệu lớn, chất lượng, có mã vạch sản xuất và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen Doppelherz 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen đến từ nhiều thương hiệu uy tín khác nhau. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen luôn được đánh giá cao và được khách hàng tin tưởng lựa chọn bởi chất lượng cũng như độ an toàn của sản phẩm.

Beauty Collagen có chứa thành phần bao gồm: Collagen peptides hàm lượng cao cùng chiết xuất quả Acai, vitamin E, Kẽm… có tác dụng hỗ trợ bảo vệ da, giảm lão hóa và nếp nhăn, giúp tăng tính đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, sáng khỏe. 

Đặc biệt, sản phẩm được thiết kế dưới dạng ống, dạng lỏng nên tiện lợi, dễ dàng sử dụng, hương vị thơm ngon hấp dẫn, cung cấp lượng collagen thủy phân giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Do đó, sử dụng dưỡng chất uống làm đẹp Beauty Collagen của Doppelherz là một cách đơn giản giúp bổ sung collagen cho làn da mặt hiệu quả, an toàn, nhanh chóng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen Doppelherz
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen Doppelherz

Trên đây là một số nội dung cơ bản có liên quan đến công dụng của collagen. Khi bạn đã nắm rõ collagen là gì và công dụng collagen đối với sức khỏe và làn da thì nên cân nhắc đến việc bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể càng sớm càng tốt. Để được tư vấn thêm về sản phẩm, khách hàng vui lòng liên hệ với Doppelherz qua số hotline 1800 1770 để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp mọi thắc mắc nhanh chóng nhất.