Giải đáp thắc mắc: Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao?

Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao là thắc mắc chung của nhiều ông bố, bà mẹ. Bởi vì nó sẽ làm hệ miễn dịch giảm sút rõ rệt và sức đề kháng suy giảm rõ nghiêm trọng. Do đó, bé sẽ dễ mắc bệnh hơn những bạn bè cùng trang lứa khác. Khi bị bệnh, con sẽ khó hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và dẫn đến việc thiếu hụt dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, D, canxi, kẽm, sắt,… Điều này vô tình tạo ra một vòng luẩn quẩn mệt mỏi cho phụ huynh. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ chia sẻ với các bạn tình trạng này.

1. Nguyên nhân tại sao trẻ em biếng ăn?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến trẻ biếng ăn như chuyển từ giai đoạn này sang giai đoạn phát triển khác mà chưa quen với các loại thực phẩm mới, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn do bị ốm, biếng ăn do quá hiếu động. Tuy nhiên, hai nguyên nhân thường gặp nhất khiến bé biếng ăn là do bị nhồi, thúc ép quá mức và trẻ phải ăn chế độ ăn phong phú và không phù hợp với khẩu vị của bé.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Dinh dưỡng, nếu tình trạng biếng ăn của trẻ em không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Đồng thời làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của bé.

Trẻ biếng ăn kéo dài do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra
Trẻ biếng ăn kéo dài do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra

2. Hậu quả nghiêm trọng khi trẻ biếng ăn kéo dài là gì?

Những hậu quả nghiêm trọng khi trẻ mắc chứng biếng ăn lâu ngày là:

2.1. Thiếu hụt chất dinh dưỡng gây ra chứng rối loạn tăng trưởng

Các ông bố, bà mẹ có con biếng ăn thường lo lắng về tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ do phần lớn ở các bé này, nguồn dưỡng chất nạp vào hàng ngày đều không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển. Một số chuyên gia cũng cho biết, bé biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần, thậm chí thua kém cân nặng lý tưởng khoảng 6 – 22% so với những trẻ ăn uống tốt.

Bên cạnh đó, khi biếng ăn, con sẽ không có cơ hội hấp thu đủ chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng nếu thiếu hụt có thể gây ra tác hại vô cùng lớn. Chẳng hạn như thiếu vitamin A khiến khô mắt và khô giác mạc có thể dẫn tới mù lòa; thiếu sắt gây thiếu máu; thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu canxi, vitamin D gây còi xương, rối loạn tăng trưởng,…

2.2. Trẻ biếng ăn kéo dài có nguy cơ bị chậm phát triển về trí não

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến sự phát triển về trí tuệ của trẻ. Bé biếng ăn thường gặp phải nguy cơ bị thiếu hụt một hoặc nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, tác động tới sự hoạt động hiệu quả của não bộ như Omega 3, Protein, Omega 6, chất béo, sắt, Taurine,… Đây là những dưỡng chất tác động đến sự hoạt động hiệu quả của trí não.

Một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng, trẻ biếng ăn cũng thua kém hơn hẳn về điểm trí tuệ so với những bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều quan trọng là sự thua thiệt này có thể ảnh hưởng đến 5 năm phát triển sau này của trẻ.

2.3. Suy giảm miễn dịch và dễ mắc bệnh lý

Khi trẻ ăn không đủ khẩu phần, sức đề kháng của con sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Lúc này, những căn bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp như viêm đường hô hấp trên, viêm họng, tiêu chảy, viêm phổi,… đều có thể dễ dàng tấn công bé bất kỳ lúc nào. Những số liệu thống kê cũng chỉ rõ, khi suy giảm hệ miễn dịch, con sẽ có ngày bệnh nhiều hơn và nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên cũng cao hơn.

2.4. Ảnh hưởng đến việc phát triển chỉ số cảm xúc

Những trẻ có chỉ số cảm xúc cao sẽ phát triển tốt về hòa đồng với bạn bè, khả năng diễn đạt, giao tiếp và thích ứng nhanh với sự thay đổi của môi trường sống. Có thể thấy rằng, đây là nền tảng tốt giúp con hoàn thiện về nhân cách và các kỹ năng cần thiết để thành công trong tương lai. Thế nhưng, những trẻ biếng ăn thường có chỉ số cảm xúc thấp và có xu hướng thụ động, khó hòa nhập,… Về lâu dài, bé sẽ có nguy cơ học kém, bị tự kỷ và khó thành đạt.

Tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ em sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng
Tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ em sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng

3. Giải đáp: Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao?

Nguyên tắc quan trọng cần phải ghi nhớ là biếng ăn kéo dài được xem như vấn đề về sức khỏe tâm thần và y tế. Do đó, trẻ khó có thể tự phục hồi được. Vì vậy, các bé cần được điều trị và hỗ trợ nhất quán từ phía gia đình.

Điều này có nghĩa là bố mẹ không nên ngại việc giám sát chặt chẽ hành vi ăn uống của con. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên bảo đảm bé ăn được nhiều món ăn đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày.

Ngoài ra, để hạn chế tình trạng biếng ăn kéo dài, con cần được bổ sung thêm những vi chất cần thiết như selen, kẽm, vitamin B, vitamin C, crom,… để cải thiện vị giác và ăn ngon, đạt cân nặng, chiều cao đúng chuẩn, vượt chuẩn. Từ đó có hệ miễn dịch tốt và tăng cường sức đề kháng để ít ốm vặt, cũng như ít gặp những vấn đề về tiêu hóa.

Việc cải thiện tình trạng biếng ăn lâu ngày có thể diễn ra trong một khoảng thời gian dài. Do đó, khuyến cáo bố mẹ cần phải bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ, kể cả qua đường ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Nếu cần thiết, các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia Dinh dưỡng về việc bổ sung dưỡng chất sao cho hợp lý, hiệu quả với tình hình sức khỏe hiện đại của con.

Hiểu được nỗi lòng của các bậc phụ huynh, Doppelherz đã nghiên cứu và đưa ra thị trường sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima bổ sung L-Lysine và 17 vitamin, khoáng chất thiết yếu. Từ đó hỗ trợ tăng cường miễn dịch, kích thích vị giác một cách tự nhiên và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đó là lý do tại sao siro ăn ngon Kinder Optima được hàng triệu ông bố, bà mẹ tin tưởng lựa chọn cho con yêu của mình.

Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao là nỗi bận tâm của nhiều bố mẹ
Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao là nỗi bận tâm của nhiều bố mẹ

4. Cách phòng tránh tình trạng biếng ăn kéo dài cho trẻ

Nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài và không có phương pháp can thiệp kịp thời sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ, gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sự phát triển tự nhiên về sau của con. Do đó, bố mẹ nên lưu ý xây dựng bữa ăn đầy đủ giúp bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý và hạn chế tình trạng biếng ăn.

Một số cách phòng ngừa tình trạng biếng ăn ở trẻ mà các bậc phụ huynh nên tham khảo là:

– Cho con ăn bổ sung vào đúng thời điểm, tốt nhất là vào lúc bé vừa tròn 6 tháng tuổi. Bố mẹ không nên cho trẻ ăn quá muộn hoặc quá sớm vì sẽ làm ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng ở bé.

– Nên chọn các loại thực phẩm đa dạng và phong phú để đảm bảo, cũng như cân bằng đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày để bé hấp thu tốt hơn.

– Cho con ăn vừa đủ số bữa và lượng thức ăn tùy thuộc vào độ tuổi. Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, ở mỗi độ tuổi khác nhau, bé cần có chế độ ăn uống riêng và bố mẹ không nên cho con ăn quá no hoặc ép con ăn những món mà con không thích. Bởi vì điều này sẽ khiến cho trẻ sợ ăn, dẫn đến chứng biếng ăn, lười ăn.

– Nên cho con ăn đúng bữa, đúng giờ, không nên bắt ép con ăn và nên dừng bữa ngay khi con không muốn ăn thêm nữa.

– Tạo không khí thoải mái và vui vẻ khi bé ăn, thường xuyên khuyến khích, khen ngợi để con cảm thấy hứng thú hơn với việc ăn uống.

Với những thông tin trên đây, Doppelherz Việt Nam tin rằng các bậc phụ huynh đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi: “Trẻ biếng ăn kéo dài phải làm sao?”. Từ đó biết được nguyên nhân và tìm được giải pháp khắc phục phù hợp nhất với tình trạng của con yêu. Để được tư vấn thêm về cách cải thiện tình trạng biếng ăn kéo dài của trẻ hoặc tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Kinder Optima, bố mẹ hãy kết nối với chuyên gia của Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 18001770.