Giải pháp nào cho cha mẹ khi trẻ đột nhiên biếng ăn?

Trẻ đột nhiên biếng ăn luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh phải đau đầu. Theo các chuyên gia, không phải công thức nào cũng đúng với mọi bé. Theo các chuyên gia, chỉ khi tìm được nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng này, bố mẹ mới có thể khắc phục thành công tình trạng biếng ăn và giúp con ăn ngon miệng trở lại.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ đột nhiên biếng ăn

Một số nguyên nhân hàng đầu khiến bé đột nhiên mắc chứng biếng ăn là:

1.1. Sử dụng quá nhiều thiết bị thông minh trong lúc ăn

Với cách nuôi dạy con cái hiện nay, tranh cãi về việc cho phép trẻ sử dụng thiết bị thông minh trong lúc ăn chưa bao giờ hạ nhiệt. Đặc biệt là với những bé trong giai đoạn 2 – 3 tuổi trở lên.

Nếu sử dụng quá nhiều thời gian cho thiết bị thông minh như máy tính bảng, điện thoại, TV, con sẽ mất cảm giác thèm ăn uống. Ngoài ra, có rất nhiều ông bố, bà mẹ áp dụng chiêu cho trẻ vừa ăn vừa xem TV, điện thoại để con ăn nhanh và nhiều hơn.

Tuy nhiên, nếu vậy, bé sẽ như một cái máy chỉ biết há miệng và nuốt thức ăn mà không biết mùi vị món ăn đó ra sao, có ngon hay không. Đó là lý do tại sao việc hấp thu và tiêu hóa của con sẽ gặp vấn đề. Kết quả là du bé ăn được nhiều nhưng vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm lớn, thậm chí là mắc bệnh dạ dày.

1.2. Dọa nạt, la mắng và bắt bé ăn bằng mọi giá

Sự phát triển thể chất của trẻ 1 – 2 tuổi thường chậm hơn giai đoạn dưới 12 tháng tuổi, trung bình con sẽ tăng khoảng 2,4kg/ năm. Việc bố mẹ ép bé ăn trong khoảng thời gian này sẽ khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài từ 3 – 4 tuổi hoặc lâu hơn.

Với những bé tăng trưởng tốt, chuyện trẻ đột nhiên biếng ăn trong vài ngày là điều vô cùng bình thường. Tuy nhiên, hiện nay, rất nhiều ông bố, bà mẹ lại lo lắng thái quá về vấn đề ăn uống của con. Họ thúc ép trẻ ăn bằng mọi giá và mặc dù bé đã no nhưng vẫn nhồi nhét, bắt ép con ăn thêm. Đây là cách làm sai lầm và có thể khiến con cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn.

1.3. Bố mẹ cho trẻ ăn quá nhiều loại thực phẩm trong một bữa

Với những bé đang tập ăn dặm, đặc biệt là tuổi nhũ nhi, nhiều ông bố, bà mẹ thường trộn nhiều loại thực phẩm thành hỗn hợp rồi xay nhuyễn nên hương vị vô cùng khó ăn. Về cơ bản, trẻ trong giai đoạn này cần phải thích nghi dần với từng loại thực phẩm. Do đó, nếu bố mẹ cho ăn món thập cẩm sẽ khiến con không cảm nhận được mùi vị, dẫn tới tình trạng biếng ăn.

Trẻ đột nhiên biếng ăn là tình trạng thường gặp trong xã hội ngày nay
Trẻ đột nhiên biếng ăn là tình trạng thường gặp trong xã hội ngày nay

1.4. Bố mẹ quên bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng biếng ăn, lười ăn, chán ăn ở trẻ em. Thiếu máu và thiếu sắt ở những bé dưới 2 tuổi là hiện tượng khá phổ biến ở nước ta. Triệu chứng điển hình là niêm mạc, da hơi xanh, vành và môi nhợt nhạt.

Những trẻ lớn có thể thấy hoa mắt, mệt mỏi, chóng mặt còn các bé nhỏ không chịu chơi và quấy khóc liên tục. Thiếu máu kéo dài khiến các con trở nên kén ăn, không cảm thấy ngon miệng khi ăn, thậm chí là chậm phát triển thể lực và trí tuệ.

Bố mẹ có thể nhận biết trẻ thiếu kẽm nếu thấy con ăn không ngon miệng hoặc chậm phát triển, rụng tóc, tiêu chảy, móng tay có đốm, viêm da, rối loạn giấc ngủ, dễ nhiễm cúm vì bị bị suy giảm miễn dịch. Nếu bé có những biểu hiện này, các bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục kịp thời để trẻ ăn ngon miệng hơn.

