(VnExpress) Trẻ nhỏ ở mỗi lứa tuổi khác nhau đều cần bổ sung các vi chất phù hợp để hỗ trợ tăng đề kháng và phát triển khỏe mạnh.
ThS.BS. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm khám và Tư vấn Dinh Dưỡng – Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, cho biết vitamin và khoáng chất là những vi chất rất cần cho sự phát triển của trẻ.
Vitamin A giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt, chống quáng gà, hỗ trợ tăng đề kháng cho cơ thể của bé. Nhóm vitamin B gồm vitamin B2 thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào, vitamin B6 hỗ trợ chuyển hóa protein, glucid, lipid, vitamin B6, B9, B12 hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu ở trẻ.
Vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tổng hợp collagen, phòng ngừa bệnh tim mạch. Vitamin D cùng với canxi tham gia vào quá trình tổng hợp xương, giảm nguy cơ còi xương, thấp còi. Vitamin E giúp làm chậm quá trình tổn thương tế bào, hỗ trợ sáng mắt…
Các khoáng chất gồm natri, clorua, kali, canxi, photpho, magie và các chất khoáng vi lượng như sắt, selen, mangan, flo, đồng, i-ốt đều có những công dụng chức năng riêng. Canxi hỗ trợ phát triển xương và răng của trẻ, kẽm giúp củng cố hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật. Selen và sắt cần thiết cho quá trình tạo các tế bào máu…

Xem đầy đủ tại: https://vnexpress.net/khi-nao-can-bo-sung-vitamin-va-khoang-chat-cho-tre-4512850.html
Chia sẻ của đại diện nhóm đạt giải nhất cuộc thi Doppelherz Marketing Star lần 2.
Cùng Doppelherz nhìn lại chuỗi hoạt động trong khuôn khổ chương trình “Phụ nữ là để yêu thương”
Điểm danh các loại thực phẩm lợi sữa cho phụ nữ sau sinh
Cách chăm sóc mắt sau mổ cận giúp mắt nhanh hồi phục
Những thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt
Định lượng glucose trong máu thế nào là bình thường?
Gợi ý những cách tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả
Trẻ bị cận thị có nên đeo kính thường xuyên hay không?