Lý do trẻ tự nhiên biếng ăn là gì?

Trẻ tự nhiên biếng ăn, nhẹ cân là tình trạng thường xuyên xảy ra khi trẻ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là protein và năng lượng. Điều đó dẫn đến việc chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ thấp hơn so với mặt bằng chung. Vậy nguyên nhân biếng ăn ở trẻ là gì? Dấu hiệu nào có thể giúp cha mẹ nhận biết trẻ tự nhiên biếng ăn? Cùng Doppelherz tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Bé tự nhiên biếng ăn

Có nhiều lý do khiến trẻ tự nhiên biếng ăn, từ chối, nói không với những bữa ăn hàng ngày. Một trong những lý do phổ biến nhất đó chính là do thực đơn hàng ngày quá nhàm chán, lặp đi lặp lại nhiều lần. Thức ăn không thể kích thích vị giác của trẻ dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. 

Ngoài ra, việc bé biếng ăn cũng có thể đến từ một vài nguyên nhân khác như các bữa phụ quá no hoặc quá gần các bữa chính; trẻ bị táo bón thường xuyên kéo dài; cơ thể trẻ thiếu vitamin hoặc khoáng chất cần thiết. 

Bên cạnh đó, thiếu sắt và kẽm – hai loại khoáng chất cực kỳ quan trọng trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc bé tự nhiên biếng ăn, ăn không ngon, rụng tóc, viêm da, rối loạn giấc ngủ,… Về lâu dài dẫn đến tình trạng chậm phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất. 

Một số dấu hiệu nhận biết tình trạng biếng ăn ở trẻ

Chỉ số về cân nặng, chiều cao không đạt chuẩn 

Dấu hiệu nhận biết biếng ăn ở trẻ rõ rệt nhất là liên tiếp trong vòng nhiều tháng, chỉ số cân nặng và chiều cao của trẻ vẫn giữ nguyên, thậm chí sụt giảm đi đáng kể. Theo đó, để nhận biết sự thay đổi hoặc đứng yên của những chỉ số này, hàng tháng cha mẹ nên theo dõi bảng chuẩn phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ theo Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhé!

Trẻ chỉ ăn một vài loại thức ăn, không chịu thử những món mới

Trẻ chỉ ăn duy nhất một loại thức ăn mình thích ở trong bữa và từ chối thử những món ăn mới. Đây cũng là điều mà các bậc phụ huynh nên lưu tâm bởi tính trẻ con luôn tò mò và đương nhiên đối với những loại thức ăn mới cũng vậy. 

Tuy nhiên, nếu trẻ thường xuyên từ chối thử những món ăn mới mà chỉ chăm chăm ăn một loại thức ăn nhất định thì rất có thể đây là dấu hiệu của tình trạng biếng ăn ở trẻ. Nghiêm trọng hơn, về lâu dài, thói quen ăn uống này còn có thể dẫn đến việc trẻ bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao,…

Thời gian dành cho mỗi bữa ăn kéo dài quá lâu

Mỗi bữa ăn của trẻ hầu như đều kéo dài trên 30 phút, thậm chí vài tiếng. Trẻ thường xuyên khó nuốt, ngậm thức ăn trong miệng, nhè ra khi có người đút cho ăn…

Lượng thức ăn mỗi ngày ít hơn so với chuẩn

Tùy theo độ tuổi, giới tính, khả năng hấp thụ và tình trạng sức khỏe mà lượng thức ăn của mỗi trẻ sẽ có sự khác nhau. Nhưng nếu so với các bạn nhỏ đồng trang lứa khác, lượng thức ăn của trẻ quá thấp và có xu hướng giảm dần, cha mẹ cũng không nên chủ quan vì đây rất có thể là một dấu hiệu biếng ăn ở trẻ.

Trẻ dễ mắc bệnh hơn

Khi trẻ tự nhiên biếng ăn, lười ăn, cơ thể trẻ sẽ không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết, không đủ cho quá trình tăng trưởng và tăng cường hệ miễn dịch (nhất là các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp) dẫn đến tần suất bị ốm , đi bệnh viện nhiều hơn so với các bạn cùng tuổi.

Lý do trẻ biếng ăn là gì?

Trẻ biếng ăn do bệnh lý 

– Tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể xuất hiện ngay từ khi ở trong bụng mẹ. Khi mang thai, mẹ kén ăn hoặc chán ăn thường dẫn đến việc bé bị thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Kết quả, trẻ sinh non, bị thiếu cân và lười bú ngay từ những tháng đầu sau sinh.

– Trẻ tự nhiên biếng ăn có thể do mắc phải các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hóa,…

– Trẻ mọc răng, viêm về vùng miệng, sâu răng,… sẽ cảm thấy đau đớn, khó chịu khi ăn uống nên thường bỏ bữa, chán ăn,…, gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài.

– Biếng ăn ở trẻ cũng có thể gặp phải khi dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, vitamin D quá liều,…

Trẻ biếng ăn do vấn đề tâm lý 

– Nhiều hoàn cảnh trẻ tự nhiên biếng ăn là do bị bố mẹ quá thúc ép, quát mắng, thậm chí là dọa nạt, đánh đập nếu lười ăn, ăn chậm gây nên hiện tượng sợ hãi khi đến bữa của trẻ, từ đó dẫn đến hiện tượng biếng ăn tâm lý.

– Bé tự nhiên biếng ăn nếu thay đổi môi trường, giờ giấc, nơi ăn, người cho ăn. Nhất là những bé phải xa bố mẹ, ông bà,… sẽ bị thay đổi tâm trạng, hờn dỗi và không muốn ăn.

– Cha mẹ đối xử quá lạnh nhạt với bé cũng có thể dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ để chống đối.

Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Bên cạnh 2 lý do khiến trẻ tự nhiên biếng ăn chính là bệnh lý và tâm lý, còn rất nhiều những nguyên do khác như thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học từ phía gia đình như:

– Cho bé ăn dặm quá sớm với thời gian khuyến nghị (chưa đầy 6 tháng)

– Khẩu phần dinh dưỡng không được phân chia khoa học. Quá nhiều tinh bột hoặc chất xớ cũng có thể khiến trẻ chán ăn, lười ăn.

– Thức ăn không hợp khẩu vị, lặp đi lặp lại nhiều lần

– Giờ ăn uống không ổn định, khoa học

– Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt, bữa phụ trước bữa chính 

– Trẻ bắt chước theo những thói quen không tốt của người lớn như vừa ăn vừa xem điện thoại, than phiền về đồ ăn…

Qua bài viết này, hy vọng các bậc cha mẹ đã biết thêm nhiều thông tin hữu ích về tình trạng biếng ăn ở trẻ, nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết trẻ tự nhiên biếng ăn hiệu quả. Nếu nhận thấy bé nhà mình có các biểu hiện nói trên, trước tiên cha mẹ hãy bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu nguyên nhân, từ đó mới có thể có giải pháp khắc phục biếng ăn ở trẻ hiệu quả. 

Ngoài ra, nếu các cha mẹ muốn bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ, cải thiện tình trạng biếng ăn, lười ăn, đừng ngần ngại liên hệ với Doppelherz theo số hotline 18001770 để được tư vấn và hỗ trợ về các sản phẩm thực phẩm chức năng tốt nhất hiện nay nhé.