1.5. Thực đơn của trẻ nhàm chán và ít thay đổi

Việc phải ăn một món kéo dài trong suốt nhiều ngày, lặp đi lặp lại và ăn những món đơn điệu sẽ khiến trẻ có cảm giác nhàm chán. Do đó, bố mẹ cần phải thay đổi thường xuyên các món ăn và xen kẽ giữa thức ăn mới với thức ăn cũ mà con thích để kích thích được vị giác của bé.

Phương pháp này vừa giúp trẻ ăn ngon vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con theo độ tuổi. Hơn nữa, các bạn cũng cần phải đa dạng cách chế biến và trang trí món ăn bắt mắt để giúp bé cảm thấy hào hứng hơn với các bữa ăn.

2. Bố mẹ nên làm gì khi trẻ đột nhiên biếng ăn?

Đối với chứng biếng ăn, không có công thức chung nào đúng cho mọi trẻ. Bởi vì chỉ khi tìm được đúng nguyên do, bố mẹ mới có thể khắc phục thành công chứng biếng ăn cho con mình. Do đó, khi bé có các dấu hiệu bất thường, các bạn nên nhanh chóng đưa con đi khám bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp nhất.

Song song với đó, để mỗi bữa ăn không phải là cuộc vật lộn mà là trải nghiệm ẩm thực của tuổi ấu thơ, bố mẹ hãy dành thời gian để thay đổi cách chế biến và đa dạng món ăn. Từ đó khiến trẻ cảm thấy thích thú giống như được nhận một món đồ chơi mới mỗi ngày.

Món ăn được trang trí đẹp mắt sẽ khiến tâm trạng của bé phấn khởi hơn và muốn thử ngay. Mỗi một bé sẽ có sở thích, nhu cầu và khẩu vị khác nhau nên các bạn hãy chế biến những món ăn phù hợp dựa trên sở thích của con.

Mặc khác, khi trẻ mới tập ăn dặm, phụ huynh cần phải thiết lập quy tắc bàn ăn là không đi rong – không điện thoại/TV/iPad – không đồ chơi. Bé cần phải tập trung vào các món ăn khi ngồi vào bàn và bữa ăn phải kết thúc trước 30 phút.

Hơn nữa, bố mẹ cần phải xóa bỏ thói quen tìm mọi cách để thúc ép hoặc nhồi nhét con ăn. Thay vào đó, các bạn nên khuyến khích và khen ngợi trẻ thật nhiều, kể cả khi bé chỉ ăn được một lượng thức ăn nhỏ. Bởi vì điều này sẽ khiến con cảm thấy thích thú và tự tin hơn với việc ăn uống.

Bố mẹ nên trang trí món ăn bắt mắt và cho trẻ tham gia vào quá trình nấu nướng để kích thích con ăn ngon miệng hơn
Bố mẹ nên trang trí món ăn bắt mắt và cho trẻ tham gia vào quá trình nấu nướng để kích thích con ăn ngon miệng hơn

3. Kinder Optima – Cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ

Ngoài những cách trên, bố mẹ nên bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho trẻ biếng ăn và kém hấp thu. Tốt nhất, các bạn nên chọn Kinder Optima – sản phẩm có sự kết hợp giữa L-Lysine và 17 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu giúp trẻ tăng trưởng bền vững và tăng hấp thu. Quan trọng nhất là bé sẽ không “phát phì” khi uống và trở về trạng thái còi cọc khi ngừng sử dụng.

Kinder Optima là một trong những sản phẩm hàng đầu của thương hiệu Doppelherz – Số 1 tại Đức giúp tăng hấp thu và cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao, cũng như cải thiện tầm vóc. Bên cạnh đó, siro vitamin tổng hợp Kinder Optima còn bổ sung axit folic, sắt, mangan và i ốt, vô cùng quan trọng trong giai đoạn phát triển tự nhiên của bé.

Một ưu điểm lớn khiến Kinder Optima chiếm trọng được lòng tin của các bà mẹ ở Việt Nam nói riêng và trên khắp thế giới nói chung là tính hiệu quả lâu dài. Khi sử dụng sản phẩm này, con sẽ tăng trưởng bền vững và không có hiện tượng tăng cân ảo. Điểm cộng nữa là Kinder Optima có vị cam thơm ngon và liều dùng tiết kiệm.

Kinder Optima giúp cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ
Kinder Optima giúp cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ

Nhìn chung, trẻ đột nhiên biếng ăn là tình trạng thường thấy và cũng là một trong những mối bận tâm hàng đầu của các ông bố, bà mẹ hiện nay. Tuy nhiên, các bạn hoàn toàn có thể tìm ra nguyên nhân tại sao bé đột nhiên biếng ăn và có hướng xử trí phù hợp. Nếu muốn cho trẻ sử dụng thêm siro Kinder Optima để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh lâu dài, phụ huynh hãy liên hệ ngay với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 1800 1770 để được tư vấn miễn phí nhé!