ĐỘNG TÁC TẬP THỂ DỤC CHO DÂN VĂN PHÒNG NGỒI NHIỀU

Các động tác tập thể dục là biện pháp cứu cánh tuyệt vời cho các [...]

ĐAU CỔ TAY KHI ĐÁNH CẦU LÔNG: NGUYÊN NHÂN, CÁCH KHẮC PHỤC

Đau cổ tay khi đánh cầu lông là một tình trạng chấn thương khá phổ [...]

Thoái hóa khớp ăn gì? Uống gì?

Thoái hóa khớp ăn gì? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà rất nhiều người [...]

KHỚP KÊU RĂNG RẮC CẢNH BÁO ĐIỀU GÌ?

Việc thường xuyên nghe tiếng khớp kêu răng rắc mỗi khi vận động hoặc thay [...]

THOÁI HÓA KHỚP – NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP

Bệnh cơ xương khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế. Theo Tổ chức [...]

NGUY CƠ CHẤN THƯƠNG TRONG THỂ DỤC TẠI NHÀ

Trong những năm gần đây, việc tập thể dục tại nhà đã trở thành một [...]

ĐIỂM DANH 7 ĐỊA CHỈ CỦA CÁC RUNNER THỦ ĐÔ

Ngày 10.10.2023 Ngày Giải phóng thủ đô, 69 năm Thủ đô Hà Nội cũng nhiều [...]

Điểm danh những thực phẩm giàu vitamin K2?

Vitamin K2 đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ xương khớp, ngăn chặn mảng [...]

Các vitamin tốt cho xương khớp phòng ngừa loãng xương

Hệ xương khớp theo thời gian sẽ bị lão hóa, dẫn đến các hệ lụy [...]