Khắc phục tình trạng em bé biếng ăn bằng cách nào là hiệu quả nhất?

Em bé biếng ăn có thể là do tâm lý không thoải mái, thay đổi sinh lý hoặc mắc một số căn bệnh nhiễm khuẩn,… Để khắc phục tình trạng này, một số phụ huynh lựa chọn phương pháp ép trẻ ăn để bảo đảm con ăn đủ số lượng thức ăn đã định trong mỗi bữa. Tuy nhiên, đây không phải là cách hay để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết bên dưới, Doppelherz Việt Nam sẽ chia sẻ với các bố mẹ một số nguyên nhân cụ thể dẫn đến chứng biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả.

1. Điều gì khiến em bé biếng ăn?

Một số nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ em là:

1.1. Do khẩu phần ăn của bé chưa hợp lý

Nguyên nhân này xảy ra do bố mẹ không thường xuyên thay đổi món ăn nên trẻ có cảm giác chán ngán. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn không đáp ứng đủ nhu cầu như chỉ cho con ăn nước hầm xương, nước thịt, nước rau mà không cho ăn phần cái, lâu ngày sẽ khiến bé bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết.

Bên cạnh đó, việc phụ huynh chế biến món ăn sai cách cũng là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ em. Chẳng hạn như pha bột vào sữa, cho con ăn thức ăn xay nhuyễn đến lúc 2 – 3 tuổi, pha sữa quá đặc, pha sữa nước hầm đậu hoặc bằng nước, hầm xương làm trẻ khó tiêu hóa, pha bột quá đặc khi bé mới tập ăn dặm,… Ngoài ra, việc cho con ăn dặm quá sớm (trước khi tròn 6 tháng tuổi) hoặc ăn cơm quá sớm (khi chưa đủ răng để nhai),…

1.2. Em bé biếng ăn do tâm lý

Đây là tình trạng một số bé phản ứng lại bố mẹ khi có cảm giác bị nhồi nhét, ép buộc, gò bó, bỏ rơi, đánh lừa,… Bên cạnh đó, trẻ cũng trở nên biếng ăn khi bố mẹ có những hành động như ép trẻ phải ngồi ăn một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn, ép trẻ bú bình trong khi chỉ thích bú mẹ, cho thuốc vào thức ăn hoặc sữa, ép trẻ ăn hết khẩu phần ăn của mình trong một khoảng thời gian cố định,…

Có rất nhiều nguyên nhân khiến em bé biếng ăn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến em bé biếng ăn

1.3. Trẻ biếng ăn do mắc bệnh lý và sử dụng thuốc kháng sinh

Trẻ có thể mắc chứng biếng ăn do bị suy dinh dưỡng, nhiễm virus hoặc nhiễm khuẩn cấp tính (viêm họng, viêm mũi, viêm amidan,…) hoặc loạn khuẩn đường ruột, mắc các bệnh về răng miệng (viêm lợi, sâu răng),… Đặc biệt, việc sử dụng một số loại thuốc kháng sinh để điều trị bệnh có thể khiến bé mắc chứng biếng ăn tạm thời.

1.4. Trẻ em biếng ăn do thay đổi sinh lý

Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng đột nhiên ăn ít đi trong một vài ngày hoặc kéo dài đến vài tuần. Những giai đoạn này thường trùng với thời điểm bé tập lẫy, ngồi, bò, đứng, đi,… Sau thời kì này, con sẽ ăn uống bình thường trở lại.

1.5. Trẻ biếng ăn do tâm lý của phụ huynh

Nhiều bố mẹ vì quá lo lắng đến sự tăng trưởng của con nên khi thấy bé ăn ít hơn so với các bạn cùng lứa tuổi thì nghĩ rằng trẻ biếng ăn. Mặc dù con vẫn tăng cân và chiều cao tốt. Trên thực tế, hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn của mỗi gia đình là khác nhau nên chúng ta không thể chỉ căn cứ vào số lượng thức ăn của bé.

2. Nguyên tắc 3 tác động dành cho trẻ em biếng ăn

– Thứ nhất: Bố mẹ cần phải cải thiện khả năng tiêu hóa của trẻ bằng việc cung cấp những enzyme giúp phân rã và tiêu hóa hết lượng thức ăn trong bụng của con. Đồng thời làm trống ống tiêu hóa và tạo cho bé cảm giác nhanh đói. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên cho trẻ sử dụng enzyme tiêu hóa theo đợt, khoảng 10 ngày và dừng lại ngay khi đã có kết quả rõ rệt.

