Hẹp khe khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Hẹp khe khớp gối thường xuyên dẫn đến các cơn đau khớp gối và hạn chế khả năng vận động của bệnh nhân. Khi các khớp ở đầu gối bị thu hẹp khiến cho các đầu xương ma sát vào với nhau tạo ra các cơn đau và cứng khớp. Do đó người bệnh cần được can thiệp kịp thời để giảm các các tác động xấu hơn về sau. Vậy hãy cùng Doppelherz tìm hiểu về bệnh hẹp khe khớp gối qua bài viết sau đây nhé!

Tổng quan về hẹp khe khớp gối

Hẹp khe khớp gối là hiện tượng khoảng cách các đầu xương của khớp gối được thu hẹp do sự mất dần của sụn khớp.Sụn khớp đóng vai trò như miếng đệm bảo vệ các đầu xương, giúp khớp cử động trơn tru. Khi lớp sụn  ở đầu xương bị bào mòn, lực ma sát tăng lên, gây ra cảm giác đau nhức và hạn chế vận động. Nhiều bệnh lý khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp có thể dẫn đến hẹp khe khớp. Ngoài ra, các gai xương hình thành do cơ thể cố gắng tự sửa chữa cũng góp phần làm hẹp khe khớp, gây đau và cứng khớp. Nếu không được điều trị kịp thời, hẹp khe khớp có thể dẫn đến tàn tật.

Bị hẹp khe khớp gối là do đâu?

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hẹp khe khớp gối là do khớp gối phải hoạt động quá sức trong thời gian dài. Điều này thường xảy ra với vận động viên và những người lao động nặng. Ngoài ra, sự lão hóa của cơ thể cũng có thể khiến cho sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, gây ảnh hưởng hệ thống xương khớp, trong đó bao gồm thoái hóa khớp và hẹp khe khớp. Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra bệnh hẹp khe khớp gối là tình trạng yếu cơ, béo phì, thoái hóa khớp viêm khớp hoặc lupus ban đỏ. 

Dần dần theo thời gian, khớp gối của người bệnh sẽ trở nên sưng đỏ, xơ cứng và ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Để có thể chẩn đoán được tình trạng bệnh, các chuyên gia và bác sĩ sẽ kiểm tra hình ảnh chụp x-quang để đo lường được tổn thương và khoảng cách giữa các đầu khớp. Khi khoảng trống giữa các đầu khớp bị thu hẹp nghĩa là sụ khớp đã bị bào mòn nghiêm trọng và cần can thiệp ngay.

Dấu hiệu nhận biết bệnh hẹp khe khớp gối

Hẹp khe khớp gối là hậu quả của việc bị thoái hóa khớp. Bệnh này thường đi kèm với một số dấu hiệu dễ nhận biết như sau:

• Thường xuyên đau nhức khớp: Đây là tín hiệu đầu tiên và rõ rệt nhất, thường xuất hiện sau hoạt động thể lực và giảm dần khi nghỉ ngơi. Khi bệnh tiến triển, cơn đau trở nên dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Tình trạng cứng khớp: Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng sớm khi khớp đã nghỉ ngơi sau giấc ngủ. Khi bệnh chuyển nặng, điều này có thể chuyển thành cơn đau dai dẳng và hạn chế khả năng di chuyển của bạn.
• Âm thanh lục cục, lạo xạo ở khớp: Đây cũng là biểu hiện của việc hẹp khe khớp gối do sự ma sát giữa các đầu xương gây ra.
• Gai xương: Khi các đầu xương thu hẹp thì khớp của bạn sẽ hình thành gai xương. Đây là hệ quả khi phần sụn khớp bị hao mòn.

Trong một số trường hợp, nếu kèm theo viêm khớp, người bệnh có thể sốt nhẹ, khớp sưng đỏ và nóng.

Bệnh hẹp khe khớp gối có nguy hiểm không?

Hẹp khe khớp gối – đây là triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa khớp và tổn thương sụn nặng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành đau mãn tính, hạn chế khả năng vận động và hạn chế đáng kể khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. 

Ngoài ra, đau khớp dai dẳng có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, tăng căng thẳng thần kinh và thậm chí trầm cảm. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể xảy ra biến dạng khớp và mất khả năng kiểm soát khớp, dẫn đến tàn tật và suy giảm đáng kể khả năng lao động. 

Do đặc điểm của bệnh thoái hóa khớp nên hệ quả của nó – bệnh hẹp khe khớp gối cũng không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, việc xét nghiệm và điều trị sớm tại cơ sở y tế uy tín có thể giúp kiểm soát triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tiến triển và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh hẹp khe khớp gối

Để có thể hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hẹp khe khớp gối, bạn có thể tham khảo một số gợi ý như sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng. Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng tiết dịch khớp.
• Duy trì cân nặng hợp lý, tránh tình trạng quá cân khiến khớp gối phải chịu nhiều áp lực và đẩy nhanh quá trình viêm khớp.

• Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ bảo vệ như đai bảo vệ đầu gối để hạn chế các hoạt động không cần thiết từ đó giảm đau và bảo vệ sụn đầu gối.
• Sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung Glucosamine và Chondroitin từ đó hỗ trợ phục hồi các sụn khớp đã bị phá vỡ. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung thêm vitamin D3 để duy trì hệ xương khớp chắc khỏe.

Và nếu bạn đang phân vân nên bổ sung các dưỡng chất này như thế nào thì hãy tham khảo ngay sản phẩm Joints ULTRA, hỗ trợ bổ sung Glucosamine,Chondroitin và Collagen giúp xương khớp hoạt động trơn tru và hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Bạn có thể tìm mua Joints ULTRA ngay tại website chính thức của Doppelherz và các sàn thương mại điện tử uy tín như Shopee và Lazada. 

Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bản thân để có cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn. Hotline 1800 1770 luôn sẵn sàng để giải đáp mọi câu hỏi của quý khách hàng chính xác và nhanh chóng nhất. Theo dõi Fanpage Doppelherz Vietnam để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Doppelherz và các vấn đề sức khỏe.

—————–

Doppelherz – Thương hiệu vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức.

Hotline: 1800 1770

Website: https://doppelherz.vn

Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027

Mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG