Độ tuổi lão hóa của phụ nữ là bao nhiêu?

Sở hữu làn da trẻ trung, khỏe đẹp là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, quá trình lão hóa da diễn ra khiến cho làn da bị nhăn nheo, nám sạm, thiếu sức sống,… Vậy độ tuổi lão hóa của phụ nữ bắt đầu từ khi nào? Mọi người hãy cùng Doppelherz tìm hiểu qua bài viết sau.

1. Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

Lão hóa da là sự suy giảm chức năng của làn da, khiến da không còn trắng hồng, tràn đầy sức sống như lúc trẻ. Lão hóa da không chỉ xảy ra khi bạn ngoài 40, 50 tuổi. Lão hóa có thể diễn ra từ rất sớm và chúng ta khó có thể nhận da. Mặc dù đây là quá trình diễn ra một cách tự nhiên, tuy nhiên, các yếu tố bên ngoài có thể tác động và khiến cho da bị lão hóa nhanh hơn. Các nguyên nhân gây lão hóa da bao gồm:

1.1. Do ánh sáng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Nguyên nhân là do tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị lão hóa nhanh hơn so với bình thường. Nếu bạn không bảo vệ da, chỉ cần một thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây biến đổi da trông thấy. Tia UV làm đứt gãy liên kết collagen và elastin, khiến cho làn da bị lão hóa, chảy xệ, thiếu sức sống.

1.2. Thói quen thức khuya

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể gây ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể chứ không riêng làn da. Bởi khoảng thời gian từ 10 – 11 giờ đêm là lúc cơ thể được phục hồi sau một ngày lao động vất vả, làn da cần được nghỉ ngơi để hồi phục sau khi tiếp xúc với các tác nhân gây hại bên ngoài. Do đó, thường xuyên thức khuya sẽ khiến da bị khô sạn, hình thành nếp nhăn, gây nên quầng thâm mắt, khiến bạn trông già nua, thiếu sức sống.

1.3. Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo sẽ gây hại cho làn da của bạn. Đặc biệt, ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn chiên rán có thể gây mụn trứng cá, để lại sẹo thâm, khiến cho da nhanh bị lão hóa hơn.

1.4. Không chăm sóc da thường xuyên

Nhiều người ngại chăm da vì nghĩ việc này tốn nhiều thời gian. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Thực tế, việc chăm sóc da không tốn quá nhiều thời gian, và nếu mọi người duy trì được thói quen tốt thì mới đem lại hiệu quả cao.

2. Quá trình lão hóa của da diễn ra như thế nào?

Làn da được chia thành 3 lớp, bao gồm: lớp biểu bì, hạ bì và mỡ dưới da. Quá trình lão hóa có thể xảy ra ở mỗi lớp với các dấu hiệu khác nhau:

• Lớp biểu bì: Khi bước sang tuổi 25, quá trình tái tạo tế bào diễn ra chậm lại, quá trình oxy diễn ra mạnh hơn. Làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân có hại như: tia UV, bụi bẩn, mỹ phẩm kém chất lượng,… dẫn đến quá trình lành thương diễn ra chậm hơn, miễn dịch suy giảm nên tỷ lệ da bị nhiễm trùng khá cao.
• Lớp hạ bì: Từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm làn da sẽ bị mất đi 1% lượng collagen tự nhiên. CÙng với đó, elastin cũng bị phá hủy, khiến cho cấu trúc da bị suy giảm, các nếp nhăn xuất hiện càng nhiều hơn. Bên cạnh đó, quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy đến các tế bào cũng không còn hiệu quả như trước, khiến cho làn da không được hồng hào, tràn đầy sức sống như lúc trẻ.
• Lớp mô mỡ dưới da: Sự thay đổi về số lượng và kích thước của các tế bào lipid cũng gây ảnh hưởng đến cấu trúc da. Những tế bào này bị sụt giảm gây ảnh hưởng đến thể tích dưới da, khiến cho các nếp nhăn sâu hơn, má bị hõm vào và các vết thương khó lành hơn.

3. Độ tuổi bắt đầu lão hóa da là khi nào?

Lão hóa da là quá trình suy giảm độ đàn hồi, tuần hoàn và bạch huyết của da. Quá trình này diễn ra một cách tự nhiên và từ bên trong cơ thể, chịu sự ảnh hưởng của tuổi tác và các yếu tố bên ngoài như: chế độ dinh dưỡng, môi trường ô nhiễm, ánh sáng mặt trời,…

• Theo nghiên cứu, độ tuổi da bắt đầu lão hóa là ở tuổi 25 – đây là lúc các thành phần collagen và elastin trên da bị suy giảm, kết cấu da bị ảnh hưởng, da lão hóa nhanh hơn.
• Làn da sau tuổi 30 có độ căng mịn của da bị sụt giảm đáng kể, các lỗ chân lông to hơn và hình thành nhiều nếp nhăn trên da.
• Ngoài 40 tuổi, các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện nhiều hơn, biểu hiện là da bị khô ráp, xỉn màu, xuất hiện những vết chân chim, đốm nâu, nám, tàn nhang trên da. Đây cũng là thời điểm làn da của bạn xuống cấp và già đi rất nhanh.

Qua bài viết trên, chắc hẳn mọi người đã hiểu rõ hơn độ tuổi lão hóa của phụ nữ là bao nhiêu, từ đó, có biện pháp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể có vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Mọi người có thể sử dụng sản phẩm Belle Anti-aging giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, mọi người vui lòng liên hệ với Doppelherz theo số hotline 1800 1770 để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp thắc mắc nhanh chóng nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.