– Thứ hai: Mau chóng khôi phục và kích thích vị giác của con bằng cách cho bé ăn những loại thực phẩm giàu khoáng chất như sắt, kẽm,… Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên đa dạng món ăn để trẻ có cảm giác thèm ăn, món ăn và ăn ngon miệng hơn.

– Thứ ba: Tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng bằng cách cho trẻ ăn những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, các axit amin hoặc một số chế phẩm phù hợp với bé. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên cho bé ăn thêm 2 – 3 bữa phụ trong ngày để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu khác.

3. Một số biện pháp khắc phục tình trạng em bé biếng ăn

Một số biện pháp khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ mà bố mẹ nên tham khảo là:

3.1. Thiết kế bữa ăn đa dạng và phù hợp với lứa tuổi của trẻ

Bố mẹ cần phải thiết kế bữa ăn theo tháng tuổi và không cho con ăn quá nhiều hoặc quá ít, không cho bé ăn thức ăn đơn điệu. Thay vào đó, bố mẹ nên thay đổi món thường xuyên và xen kẽ thức ăn mới với thức ăn cũ mà trẻ thích.

Cho con ăn thức ăn đặc dần để phát triển cơ nhai và có thể ăn cơm nát khi trẻ đã mọc đủ răng sữa. Trong lúc bé ăn, cần phải tập trung và không nên cho trẻ vừa ăn vừa chơi,…

Bố mẹ nên thiết kế bữa ăn đa dạng và phù hợp với lứa tuổi của trẻ biếng ăn
Bố mẹ nên thiết kế bữa ăn đa dạng và phù hợp với lứa tuổi của trẻ biếng ăn

3.2. Không nên thúc ép hoặc nhồi nhét trẻ ăn

Bố mẹ cần phải kiên nhẫn và bình tĩnh tìm hiểu tại sao trẻ không chịu ăn. Tuyệt đối không bao giờ được quát mắng và dọa nạt bé,… Đồng thời tránh có những hành động như đè con ra đổ thức ăn, đánh để trẻ nuốt,… Các bạn nên nhớ một điều rằng, mọi sự ép buộc đều có thể tác động ngược lại mà bản thân bố mẹ cũng không thể lường trước được. Do đó, nếu con vẫn phát triển bình thường, có nghĩa là trẻ đã được cung cấp đủ thức ăn.

3.3. Trong trường hợp em bé biếng ăn do sử dụng thuốc kháng sinh

Khi trẻ sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh, bố mẹ nên cho con ăn nhiều bữa và chế biến thức ăn dưới dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa, mùi vị thơm ngon, hợp với khẩu vị của con. Bên cạnh đó, các bạn cần phải cho trẻ uống đủ nước, nhất là sữa và những loại nước hoa quả có đường để cung cấp vitamin, khoáng chất, năng lượng trong thời gian con bị ốm. Ngoài ra, phụ huynh cũng nên bổ sung những vi chất dinh dưỡng mà con có nguy cơ bị thiếu hụt như i ốt, kẽm, vitamin A, B, D,… theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kinder Optima – Giúp cải thiện và nâng cao tầm vóc cho trẻ

Nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ em là rất lớn. Do đó, để có thể đáp ứng được tốc độ tăng trưởng của con, bố mẹ cần phải cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học cho bé.

Bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày, trẻ cần được cung cấp thêm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng, phát triển toàn diện. Tuy nhiên, trẻ em, nhất là các bé nhỏ, việc này cần được bố mẹ kiểm soát và theo dõi chặt chẽ.

Trong số những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé, Kinder Optima là sản phẩm tốt được các chuyên gia khuyên dùng. Đây là siro ăn ngon mang thương hiệu Doppelherz – thuộc Tập đoàn Queisser Pharma, xuất xứ từ Cộng hòa Liên bang Đức.

Kinder Optima giúp bổ sung axit amin L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ. Đặc biệt, Kinder Optima có vị cam nên trẻ rất dễ uống.

Quan trọng nhất là siro ăn ngon này giúp hỗ trợ tăng hấp thu chất dinh dưỡng và không gây ra tình trạng tăng cân ảo. Từ đó giúp trẻ tăng cân nặng, chiều cao, hỗ trợ tăng cường miễn dịch và thể trạng.

Kinder Optima là giúp cải thiện và nâng cao tầm vóc cho trẻ em
Kinder Optima là giúp cải thiện và nâng cao tầm vóc cho trẻ em

Qua bài viết trên đây, Doppelherz Việt Nam hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng em bé biếng ăn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm siro ăn ngon Kinder Optima dành cho trẻ, bố mẹ hãy liên hệ ngay với Doppelherz Việt Nam theo số hotline: 1800 1770 để được tư vấn cụ thể nhé!